Den virale 'Langsomme Mandage'-trend, og hvordan den kan hjælpe med at forhindre udbrændthed

Den kan redde din mentale og fysiske sundhed

Stars Insider

30/09/24 | StarsInsider

livsstil Burnout

Begyndelsen af ​​arbejdsugen kan ofte være en rystende og overvældende oplevelse. Tilsyneladende uendelige to-do-lister, et hektisk tempo og en bunke e-mails resulterer i, at udbrændthed venter lige om hjørnet for de fleste medarbejdere på planeten. Men en ny trend kendt som Langsomme Mandage, eller Bare Minimum Mondays, forsøger at ændre ved denne måde at arbejde på. Forestil dig at starte din uge uden den sædvanlige mandagsangst og i stedet nøjes med kun at fokusere på de vigtigste opgaver.

Måske hører arbejdsrelateret udmattelse fortiden til, hvis man bruger Langsomme Mandage til at styrke sig selv, genvinde kontrollen og opnå mere afbalanceret produktivitet. Men hvordan fungerer det, og hvordan flere kan medarbejderne komme med på trenden? Klik gennem dette galleri for at finde ud af det.

Campo obrigatório

Gå ikke glip af…


De seneste tv-shows, film, musik og eksklusivt indhold fra underholdningsindustrien!

Jeg accepterer vilkår betingelser og privatlivspolitik.
Jeg ønsker at modtage eksklusive tilbud fra partnere (reklame)

Du kan nemt afmelde dig til enhver tid
Tak for at abonnere