Er du følelsesmæssigt intelligent?

Nøglen til bedre forhold, helbred og jobs

Stars Insider

10/10/19 | StarsInsider

livsstil Intelligence

Du har måske hørt begrebet blive brugt på kontoret eller i forhold, men der er ikke mange mennesker som forstår, hvad følelsesmæssig intelligens (også kaldet EI) egentlig betyder eller hvordan man opnår det - især fordi det er noget, som vi aldrig nogensinde bliver lært eller testet i. 

Begrebet blev populariseret i 1995, da psykologen Daniel Goleman udgav en bog om EI, som introducerede det meste af verden til idéen om, at hvis man forstår og kan styre sine følelser, så kan du i høj grad fremme dine chancer for succes. 

For at opsummere: EI refererer til et menneskes evne til at identificere, udtrykke og respondere korrekt på sine egne følelser, samt evnen til at forstå og validere andre menneskers følelser. Studier har også vist, at mennesker med en høj EI, har et bedre mentalt helbred, performer bedre på jobbet og har bedre lederegenskaber.  

Klik igennem galleriet og se, hvad der kendetegner en høj følelsesmæssig intelligens , baseret på information fra Inc. Du kan også se, hvordan du igennem simple hverdagsøvelser kan forbedre din egen EI. 

kommentarer

Campo obrigatório

Gå ikke glip af…


De seneste tv-shows, film, musik og eksklusivt indhold fra underholdningsindustrien!

Jeg accepterer vilkår betingelser og privatlivspolitik.
Jeg ønsker at modtage eksklusive tilbud fra partnere (reklame)

Du kan nemt afmelde dig til enhver tid
Tak for at abonnere