Lider du af rygsmerter? Her er 30 tips til at undgå problemer med ryggen
Holdning, at sidde i lang tid og mangel på motion kan forårsage rygproblemer
livsstil Livsstil
Tidligere var rygproblemer hovedsageligt forbundet med alderdom, men i dag er det et problem, der rammer mennesker i alle faser af livet. Rygproblemer skyldes for det meste inaktivitet, dårlig kropsholdning og kropsposition, timer foran computeren og manglende motion. Her vil vi vise dig hvad du skal gøre, og bør ikke gøre, for at undgå og lindre rygproblemer, prøv at se!