Dette er de bedste fødevarer i hvert årti af dit liv
Se hvilke fødevarer, du bør spise gennem årene
mad Sund mad
En sund, afbalanceret kost er afgørende i hvert årti af vores liv, men vores krop kræver specifikke næringsstoffer, når vi bliver ældre. Fra hormonelle ændringer til knogletæthed - tingene ændrer sig fra det ene årti til det andet, og ved at lære at ernære din krop ordentligt, når du bliver ældre, kan du forhindre sygdomme og andre unødvendige komplikationer.
Klik videre for at se hvilke fødevarer, du bør indtage fra dine 20'ere til dine 60'ere og efterfølgende.