Disse lande udviser den højeste grad af sikkerhedsmæssig ustabilitet
Den bolivianske hovedstad La Paz har en næsten uvirkelig skønhed og ligger i en kløft over 3.600 meter over havets overflade. Byen er omkranset af de sneklædte Cordillera Real-bjerge og er faktisk verdens højst beliggende hovedstad. Den svimlende højde matches kun af udsigter, der (bogstaveligt talt) tager pusten fra dig. Med en farverig lokal kultur, lækker mad og drikke samt ekstremt gode priser bør denne by være på enhver rejseentusiasts liste over steder, de bare må og skal besøge.
Vil du vide mere om denne fantastiske højtliggende by? Klik videre i galleriet for at se, hvordan livet er i smukke La Paz.
Selvom Sucre officielt er Bolivias hovedstad, er regeringen faktisk placeret i La Paz, som ligger meget højere oppe.
Når du lander i El Alto International Airport, vil det bogstaveligt talt tage pusten fra dig – både på grund af de fantastiske udsigter og den tynde luft.
Lufthavnen ligger i El Alto, en by der er tæt forbundet med La Paz (den ligger 13 km derfra). Den tynde luft heroppe kan gøre det svært at trække vejret, så tag den med ro de første par dage.
Højdesyge er alvorligt. Mange vælger at ankomme langsomt med bil eller bus og stopper undervejs i lavere liggende byer som Cochabamba og Sucre, mens de vænner sig til det.
Selv en lille gåtur kan føles som en stor udfordring her. Farverige lokale busser er en sjov måde at komme rundt uden at blive for udmattet. Det føles lettere for både ben og lunger.
La Paz' Mi Teleférico-system er kendt som "det mest spektakulære offentlige transportsystem på planeten". En tur med svævebanerne er en fantastisk måde at se byen på.
Verdens største højhøjde svævebanesystem blev åbnet i 2014 og gør det lettere at udforske byens spredte distrikter.
Svævebanerne er billige og en stor turistattraktion – samt en vigtig transportform for de lokale.
La Paz har en rig kulturel identitet med mange traditionelle festivaler og begivenheder året rundt. Byen ligger i Andesbjergene.
De indfødte kvinder, cholas, er kendt for deres farverige traditionelle tøj. Bowlerhatte, håndlavede sjaler og lagdelte nederdele er en del af deres karakteristiske stil.
Denne stil har inspireret internationale modeshows, fx New York Fashion Week i 2026, men den er dybt rodfæstet i lokal tradition, som kvinder har båret i århundreder.
Det er vigtigt at drikke masser af vand, når du går rundt i La Paz, da solen kan være meget stærk.
Heldigvis er der masser af boder i gaderne, hvor du kan købe lækre, friskpressede juicer, presset direkte foran dig.
Når det bliver koldt, varmer de lokale sig med api, en traditionel drik lavet af rød majs, kanel og sukker, serveret med en pastel fyldt med ost.
Spis og drik, mens du udforsker byen – det er en stor del af oplevelsen. Der er masser af madmarkeder og gadesælgere, der har spændende retter til gode priser.
Cholita-wrestling i La Paz er en unik oplevelse, hvor kvinder tager kampen op mod mændene og viser deres styrke i ringen.
Denne form for brydning er en del af en større bevægelse mod macho-kultur, hvor lokale cholitas viser, at de kan klare sig lige så godt som mændene.
Mad- og tøjmarkederne i La Paz holder åbent sent og giver rig mulighed for at købe alpakka-uldhatte, -handsker og -tørklæder, når det bliver koldt om natten.
Det mest berømte marked i La Paz er Mercado de las Brujas, hvor man kan finde fascinerende eliksirer og folkemedicin.
Blandt de mest bemærkelsesværdige varer på markedet er tørrede lama-fostre, der siges at bringe lykke og velstand, og tørrede frøer, der bruges i traditionelle ritualer.
La Paz er en by fuld af visuelle kontraster, hvor simple murstenshuse klamrer sig til bjergsiden, mens de storslåede pladser (plazas) i centrum imponerer.
Denne livlige plads i centrum er domineret af den imponerende San Francisco-kirke og er fyldt med madboder, gadeoptrædende og politiske demonstranter.
La Paz er ved at blive kendt som en gourmetdestination, som foodies elsker. Mens der dukker fine restauranter op, er det de traditionelle retter i de gamle restauranter, der tiltrækker madelskere.
Hvis de lokale elsker et sted, er det sikkert godt. Konkurrencen om at lave den bedste sanduíche de chola (traditionel svinesandwich) er hård.
La Paz er imponerende både dag og nat. Gå ikke glip af udsigten fra et af byens udsigtspunkter ved solnedgang, hvor lysene tændes og Illimani-bjerget skaber en smuk baggrund.
Når du tror, at landskabet ikke kan blive mere spektakulært, så besøg Valle de la Luna, en kort tur fra byen.
Valle de la Luna (eller Månens Dal) er formet af vindens erosion og byder på forbløffende lerformationer, der klart er et besøg værd.
Kun 10 km fra byens centrum er denne destination let tilgængelig med lokal bus eller på en guidet tur. Stierne gennem "dalen" og de huse, der klamrer sig til de skrøbelige skråninger, er en oplevelse.
For dem, der søger adrenalinsus, er North Yungas Road, også kendt som Dødens vej, en skræmmende cykelrute, der snor sig ud af byen og ind i den jungleklædte Yungas-region. Dens ry har kun gjort den mere populær blandt turister.
Kilder: (Atlas Obscura) (The Guardian) (National Geographic)
Livet i La Paz – verdens højstliggende hovedstad
Livet i La Paz – verdens højstliggende hovedstad
rejse Sydamerika
Den bolivianske hovedstad La Paz har en næsten uvirkelig skønhed og ligger i en kløft over 3.600 meter over havets overflade. Byen er omkranset af de sneklædte Cordillera Real-bjerge og er faktisk verdens højst beliggende hovedstad. Den svimlende højde matches kun af udsigter, der (bogstaveligt talt) tager pusten fra dig. Med en farverig lokal kultur, lækker mad og drikke samt ekstremt gode priser bør denne by være på enhver rejseentusiasts liste over steder, de bare må og skal besøge.
Vil du vide mere om denne fantastiske højtliggende by? Klik videre i galleriet for at se, hvordan livet er i smukke La Paz.