En ældgammel 'superfood' sendt fra himlen
Dragefrugt og grapefrugt.
(Billede af Brooke Lark)
Nogle lækre smoothies til at starte dagen med.
(Billede af Brooke Lark)
En lækker sandwich og friske salatblade.
(Billede af Elli O.)
Friskskåret frugt som tilbehør til crepes.
(Billede af Brooke Lark)
Morgenmaden har aldrig smagt bedre.
(Billede af Brooke Lark)
En pizza med fin skorpe og grønt fyld på toppen.
(Billede af Brenan Greene)
En sundere udgave af den klassiske sommersnack.
(Billede af Pablo Merchán Montes)
En sund og farverig morgenmad.
(Billede af Brooke Lark)
Smoothie i en skål med masser af frisk frugt på toppen.
(Billede af Charisse Kenion)
Prøv det engang!
(Billede af Toa Heftiba)
En sød morgenmad.
(Billede af Toa Heftiba)
Med en snert olivenolie og salt på.
(Billede af Stefan Johnson)
Med sundt pålæg er dette en lækker idé til frokost.
(Billede af Toa Heftiba)
Lækker friskskåret frugt, der får munden til at løbe i vand.
(Billede af Brenda Godinez)
Farverig hummus, der er klar til at blive brugt som dip.
(Billede af Brooke Lark)
I en hjerteformet skål ser de endnu mere indbydende ud.
(Billede af Jamie Street)
Havregrød blandet med yoghurt og bær.
(Billede af Alisa Anton)
En lækker måde at slutte dagen på.
(Billede af Toa Heftiba)
En lækker burger med grøntsager og ost.
(Billede af Elli O.)
Denne salat indeholder næsten alle regnbuens farver
(Billede af I E)
En frokost spækket med proteiner.
(Billede af Toa Heftiba)
Der findes et utal af opskrifter på havregrød.
(Billede af Federica Diliberto)
Toast med hjemmelavet jordbærmarmelade.
(Billede af Jonathan Pielmayer)
At stille dem op mod hinanden på denne måde gør, at de ser endnu mere appetitlig ud.
(Billede af Toa Heftiba)
En masse frisk frugt til morgenmad.
(Billede af Brooke Lark)
En let salat og friskpresset appelsinjuice er den bedste kombination.
(Billede af Brooke Lark)
Giver denne sandwich dig ikke bare lyst til at række ud efter den?
(Billede af Eaters Collective)
En tunsandwich smager meget bedre, når den er ristet.
(Billede af Shanice Garcia)
En lækker eftermiddagssnack.
(Billede af Chris Lawton)
En suppe lavet af valnød og squash.
(Photo by Cayla1)
Friske grøntsager med kylling og et strejf af citronjuice.
(Billede af Lauren Lester)
En salat i lag i en glaskrukke er den perfekte frokost at tage med på jobbet eller stranden.
(Billede af Mariana Medvedeva)
Denne frokost er næsten for smuk til at spise.
(Billede af Brooke Lark)
Den perfekte blanding af grøntsager, proteiner og sundt fedtstof.
(Billede af Brooke Lark)
Skiveskårede grøntsager med tomater og mozzarellaost.
(Billede af Jez Timms)
Grillet laks og grøntsager.
(Billede af Caroline Attwood)
Babygrøntsager er muligvis små, men de er fulde af smag.
(Billede af Megan Hodges)
Naturens farver.
(Billede af Dan Gold)
Denne smoothieskål er fyldt med alle regnbuens farver.
(Billede af Kimber Pine)
Hjemmelavet brød med peanutbutter.
(Billede af Monika Grabkowska)
En lækker høst fra en række forskellige frugttræer.
(Billede af Brooke Lark)
En skål havregrød med en bagt pærer på toppen giver et lækkert twist.
(Billede af Monika Grabkowska)
Et varmt måltid til de kølige nætter.
(Billede af Monika Grabkowska)
Hjemmelavede appelsinmuffins.
(Billede af Jennifer Pallian)
En skål med skaldyr og brød til.
(Billede af Adrien Sala)
En let frokost til de lune dage.
(Billede af Eaters Collective)
Der er intet bedre end en stak pandekager med frisk frugt.
(Billede af Herson Rodriguez)
Lette og fyldige blåbærscones.
(Billede af Brooke Lark)
Vinterfrugter, kiks og gedeost med pistacie.
(Billede af Brooke Lark)
Ristede nektariner med cookie crumble, flødeskum og honning.
(Billede af James Harris)Gør spisepindene klar!
(Billede af Artur Rutkowski)
Spansk paella med rejer og stærke chilipebre.
(Billede af Cel Lisboa)
Grillet laks, søde kartofler og kokosnød.
(Billede af Toa Heftiba)
En lækker frokost med vennerne.
(Billede af j)
Hjemmelavet quiche med grønne salatblade.
(Billede af James Harris)
Spis sundt: Giv dine spisevaner en ekstrem makeover!
Savl over disse billeder
mad Sundhed
De følgende billeder af lækre, hjemmelavede og sunde måltider vil give dig lyst til at tage en tur i supermarkedet med det samme for at købe alle de friske ingredienser, du skal bruge for at lave dem. Hvis du gerne vil ændre på din kost og har brug for lidt inspiration, så klik gennem galleriet!