▲Depression er en seriøs og invaliderende mental sygdom, som påvirker mere end 300 millioner mennesker verden over.

▲Den kan have voldsomme symptomer, der påvirker, hvordan man tænker, føler, håndterer daglige gøremål og opfatter verden omkring sig.

▲Depression kan heldigvis behandles på mange forskellige måder, heriblandt medicin og terapi.

▲Der er også mange fordele ved at have kæledyr, når man lider af depression.

▲Hunde kan hjælpe med angst, depression, PTSD og mange andre problemer med deres daglige støtte og den ubetingede kærlighed, som de konstant giver deres mennesker.

▲Hunde motiverer deres mennesker til at dyrke fysisk aktivitet, hvilket får hjernen til at frigive effektive humørregulerende neurotransmittere som serotonin og dopamin.

▲Fysisk kontakt som at kæle for en hund eller lege med den får også hjernen til at frigive serotonin og dopamin og hjælper på at sænke stressniveauet.

▲Hunde hjælper deres mennesker med at komme ud af huset og møde nye mennesker, hvilket kan betyde meget, da isolation og ensomhed ofte går hånd i hånd med depression.

▲Hunde kan også være tjenestedyr, og de giver følelsesmæssig støtte på eksempelvis hospitaler, skoler og alderdomshjem.

▲Klik videre for at se, hvilke hunderacer er bedst til at hjælpe mod depression.

▲Denne søde følgesvend er klog, loyal og kærlig.

▲De elsker at lege og er naturligt trøstende og støttende.

▲Denne hund er perfekt, hvis man mangler motivationen til at være aktiv, da de har en masse energi.

▲De er også utroligt intelligente, loyale og elsker at putte.

▲Denne rolige hund er kærlig, afslappet og har et medium energiniveau.

▲De kan godt lige at putte på sofaen eller gå en tur.

▲Denne populære race er legesyg, sød og klog.

▲De er generelt rolige og afslappede og er gode, hvis du har børn eller andre kæledyr.

▲Denne lille hund er udadvendt, venlig, energisk og vil være din største fan.

▲De er lette at holde og er gode kammerater.

▲Denne store race er utroligt klog og sød.

▲De er også loyale, vil gerne gøre deres ejere glade og er lette at træne, hvilket gør dem til en glad hund, der får alle til at smile.

▲Pudler elsker deres ejere og elsker at være sammen med dem, hvilket gør dem rigtig gode for dem, der lider af depression.

▲Denne charmerende, legesyge og rolige race er en god ven at have.

▲Deres rolige temperament og kærlige personlighed gør dem til et godt match for enhver, der har depression.

▲Denne race, heriblandt greyhounds og whippets, elsker at putte og ligge på sofaen, til trods for at de blev avlet til væddeløb.

▲De er utroligt rolige og kærlige.

▲Ud over at være utroligt nuttede har yorkies stærke bånd med deres ejere og er meget kærlige.

▲De er også gode til at give følelsesmæssig support, da de er små og lette at transportere.

▲De er også meget alsidige, legesyge og lever længere end andre racer.

▲

Der findes mange eksempler på, hvordan hunde positivt påvirker vores helbred - både fysisk og psykisk. Den uendelige kærlighed, de giver deres ejere, er en fantastisk måde at hjælpe depressionsramte med at holde symptomerne i skak.

I det følgende galleri kan du finde ud af, hvilke racer er de bedste venner for dem, der lider af depression!