Ikigai kan berige dit liv såvel som andres liv. At gøre noget, du elsker, og som du samtidig er god til, og som hjælper verden, kan give en følelse af tilfredsstillelse.
Ved at implementere ikigai får du en klar fornemmelse af, hvem du er, og det hjælper ofte med at drive dig fremad, selv i de hårdeste tider.
Undersøgelser har forbundet dét at have et livsformål med et boost i immunsystemet samt lavere angst og et længere liv.
Ikigai kan påvirke dit fysiske helbred positivt ved at tilskynde til en mere aktiv livsstil. Ved at gøre ting, du elsker, og udforske andre muligheder, kan du udvikle sundere vaner og forbedre din livskvalitet.
Ikigai sigter mod at hjælpe dig med at opnå en sundere balance mellem arbejde og privatliv ved at tilpasse din karriere til dine passioner og værdier. I sidste ende kan dette føre til større arbejdsglæde.
Følelsesmæssige bånd kan styrkes ved hjælp af ikigai. At dele fælles interesser, støtte hinandens mål og fremme gensidig vækst og lykke styrker alt sammen følelsesmæssige bånd.
Forskellige steder og deres respektive kulturer ser ikigai på forskellige måder. For eksempel er der i de vestlige kulturer mere fokus på karriereopfyldelse, mens østlige kulturer lægger mere vægt på samfundsengagement.
Over tid vil din ikigai vokse og udvikle sig, ligesom du vil. Det er vigtigt at vedligeholde din ikigai, at tage dig tid og revurdere, hvor du er, og hvad du har brug for og ønsker af livet.
Vær åben over for at ændre mindset, når det er nødvendigt, for at omfavne ikigai fuldstændig. I starten kan det føles meget sårbart at lave så meget selvrefleksion, men i sidste ende vil det gavne dig og dit liv i høj grad.
Kilder: (Calm) (Marlee)
Det er mere end blot et buzzword; Det er en hel livsstil, der gnidningsløst kombinerer dét, man elsker, dét, man er god til, dét, verden har brug for, og dét, man kan blive betalt for. I dette galleri vil vi udforske, hvordan alle (ja, det gælder også dig!) kan omstrukterere dit liv på en succesfuld måde. Klik videre nu.
En nyttig praksis er at se på de fire dele af ikigai og skrive om hver søjle i tre minutter. Sørg for at reflektere over, hvad du har lært, efter du har skrevet.
Passioner er aktiviteter, vi elsker, og som får os til at føle os begejstrede og endda i live. Passioner kan hjælpe os med at forblive motiverede.
Ikigai: Det er det, og sådan vil det ændre dit liv
Det japanske koncept, som du ikke har råd til at ignorere
livsstil Wellness
Mange mennesker søger i dag efter meningen med livet, et formål eller noget, der fuldender dem. Det kan faktisk være noget af en rejse, hvis man ikke er forberedt og har de rigtige værktøjer. Her bliver det japanske begreb ikigai relevant.
Det er mere end blot et buzzword; Det er en hel livsstil, der gnidningsløst kombinerer dét, man elsker, dét, man er god til, dét, verden har brug for, og dét, man kan blive betalt for. I dette galleri vil vi udforske, hvordan alle (ja, det gælder også dig!) kan omstrukterere dit liv på en succesfuld måde. Klik videre nu.