Sådan gavner motion din hjerne

Fysisk aktivitet booster humøret, forbedrer fokus og beskytter mod demens

Stars Insider

05/06/20 | StarsInsider

sundhed Neurovidenskab

Mange af os tænker sjældent på vores hjerne. Vi er mere tilbøjelige til at fokusere på øjeblikkelige problemer som en forstuvet ankel eller en bihulebetændelse. Men hvis vi tænker os godt om, er det tydeligt, at det at investere i vores hjerner er det bedste, vi kan gøre for vores fremtid. Det lyder kompliceret, men det er faktisk overraskende nemt!

Det er den samme løsning som for de fleste andre moderne sundhedsmæssige problemer: motion. Bevæg dig regelmæssigt, og du vil takke dig selv, når du er 85 og skarp i hovedet. Klik videre i dette galleri for at lære alt om det.

kommentarer

Campo obrigatório

Gå ikke glip af…


De seneste tv-shows, film, musik og eksklusivt indhold fra underholdningsindustrien!

Jeg accepterer vilkår betingelser og privatlivspolitik.
Jeg ønsker at modtage eksklusive tilbud fra partnere (reklame)

Du kan nemt afmelde dig til enhver tid
Tak for at abonnere