© Getty Images

Før vi ser og hører -

Berøring er den første sans, vi bruger til at sende information til vores hjerne, før vi bliver født.

© Shutterstock

Det foregår over hele kroppen -

Huden er det største organ i den menneskelige krop. Hos en voksen dækker huden gennemsnit to kvadratmeter!

© Shutterstock

Dyr gør det også -

Primater soignerer hinanden, og de gør det ikke bare for at holde sig rene. De gør det for at hjælpe hinanden med at slappe af, håndtere trusler og indgå alliancer.

© Shutterstock

Dyr gør det også -

Nogle arter kan bruge op til 20% af deres dag på dette. Det viser bare, hvor vigtigt det er for nogle arter. Og ved du hvad? Det samme gælder for mennesker.

© Shutterstock

Derfor rører vi hinanden -

Berøring har en bred vifte af funktioner for os, herunder formidling af følelser. Knus og kys er et godt eksempel på dette.

© Shutterstock

Derfor rører vi hinanden -

Berøring kan f.eks. hjælpe os med at slappe af. Det kan have en beroligende virkning, som ord ikke kan matche.

© Shutterstock

Det beroliger os -

Faktisk er berøring så magtfuldt, at det kan reducere blodtryk og puls.

© Shutterstock

Berøring booster immunsystemet -

Forskning har vist, at kram kan styrke dit immunforsvar og mindske sygdomme.

© Shutterstock

Berøring styrker tillid -

Berøring styrker tilliden mellem mennesker, inklusiv fremmede. Undersøgelser har vist, at tjenere får flere drikkepenge, når de rører ved kunderne (f.eks. et let klap på skulderen eller armen).

© Shutterstock

Par -

Par føler sig tættere og mere sikre, når de rører hinanden ofte.

© Shutterstock

Derfor er berøring så kraftfuldt -

Berøring frigiver oxytocin, som er kendt som kærligheds- og tilknytningshormonet. Oxytocin får os til at føle os forbundet og elsket og hjælper os med at knytte os som mennesker.

© Shutterstock

Oxytocin -

Dette magtfulde hormon er en integreret del af vores liv og spiller en stor rolle i, hvor godt vi har det.

© Shutterstock

Det er ekstremt vigtigt for vores udvikling -

Betydningen af berøring i løbet af vores udvikling er blevet undersøgt grundigt. Mange systemer i hjernen aktiveres ved berøring, og børn, der vokser op med mangel på berøring, har ikke en optimal fysiologisk udvikling.

© Shutterstock

Vi har virkelig brug for berøring som børn -

Mangel på berøring påvirker hjerneudviklingen og kan føre til følelsesmæssige forstyrrelser, der vil vare livet ud.

© Shutterstock

Mindre berøring kan øge vold -

Manglen på forbindelse mellem mor og barn kan resultere i en mere aggressiv opførsel samt mange andre psykologiske forstyrrelser.

© Shutterstock

Berøring kan gøre en stor forskel -

Forskning ved UC Berkeley's School of Public Health har vist, at det at få øjenkontakt og et klap på ryggen fra en læge kan øge overlevelsesgraden hos patienter med komplekse sygdomme.

© Shutterstock

Økonomiske fordele ved fysisk berøring -

Berøring kan fremme tillid og generøsitet. Ifølge en undersøgelse foretaget af psykologen Robert Kurzban er mennesker, der berøres, mere tilbøjelige til at samarbejde og dele.

© Shutterstock

Det kan få studerende til at engagere sig mere -

Et eksperiment blev gennemført, hvor nogle af eleverne blev berørt kortvarigt på underarmen af en lærer under en øvelse. Derefter bad læreren eleverne om at demonstrere øvelsen på tavlen. De, der var blevet berørt, meldte sig oftere frivilligt.

© Shutterstock

Berøring varierer i forhold til kultur -

Hvor mange gange venner berører hinanden under en interaktion varierer i forhold til kulturelle faktorer.

© Shutterstock

Undersøgelse -

En undersøgelse så nærmere på hyppigheden og varigheden af berøring blandt medlemmer af basketballhold i NBA (f.eks. high fives, knus osv.).

© Getty Images

Undersøgelse -

Men de indsamlede også data om samarbejdende adfærd, herunder at tale med hinanden, gestikulere, videregive bolden osv.

© Getty Images

Berøring forbedrer vores ydeevne -

De fandt, at: ”I overensstemmelse med hypoteser forudsagde berøring i den tidlige sæson større præstation for både individer og hold senere i sæsonen. Yderligere analyser bekræftede, at berøring forudsagde forbedret præstation, selv efter at tage spillernes status, forventninger og præstation tidligt på sæsonen i betragtning. Desuden forklarede kodet samarbejdsadfærd mellem holdkammeraterne sammenhængen mellem berøring og holdpræstation.”

© Getty Images

Den magtfulde berøring -

Den terapeutiske virkning af berøring har været kendt i årtusinder. Massage har eksisteret i århundreder i mange forskellige kulturer.

© Shutterstock

Gammel terapi -

Den græske læge Hippokrates sagde, at "lægen skal være erfaren i mange ting, men sandelig også i at gnide."

© Shutterstock

Berøring har været forbundet med helbredelse i århundreder -

Kristendommen har mange eksempler på, hvordan berøring er blevet brugt til at hele. Håndspålæggelse var forbundet med helbredelse af de syge (Lukas 4:40).

© Shutterstock

Det var en væsentlig del af den medicinske behandling -

Sygeplejersker lærte om massage som en del af pensum i 1883. John Harvey Kellogg, medicinsk direktør på et sanitarium, skrev en manual om det.

© Shutterstock

Professionelle -

Mennesker leder nu efter andre måder at blive berørt, hvadenten det er hos massageterapeuter, fysioterapeuter eller kiropraktorer

© Shutterstock

Hvorfor ordinerer læger det ikke? -

Forskning har vist positive resultater hos hospitalspatienter, der modtager massage, heriblandt et fald i negative symptomer (inklusive smerter) til hurtigere bedring.

© Shutterstock

Se også - Videnskaben bag forelskelse

© Shutterstock