Påvirker lyseksponering dit velvære?
Du kan muligvis mærke en ændring i krop og sind, efterhånden som dagene bliver kortere
sundhed Sad
Mange meddelelser vedrørende folkesundhed fokuserer på farerne ved at opholde sig for længe i solen. Selvom vi selvfølgelig skal være opmærksomme på disse sundhedsrisici, og vi altid skal være forsigtige, når vi opholder os ude i solen, er for lidt lys heller ikke godt. Det gælder især, når vintermånederne nærmer sig, og vi begynder at tilbringe mere tid indendørs, efterhånden som dagene bliver kortere. Selvom for meget sollys kan være meget skadeligt (og vi naturligvis bør tage forholdsregler), kan for lidt lys også have negative indvirkninger på kroppen. Faktisk påvirker lyset os på flere forskellige sundhedsmæssige områder.
Lyder det spændende? Så klik videre, og find ud af, hvordan lys påvirker vores velvære.