Fiberrige fødevarer som fører til vægttab
En undersøgelse har vist, at diæter med få kulhydrater ikke er lige så effektive
livsstil Mad
Ifølge Daily Mail har en undersøgelse foretaget af universitetet i Wollongong i Australien vist, hvordan fuldkorns- og fiberholdige fødevarer hænger sammen med vægttab.
Så hvis du overvejer at starte en diæt, der er lav på kulhydrater, for at få kroppen strandklar, så bør du måske genoverveje din strategi.
Klik gennem dette galleri for at finde ud af, hvilke fiberholdige fødevarer du burde spise i stedet!