© Getty Images

Når toppen -

Efterhånden som coronavirus spreder sig og med det udbredelsen af COVID-19, stilles der spørgsmål til, hvornår udbruddet sandsynligvis når spidsen eller toppen af kurven.

© Shutterstock

Spredning af angst og bekymring -

I mellemtiden skabes der ængstelse og bekymring over sygdommen, ikke mindst på grund af spørgsmålet om, hvordan man skal håndtere den. Hvordan forudsiger du en ukendt fjende?

© Reuters

Global pandemi -

Siden den først opstod som en mystisk sygdom i Wuhan i Kina i december 2019, er coronavirus sidenhen blevet erklæret af Verdenssundhedsorganisationen (WHO) som en global pandemi.

© Getty Images

Hvor meget ved vi? -

Mens vi har en bedre idé om, hvordan det spreder sig, og hvem der er i fare, er der stadig meget, vi ikke kender.

© Getty Images

Bekymring og frygt -

WHO har en side på sit websted dedikeret til at besvare spørgsmål om udbruddet, ting som "Hvor sandsynligt er det, at jeg får COVID-19," "Skal jeg bære en maske for at beskytte mig selv," og "Er der noget, jeg ikke burde gøre ”. Det er oplysninger, der er designet til at berolige offentligheden om, at der findes retningslinjer, der minimerer risikoen spredning af virus. Men senere følte WHO sig tilbøjelige til at udstede yderligere retningslinjer for beskyttelse af mental sundhed under udbruddet på grund af niveauet af bekymring og frygt, som mange mennesker i hele verden oplever.

© Getty Images

Et fald i sager -

Selvom disse forbliver legitime bekymringer, opstår der en kendsgerning, som måske bør ses nærmere på: Kina rapporterer et fald i de rapporterede tilfælde dagligt. Hvad betyder det nu?

© Getty Images 

En nedadgående kurve -

Lige nu prøver pandemiprognoser at finde ud af, hvordan COVID-19 vil udvikle sig. Men med enhver smitsom spredning er der en mærkbar stigning, en top og et fald. Dette er et mønster, som Kina oplever, og landet ser ud til at være på den nedadgående del af coronaviruskurven, som forklaret af en rapporter fra ABC News.

© Reuters

Sådan udjævnes kurven -

I mellemtiden oplever Italien, sammen med Iran og Sydkorea, vedvarende transmission af virussen. Med andre ord er disse tre nationer stadig meget i deres opadgående bane. Så hvad fortæller mønsteret i Kina?

© Getty Images

Lukket ned -

Så snart alvoret omkring udbruddet af coronavirussen blev identificeret, var de kinesiske myndigheder hurtige til at reagere: Et helt nyt hospital blev bygget på 10 dage, hvilket var ét blandt andre hurtige reaktionstiltag. Myndighederne sætter effektivt byen Wuhan, kilden til udbruddet, i fuldstændig lockdown. Som et resultat har Kina set sin pandemikurve flade ud. Men hvad er definitionen nøjagtigt af denne udfladning af kurven?

© Getty Images

Reduktion af risici -

I forbindelse med denne hidtil usete medicinske nødsituation er udjævning af kurven at reducere risikoen for infektion ved at indføre interventioner som social distancering, håndvask og nedlukning.

© Getty Images

Ekstreme foranstaltninger -

I sine forsøg på at flade kurven er Italien, som i øjeblikket er den hårdeste ramte europæiske nation, i total nedlukning. Myndighederne har truffet ekstreme foranstaltninger for at stoppe spredningen af COVID-19 ved at beordre lukning af alle butikker, barer og restauranter, diskoteker, museer og biografer i en drastisk foranstaltning for at forsøge at indeholde spredningen af sygdommen. Men det er udfordrende at opretholde en lukning i en længere periode. Landet lider allerede under betydelige sociale og økonomiske vanskeligheder. Men hvordan kom Italien til denne fase?

© Reuters

Social afstand -

På trods af den udbredte nedlukning var italienerne oprindeligt tilbageholdende med at vedtage social afstand, hvor få mennesker tilsyneladende var villige til at isolere sig. En slags benægtelse, og denne ambivalens gjorde det muligt for virussen at sprede sig.

© Getty Images

Mindre handlinger, dramatiske forskelle -

Så hvordan kan andre lande undgå den skæbne, Italien oplever i øjeblikket? Hvordan kan de flade deres coronaviruskurve? Nogle af de mest dramatiske forskelle kommer fra mindre handlinger, mennesker kan tage i deres liv hver dag.

© Getty Images

Sundhedsetikette -

Mennesker bør håndhæve grundige vaner med håndvask. Der kræves mindst 20 sekunder for, at huden er fri for enhver potentiel transmission. Hosteetikette er vigtig. Hoste ind i dit ærme eller i et lommetørklæde, aldrig i dine hænder. Og selvfølgelig skal du blive derhjemme, hvis du viser nogen influenzalignende symptomer.

© Getty Images

Undgå fysisk kontakt -

Undgå at give nogen hånden, at slå knytnæverne sammen og al anden form for fysisk kontakt - også hvis du opdager, at en politiker eller andre glemmer det.

© Getty Images

Vær mere opmærksom -

At være opmærksom på, hvornår du måske ville kunne komme i kontakt med smittede mennesker, eller hvis du selv er smitsom, er en anden måde at bidrage til at indeholde spredning af COVID-19 og derfor hjælpe med at flade kurven for coronavirussmitte.

© Getty Images

Udfladning af kurven i USA -

Fra 12. marts 2020 har USA registreret 1.700 tilfælde og 41 dødsfald, ifølge statistikker frigivet af Centers of Disease Control and Prevention (CDC). Dette tal forventes at stige eksponentielt i de følgende dage og måneder. Kan landet stadig udjævne sin kurve, inden den når toppen?

© Getty Images

Hold afstand fra andre -

CDC har virkelig stærkt opfordret til, at de lokale regeringer, skoler og virksomheder skal stoppe og advare mod store samlinger og anvende fjernarbejde.

© Getty Images

Ingen store forsamlinger -

Svarene på udbruddet i Amerika har inkluderet forbud og aflysning af store forsamlinger i større skala, herunder lukning af skoler og andre uddannelsesinstitutioner, aflysning af messer, konventioner, musikfestivaler samt sportsbegivenheder.

© Getty Images

Desinficer -

Som i andre lande over hele verden, der er ramt af udbruddet, træffer USA foranstaltninger til at desinficere offentlige transportsystemer. Rejser frarådes også helt. (Foto: Wikimedia/CC BY 2.0)

© Wikimedia/Creative Commons

Coronavirus taskforce -

I februar, efter at der var rapporteret om nye tilfælde i Amerika næsten dagligt, begyndte den amerikanske regering at træffe foranstaltninger for at sætte dem i karantæne, der var inficeret, eller som antages at være inficeret med coronavirus. På billedet ses den amerikanske vicepræsident Mike Pence, der mødes med Det Hvide Hus coronavirus-taskforce den 2. marts i et rum i Det Hvide Hus.

© Public Domain

Overbelastning af sundhedsvæsenet -

CDC advarede efterfølgende om, at udbredt smittespredning kan tvinge et stort antal mennesker til at søge indlæggelse og andet sundhedsydelser, hvilket kan overbelaste sundhedsvæsenets systemer.

© Getty Images

Tag enkle forholdsregler -

I mellemtiden opfordres almindelige statsborgere i alle lande til at udøve yderligere sundheds- og hygiejneforanstaltninger, fx at vaske borde og arbejdsflader. At tage enkle forholdsregler som dette kan udjævne coronaviruskurven, før landet når et højt antal udbrud.

© Getty Images

Virkning på mental sundhed -

Som tidligere angivet har Verdenssundhedsorganisationen fastlagt retningslinjer, der hjælper dem, der føler, at deres mentale såvel som fysiske helbred bliver påvirket af udbruddet.

© Getty Images

Negative aspekter -

Der er faktisk en betydelig mental sundhedskomponent, der skal overvejes, når man håndterer en pandemi på denne størrelse. WHO foreslår en række foranstaltninger for at beskytte dig selv mod eventuelle negative aspekter af coronavirus. Disse inkluderer at undgå at se, læse eller lytte til nyheder, der får dig til at føle dig ængstelig eller bekymret.

© Getty Images

Pålidelige nyhedskilder -

I stedet skal folk, der er bekymrede for at få COVID-19, indsamle oplysninger fra velrenommerede sundhedsagenturs websteder og lokale sundhedsmyndighedsplatforme. Håndtering af en krise kan fremkalde frygt og forværre kroniske sundhedsmæssige problemer.

© Reuters

Supportnetværk -

Beskyt dig selv og vær støttende over for andre, opfordrer WHO. At hjælpe andre i deres tid med behov kan være til gavn for den person, der modtager støtte såvel som den, der hjælper.

© Getty Images

Tag en pause fra sociale medier -

En anden måde at tackle de negative aspekter af, hvad der sker, er at tage en pause fra sociale medier, der har til vane at sensationalisere nyhedshændelser og sprede ubegrundede rygter.

© Getty Images

Stop med at købe i panik -

Begynd ikke at købe ting i panik. Opbevaring af letfordærvelige varer er egoistisk og urimelig, og er på randen til paranoia, der kun tjener formålet ved at sprede angst for pandemien.

© Getty Images

Kom foran kurven -

Udfladning af coronaviruskurven er at komme foran den. CDC og Sundhedsmyndighederne anbefaler, at du opretter forbindelse til familie, venner og andre i dit samfund. På denne måde kan et individ også føle, at de er med til at gøre noget ved at flade kurven ud.

Se også: Tips til at undgå coronavirus. 

© Getty Images