▲Alle har en dårlig vane, og for mange mennesker er rygning en velkendt én af slagsen. De er lige meget, hvornår du begyndte, og hvor meget du ryger om dagen - cigaretter kan være livsfarlige. Der er millioner af rygere rundt om i verden, men der er også mange, der holder op. Selv verdensledere som Barack Obama har droppet cigaretterne, så selvfølgelig kan du også gøre det. Hvadenten du leder efter en hjælpende hånd eller bare er lidt nysgerrig, bringer vi her kendissernes bedste tip til at hjælpe dig med at holde op med at ryge.

▲Skuespillerinden og modellen havde noget at sige til rygerne i et interview med Parade magazine.

▲"Rygning er noget møg! [...] Ikke nok med at det er dårligt for dig. Vil du virkelig bruge resten af dit liv på at kæmpe med en dum afhængighed af noget, som ikke engang giver dig en god buzz?", sagde hun.

▲Stjernen fra 'Venner' var kæderyger, før hun kom på et ordentligt detox i 2007. Motion - og i særdeleshed yoga - gjorde en stor forskel, da hun

▲Aniston giver sin ven, Mandy Ingber, æren for at lede hende i den rigtige retning. "Hun bragte yoga ind i mit liv, og det har ændret mit liv fuldstændig."

▲Barack Obama havde en kontroversiel rygevane og kæmpede med sin afhængighed, mens han arbejdede i Det Hvide Hus.

▲Obama beskrev sig selv som "en tidligere ryger, der stadig tygger på Nicorette, hvilket er ok," under en paneldiskussion. "Det er dyrt, men jeg har råd til det [...] Men det er bedst ikke at starte, unge mennesker."

▲Hun er en af de mest succesfulde supermodeller nogensinde, men Bündchen havde engang en dårlig vane for at blive slank.

▲"Jeg drak meget rødvin, røg halvanden pakke cigaretter om dagen og spiste cheeseburgers dagen lang," fortalte modellen Harper's Bazaar. "Jeg behandlede min krop, som er mit tempel og min bedste ven, som min værste fjende."

▲Hun er en hel generations stemme, men Adele måtte holde op med at ryge 25 cigaretter om dagen.

▲I dag fører Cameron Diaz en sund livsstil, men hun plejede efter sigende at ryge en pakke om dagen i 90'erne.

▲"Jeg holdt op, fordi mine forældre var sure over, at jeg røg så meget, og jeg var et dårligt eksempel," fortalte Diaz Glamour. Det er bemlig rigtigt: afhængighed berører ikke kun dig, men også menneskerne omkring dig.

▲Skuespilleren røg utallige pakker af cigaretter i 'Mad Men', men skuespilleren tog en beslutning om at afslutte afhængigheden.

▲"Det er glamourøst på film, men det er ikke glamourøst at vågne op og lugte som et askebæger," fortalte han People magazine.

▲Den magtfulde skuespillerinde gav sin besked mod rygning, mens hun vidnede i kongressen i en alder af 16 år.

▲"Rygning kan dræbe dig. Og hvis du er blevet dræbt, har du mistet en meget vigtig del af dit liv," sagde hun. Måske ikke de klogeste ord, men alligevel var de effektive.

▲Mange kendisser, som f.eks. Aaron Eckhart, har benyttet sig af "Kerry Gaynor-metoden". Det er en metode skabt af hypnoterapeuten Kerry Gaynor.

▲Efter hypnoterapien droppede Aaron Eckhart cigaretterne. "Hvis en af dine venner prøver at få dig til at ryge, er det bare ikke en mulighed."

▲Katie Cassidy blev berømt som en Scream Queen (en skuespillerinde i gyserfilm), men der er ikke noget mere forfærdeligt end en dødelig afhængighed.

▲Cassidy gennemgik også hypnoterapi for at holde op med at ryge. "Efter jeg havde mødt Kerry, blev cigaretter ulækre for mig. Han reddede mit liv."

▲Den amerikanske skuespillerinde måtte holde op med at ryge, efter hun havde været syg.

▲Messing gennemgik hypnoterapi og fortalte om det under kampagnen Great American Smokeout. "Virkeligheden ramte, da jeg blev ramt af en slem omgang bronkitis og ikke kunne tage i studiet i to uger," sagde hun.

▲Skuespilleren og talkshow-værten satte sig med David Letterman i 2007 og fortalte om sin afhængighed.

▲"Da jeg begyndte på 'Hope and Faith', var anmeldelserne forfærdelige . Så jeg tog en cigaret og røg lidt. Og før jeg vidste af det, var jeg en skabsryger. "Hun brugte antidepressiva som Wellbutrin for at holde op igen.

▲Den ærede italienske dirigent var berømt for sin fotografiske hukommelse. Han kom også med den fineste meddelelse mod rygning nogensinde.

▲"Jeg kyssede min første pige og røg min første cigaret samme dag. Jeg har ikke haft tid til tobak siden," sagde han.

▲Stephen King holdt det enkelt med sit råd mod rygning.

▲"En mand, der ikke kan bære at dele sine vaner, er en mand, der har brug for at holde op," skrev han engang.

▲Han er en af de mest indflydelsesrige forfattere nogensinde, men kan Kurt Vonnegut overbevise dig om at holde op med at ryge?

▲

"Sundhedsmyndighederne nævner aldrig hovedårsagen til, at mange amerikanere ryger så meget, hvilket er, at rygning er en forholdsvis sikker måde at begå selvmord på," skrev han engang.

Du kan også læse om alle de bizarre sundsheds- og skønhedstips, kendisserne benytter sig af.

▲

"Jeg elskede at ryge, men det er på ingen måde cool, når jeg dør af en rygningsrelateret sygdom, og mit barn er knust", fortalte Adele People magazine.

Kendissernes tips til at holde op med at ryge

Der er millioner af rygere rundt om i verden, men der er også mange, der holder op

29/10/24 por StarsInsider

berømtheder Sundhed

Alle har en dårlig vane, og for mange mennesker er rygning en velkendt én af slagsen. De er lige meget, hvornår du begyndte, og hvor meget du ryger om dagen - cigaretter kan være livsfarlige. Der er millioner af rygere rundt om i verden, men der er også mange, der holder op. Selv verdensledere som Barack Obama har droppet cigaretterne, så selvfølgelig kan du også gøre det. Hvadenten du leder efter en hjælpende hånd eller bare er lidt nysgerrig, bringer vi her kendissernes bedste tip til at hjælpe dig med at holde op med at ryge.