© Shutterstock

Hvad er narcissistisk personlighedsforstyrrelse? -

NPD er en psykisk lidelse, der påvirker, hvordan folk ser sig selv og forholder sig til andre. Det er meget mere end bare at være lidt selvoptaget eller selvsikker.

© Shutterstock

Selve navnet -

Navnet stammer fra den græske mytologiske figur Narcissus, der blev så betaget af sit eget spejlbillede i vandet, at han endte med at drukne, fordi han var så selvoptaget.

© Getty Images

Det handler ikke kun om udseendet -

På grund af Narcissus-sagnet er der mange, som forbinder narcissisme med udseende, men lidelsen handler ofte om en overfokusering på andre kvaliteter som intelligens, charme, talent eller magt.

© Shutterstock

Hvor udbredt er det? -

Eksperter kender stadig ikke de helt præcise tal, men i USA mener man op til 5 % af den amerikanske befolkning rammes af NPD. Lidelsen ses desuden oftere hos mænd end hos kvinder, hvor mænd udgør 50-75 % af tilfældene.

© Shutterstock

Skjult - Mange mennesker med narcissistiske træk skjuler deres tanker og adfærd (kendt som "skjult narcissisme"), hvilket gør det svært at fastslå, hvor udbredt lidelsen er.

© Shutterstock

Hvad er symptomerne? -

Symptomerne på NPD omfatter specifikke tankemønstre, følelser og adfærd. Den amerikanske psykiaterforenings manual DSM-5-TR beskriver ni kriterier for lidelsen.

© Shutterstock

Urealistisk selvopfattelse -

Folk med NPD har ofte en overdrevet opfattelse af deres egne evner og forventer urealistisk meget af sig selv.

© Getty Images

Overdrivelse -

De kan være tilbøjelige til at prale af deres præstationer og gøre dem større, end de er, samtidig med at de nedtoner andres præstationer.

© Shutterstock

Fantasier -

Personer, der lider af NPD, har ofte overdrevne fantasier om succes, magt, intelligens eller skønhed. Nogle drømmer også om at blive elsket og beundret ud over alle grænser.

© Getty Images

En tro på egen overlegenhed -

De føler sig specielle og tror, at de kun kan forstås af andre, der er lige så "eksklusive", mens almindelige mennesker ikke er værd at bruge tid på.

© Shutterstock

Behov for beundring -

På trods af deres selvsikre fremtoning er der mange med NPD, som lider af lavt selvværd. De søger konstant andres anerkendelse og beundring for at fylde det tomrum, de føler indeni. Det kan også betyde at de er meget optaget af andres meninger og har et konstant behov for validering.

© Getty Images

Ret til særbehandling -

På grund af deres oppustede selvbillede forventer de ofte særbehandling og kan blive oprevet, hvis de ikke får deres vilje.

© Shutterstock

Udnyttelse af andre - Mennesker med NPD kan finde på at manipulere eller udnytte andre for at opnå deres mål uden at tage hensyn til, hvordan det påvirker andre mennesker omkring dem. Et andet tegn kan være, at de forsøger at skabe relationer med mennesker for at hæve deres eget ego eller sociale status.

© Shutterstock

Mangel på empati -

Det er svært for dem at sætte sig i andres sted. De kan komme med sårende bemærkninger, afvise andres følelser eller se empati som en svaghed.

© Shutterstock

Hyppig misundelse -

De føler ofte misundelse over andres succes og kan finde på at nedgøre andres præstationer, samtidig med at de forventer, at andre misunder dem.

© Shutterstock

Arrogance -

Personer med NPD udstråler ofte en arrogant og nedladende attitude. De kan virke overlegne eller afvise andres idéer og meninger.

© Shutterstock

Andre adfærdsmønstre -

Ud over de ni hovedsymptomer kan personer med NPD også være perfektionistiske, meget følsomme over for kritik eller bange for afvisning, og det kan medføre, at de trækker sig tilbage og isolerer sig selv fra andre.

© Shutterstock

Det kan blive farligt -

I alvorlige tilfælde kan følelsen af tomhed eller afvisning føre til destruktiv adfærd. Nogle reagerer med vrede eller raseri, når de føler sig truet, hvilket kan føre til farlige situationer både for dem selv og for andre.

© Shutterstock

Findes der forskellige typer narcissisme? -

Selvom DSM-5-TR ikke officielt opdeler NPD i forskellige grupper, skelner eksperter ofte mellem forskellige typer, som grandios (en søgen efter beundring) og sårbar (en søgen efter accept), åbenlys og skjult samt harmløs og skadelig narcissisme.

© Shutterstock

Hvad forårsager lidelsen? -

De præcise årsager til NPD er stadig uklare, da mange skjuler deres lidelse. Selvom forskelle i hjernen muligvis spiller ind, peger mange undersøgelser på, at genetik og opvækst har en stor betydning.

© Shutterstock

Observation og efterligning -

Børn kan udvikle narcissistiske træk ved at efterligne narcissistiske rollemodeller, som fx deres forældre eller andre voksne.

© Getty Images

Negative barndomsoplevelser -

Traumer, omsorgssvigt eller mangel på støtte i barndommen kan også føre til narcissistiske træk.

© Shutterstock

Opdragelse -

Overforkælelse eller overbeskyttelse kan give børn en følelse af, at de har ret til særbehandling, og det kan hæmme deres evne til at regulere deres følelser.

© Shutterstock

Kultur -

Kulturelle værdier spiller også en rolle. Individualistiske kulturer, der vægter selvstændighed og personlige præstationer, kan fremme narcissistiske tendenser.

© Getty Images

Hvordan stilles diagnosen? -

Det er udelukkende en psykiater eller psykolog, der kan stille diagnosen. Ifølge DSM-5-TR skal mindst fem af de ni kriterier være opfyldt. Der findes ikke en specifik medicinsk test for lidelsen.

© Shutterstock

Sociale mediers indflydelse -

TikTok og andre sociale medier har gjort hjemmebagte diagnoser populære. Hashtags som #NarcTok trender, og mange – især i de yngre generationer – diskuterer i høj grad psykisk sundhed med terapisprog.

© Getty Images

Sociale mediers indflydelse - Psykologem Dr. Ramani Durvasula advarer mod at selvdiagnosticere eller give andre en diagnose uden baggrund i faglig viden. Diagnoser som NPD kræver ekspertise og kan ikke stilles af almindelige mennesker.

© Shutterstock

Sociale mediers indflydelse -

Dr. Ramani understreger, at det banaliserer lidelsen, hvis alle kaldes narcissister. "Man vil jo heller ikke selvdiagnosticere skizofreni eller kræft – det samme gælder her", forklarer hun.

© Shutterstock

Behandling -

Behandling af NPD foregår primært gennem psykoterapi. En psykolog kan anbefale metoder som kognitiv adfærdsterapi eller psykodynamisk terapi. Medicin kan hjælpe med relaterede lidelser som angst eller depression.

© Shutterstock

Et liv med NPD -

Ifølge medicinske anbefalinger, er det vigtigt, at personer, der lider af NPD, prioriterer deres mentale helbred ved at gå i terapi, og at de undgår alkohol og stoffer.

© Shutterstock

Som pårørende til en person med NPD -

Hvis du har mistanke om, at en person, der er tæt på dig, lider af NPD, kan du ikke ændre dem. Du kan opfordre dem til at søge hjælp, men det kræver, at de selv vil. Beskyt dig selv ved at sætte grænser, dokumentere interaktioner og søge støtte, hvis du føler dig truet eller i fare.

Kilder: (Cleveland Clinic) (Men’s Health)

© Shutterstock