En ældgammel 'superfood' sendt fra himlen
Hvis du nyder en kold øl ved grillen eller en cocktail efter arbejdet, kan du trøste dig med, at de fleste voksne indtager alkohol på et tidspunkt i deres liv. Og ligesom årsagerne til at drikke er meget varierende, så er de konsekvenser, det har på vores helbred, det også. Med både positive og negative konsekvenser er der meget at lære om denne populære væske.
Med tanke på de mange cocktails, øl og vin, der drikkes rundt omkring i verden, kan du udforske dette galleri for nogle oplysende fakta om alkohol.
Den menneskelige krop kan føre en drik i standardstørrelse ud til organerne på kun en time. Så man kan forestille sig konsekvenserne af at indtage to eller tre drinks inden for samme tidsramme.
Alkohol i hjernen stimulerer produktionen af dopamin, en neurotransmitter forbundet med glæde og tilfredshed, hvilket tydeliggør, hvorfor individer oplever en øget følelse af lykke efter at have indtaget et glas eller to.
Binge-druk er defineret som indtagelse af fire eller flere drinks inden for to timer for kvinder og fem eller flere drinks inden for to timer for mænd. Potentielle konsekvenser omfatter øget risiko for angst og en større modtagelighed for brystkræft.
Overvej at udforske alternative metoder til at slappe af i stedet for at vælge en øl efter arbejdet. Konsekvent indtagelse af en til to dåser om aftenen kan føre til hukommelsessvækkelse og en mindre hjernestørrelse. Dette forklarer alkoholens klassificering som et depressivt middel, givet dets evne til at hindre hjerneaktivitet.
Forskning viser, at indtagelse af en passende mængde af enten hvid- eller rødvin kan reducere sandsynligheden for at udvikle en almindelig forkølelse.
Når du har ondt i halsen, så prøv at gurgle whisky i stedet for at tage en sugetablet. Det vil lindre smerten.
Muskler har en større kapacitet til at absorbere alkohol end fedt, hvilket resulterer i, at personer med flere muskler og mindre kropsfedt har en øget modstandsdygtighed over for alkohol.
Forskning har vist, at personer med et alkoholindhold i blodet på 0,75 promille demonstrerede forbedrede problemløsningsevner, herunder opgaver som monteringsvejledninger til møbler eller krydsord. Overvej derfor at nyde en øl for et potentielt kognitivt boost!
At drikke alkohol øger ikke kun vandladningen, men kan også forårsage diarré. Dette sker, fordi alkohol forstyrrer tyktarmens vandoptagelsesfunktion, hvilket fører til løs afføring.
Resveratrol, der findes i rødvin, hjælper med at styre kolesterol, forhindrer karskader og standser blodpropper.
I sidste ende er alkohol en væske, der fungerer som et stof. Som følge heraf kan din krop gennemgå visse abstinenssymptomer baseret på dit regelmæssige forbrug. Sådanne symptomer omfatter skælven, angst, koldsved og søvnbesvær. Så hvis du ønsker at reducere din alkoholindtagelse, er det tilrådeligt at gøre det gradvist for at minimere abstinenser.
Alkohol påvirker mænd og kvinder forskelligt. Mænd har større sandsynlighed for at drikke alkohol end kvinder, men kvinder oplever mere alvorlige helbredsmæssige konsekvenser af langvarigt alkoholbrug sammenlignet med mænd.
En undersøgelse af familiers drikkevaner i Italien fandt, at italienere, der indtog alkohol under familiemåltider i deres barndom, var mindre tilbøjelige til at have skadelig drikkeadfærd i fremtiden.
Alkoholiske drikke består af ethanol, også kendt som ethylalkohol. Det er den eneste form for alkohol, der kan indtages uden at forårsage væsentlig skade på kroppen.
Når ethanol kommer ind i din blodbane, cirkulerer det gennem cellerne i din hjerne, hjerte og andre organer, hvilket forårsager virkningerne af alkohol.
Alkohol kan forårsage bevidstløshed, men det reducerer søvnkvaliteten med 40%. Overvej derfor at erstatte din aftencocktail med en kop urtete.
Hvis du har drukket et par glas vin, inden du går i seng, er det tilrådeligt at lade være med at køre bil, når du vågner, da alkoholen sandsynligvis stadig vil være til stede i dit blod.
Beviser tyder på, at arbejdsmændene i de store pyramider i Giza modtog øl som betaling. En idé, der helt sikkert gjorde glæde under de brandvarme arbejdsforhold.
Regelmæssig indtagelse af alkohol kan øge chancerne for at udvikle atrieflimren, en medicinsk tilstand, der øger risikoen for at opleve et hjerteanfald eller slagtilfælde.
Hvis du kan indtage alkohol uden at mærke nogen effekt, kan det tyde på, at du har opbygget alkoholtolerance. Som tiden går, kan dette potentielt føre til udvikling af alkoholmisbrug.
Kina har opdaget rester fra en meget gammel alkoholisk drik, der dateres tilbage til 7.000 til 6.600 f.Kr. Det er ret lang tid!
Hormonelle udsving kan resultere i ubehagelige symptomer efter indtagelse af alkohol, såsom øget vandladning, der kan forårsage dehydrering.
Mange mennesker har oplevet tømmermænd efter at have indtaget en stor mængde alkohol dagen eller aftenen før. Tømmermænd skyldes kemiske biprodukter, der produceres under nedbrydelsen af alkohol i kroppen.
Undersøgelser har vist, at teenagere, der begynder at indtage alkohol, før de fylder 15, har en øget sandsynlighed for at udvikle alkoholafhængighed i fremtiden.
Leveren er godt klar over, hvilken indflydelse alkohol har på den, da det er dér, den gennemgår processen. Dette organ bruger enzymer til effektivt at omdanne ethanol til acetaldehyd og acetat.
Vælg hvid eller klar spiritus i stedet for mørk (som rødvin eller whisky) for at reducere sandsynligheden for at opleve slemme tømmermænd. Dette enkle valg kan hjælpe med at minimere risikoen for hovedpine efter at have drukket.
Kvinder med alkoholafhængighed har større sandsynlighed for at dø af alkoholrelaterede årsager sammenlignet med mænd med alkoholafhængighed.
Når din hjerne ikke længere modtager en belønning i form af en kølig drink, har den en tendens til at søge tilfredsstillelse i form af slik. Så bliv ikke overrasket, hvis du får lyst til noget chokolade.
Kaffe er et stimulerende middel, der indeholder koffein, som kan øge årvågenheden. Ikke desto mindre fremskynder det ikke nedbrydningen af alkohol.
Disse overraskende fakta om alkohol vil chokere dig
Det er ikke sandt, at kaffe fremskynder ædruelighed
mad Benefits
Hvis du nyder en kold øl ved grillen eller en cocktail efter arbejdet, kan du trøste dig med, at de fleste voksne indtager alkohol på et tidspunkt i deres liv. Og ligesom årsagerne til at drikke er meget varierende, så er de konsekvenser, det har på vores helbred, det også. Med både positive og negative konsekvenser er der meget at lære om denne populære væske.
Med tanke på de mange cocktails, øl og vin, der drikkes rundt omkring i verden, kan du udforske dette galleri for nogle oplysende fakta om alkohol.