Fordele og ulemper ved sommer- og vintertid

se også

Kender du historien? Sådan fik hver dag i ugen sit navn

Den mørke side af livscoaching

30 fascinerende fakta om sommer-OL, du måske ikke kendte

Hverdagsting fra hjem i 70'erne, som man sjældent ser i dag

Sådan håndterer du konflikter – ifølge dit stjernetegn

Ranglisten over de mest produktive lande i verden

se igen

Fordele og ulemper ved sommer- og vintertid -

Det er den tid på året igen. I de følgende dage vil en del lande rundt om i verden gå over til vintertid og dermed stille urene en time tilbage. Men denne tidsændring har altid været et kontroversielt emne, og mange argumenterer for, at det er meningsløst at stille urene tilbage, mens andre mener, at fordelene opvejer ulemperne.

Klik videre i dette galleri for at vide mere og find ud af, hvordan du kan gøre overgangen nemmere.

0 / 26 Fotos

Globalt - Mere end 70% af verdens lande benytter sig af sommer- og vintertid.

1 / 26 Fotos

Europa - I Europa stiller de fleste lande urene tilbage den sidste søndag i oktober.

2 / 26 Fotos

Nordamerika - I Nordamerika sker tidsændringen den første søndag i november.

3 / 26 Fotos

Debat - Det debatteres jævnligt, hvorvidt denne tidsændring overhovedet giver mening. Der er mange fordele og ulemper at overveje.

4 / 26 Fotos

Fordel: mere dagslys - Dagslyset giver os lyst til at komme udendørs for at løbe, lege og nyde de lange lyse aftener.

5 / 26 Fotos

Fordel: booster økonomien - Dagslyset booster også turismen og økonomien. Den ekstra tid vi tilbringer udenfor får os til at gå ud at spise, shoppe og deltage i aktiviteter i lokalsamfundet samt begivenheder.

6 / 26 Fotos

Fordel: sikkerhed - Nogle hævder, at det er en god idé at bibeholde tidsændringen, fordi det reducerer dødsfald blandt fodgængere om morgenen og om aftenen med 13% ifølge en række studier.

7 / 26 Fotos

Fordel: færre indbrud - Et studie har vist, at antallet af indbrud faldt med syv procent efter overgangen til sommertid.

8 / 26 Fotos

Fordel: mindre kunstigt lys - Når vi får mere naturligt lys, har vi en tendens til at bruge mindre af det kunstige, hvilket hjælper med at spare på elektriciteten.

9 / 26 Fotos

Ulempe: ikke en væsentlig besparelse - Når det er sagt, sparer det faktisk ikke betydeligt på elektriciteten. Det har det måske gjort tidligere, men i denne teknologiske tidsalder er fjernsyns-, computerskærmen og klimaanlæggets brug nogenlunde ens året rundt, uanset om solen er oppe eller ej.

10 / 26 Fotos

Ulempe: sygdom - Tidsændringen kan faktisk gøre folk syge i nogle tilfælde og har en negativ indvirkning på din generelle helbred.

11 / 26 Fotos

Ulempe: bilulykker - Ved overgangen til den nye tid er der en stigning i f.eks. bilulykker.

12 / 26 Fotos

Ulempe: arbejdsskader - Tidsændringen kan forårsage en stigning i arbejdsulykker, selvom der blot er tale om én time.

13 / 26 Fotos

Uheld: spontane aborter - Ændringen i tid er endda blevet knyttet sammen med spontane aborter hos nogle kvinder.

14 / 26 Fotos

Ulempe: depression - Den tidlige mørke i slutningen af sommertiden menes at kunne udløse depression.

15 / 26 Fotos

Ulempe: selvmord - Et australsk studie fandt en stigning i antallet af selvmord blandt mænd efter tidsændringen i foråret og efteråret.

16 / 26 Fotos

Ulempe: hjerteanfald - Og i begyndelsen af sommertid er der større sandsynlighed for hjerteanfald.

17 / 26 Fotos

Ulempe: fald i produktivitet - Undersøgelser har også vist, at tidsændringen fører til et fald i produktiviteten ved forårets overgang.

18 / 26 Fotos

Ulempe: det er dyrt - Der er en omkostning ved, at computere skal gøres forberedt til forskellige tider og holdes ajour.

19 / 26 Fotos

Tips til overgangen - Hvadenten du går ind for tidsændringerne, findes der masser af tips, der kan gøre overgangen lettere at håndtere. Klik videre for at finde ud af, hvad du kan gøre.

20 / 26 Fotos

Tip: sæt vækkeuret - I weekenden før sommertid skal du gradvist sætte dit vækkeur lidt tidligere. Så er du ikke nær så træt, når du vågner mandag morgen.

21 / 26 Fotos

Tip: morgenmad - Undlad at springe morgenmaden over. Det er dagens vigtigste måltid, især under tidsændringen. En sund, afbalanceret morgenmad kan være netop det energiboost, du har brug for, så kroppen og sindet kan justere sig til ændringen.

22 / 26 Fotos

Tip: dyrk motion - Motion, såsom en rask gåtur, hjælper også med at lette overgangen.

23 / 26 Fotos

Tip: få børnene tidligt i seng - At sørge for at børnene kommer i seng lidt tidligere end normalt vil gøre det lettere for dem og hjælpe dem med at forberede sig på tidsforskellen.

24 / 26 Fotos

Ændring i tiden - Disse tips vil forberede dig på tidsændringen og gøre overgangen så nem som muligt.

25 / 26 Fotos