Sådan holder du dig i form, mens du er på ferie

Ja, du kan sagtens tage på ferie og holde formen

Stars Insider

28/08/19 | StarsInsider

sundhed Fitness

Det er den tid på året igen. Vi glæder os til at tage på ferie, men kan ikke lade være med at tænke på, hvordan et par fridage kan have konsekvenser for vores fysiske helbred.

Hvis man har arbejdet hårdt for at holde sig i form hele året rundt, vil man helst ikke tage et par ekstra kilo på eller komme i dårlig form igen. Men vi bringer gode nyheder: det er muligt at tage på ferie og holde sig i god form!

Ja, man kan sagtens begge dele. Med et par ændringer i kostvaner og motion, kan man nyde ferien, mens man holder formen.

Lyder det for godt til at være sandt? Klik videre i galleriet og lær de bedste strategier til at holde sig i god form, mens man er på ferie. 

kommentarer

Campo obrigatório

Gå ikke glip af…


De seneste tv-shows, film, musik og eksklusivt indhold fra underholdningsindustrien!

Jeg accepterer vilkår betingelser og privatlivspolitik.
Jeg ønsker at modtage eksklusive tilbud fra partnere (reklame)

Du kan nemt afmelde dig til enhver tid
Tak for at abonnere