Stresscyklussen: Sådan afslutter du den

At forstå videnskaben bag stress vil hjælpe dig med at tage kontrol

Stars Insider

25/09/20 | StarsInsider

sundhed Work life balance

Vi oplever alle stress. Det moderne liv er stressende, og der er ingen vej uden om det. Vi bliver konstant bedt om at droppe negativiteten og praktisere 'selvpleje', men vi bliver ikke stressfri ved at læse Deepak Chopra og drikke en grøn smoothie. Den eneste rigtige måde at håndtere stress er ved at forstå den kemiske cyklus, der begynder, når du oplever angst og finde ud af, hvordan du kan bekæmpe det.

Klik videre i dette galleri for at opdage sandheden om stress.

kommentarer

Campo obrigatório

Gå ikke glip af…


De seneste tv-shows, film, musik og eksklusivt indhold fra underholdningsindustrien!

Jeg accepterer vilkår betingelser og privatlivspolitik.
Jeg ønsker at modtage eksklusive tilbud fra partnere (reklame)

Du kan nemt afmelde dig til enhver tid
Tak for at abonnere