▲Manglen på repræsentation af farvede mennesker på skærmen forbedres langsomt, efterhånden som samfundsmæssige problemer også ser bedring, men det kan være farligt at se samfundet som det, der repræsenteres på skærmen, især med hensyn til race, klasse og kønsdiversitet, da det ofte stadig er langt fra sandheden.

▲Vi kender alle til at spise over evne foran fjernsynet. Det er svært at holde styr på, hvor meget vi faktisk indtager, når vi er distraheret af skærmen.

▲Psykologer har bekræftet, at det at deltage i et fællesskab – hvad enten det gælder tv-serier eller sangere – bekæmper depression, da vi får følelsen af at høre til noget større end os selv.

▲Når vi ser andre menneskers historier udfolde sig på skærmen, er de ofte designet til at fremkalde empati, og det kan føre til, at samfundet hurtigere accepterer marginaliserede grupper som fx LGBTQ, mennesker med handicap eller farvede mennesker. Shows som "Modern Family", "Black-ish" og "Atypical" er alle gode eksempler.

▲Det er alt for let at koble fra den virkelige verden og lade sig bedøve af en konstant strøm af underholdende programmer.

▲Tv-serier samler menneskemængder omkring fælles oplevelser, hvad enten det drejer sig om den seneste plotvending eller finalen i en populær serie. Det kan selvfølgelig virke lidt kontroversielt at sige det – men den er god nok!

▲En undersøgelse fra University of Michigan så på effekten af Netflix-serien "13 Reasons Why", der handler om mobning i gymnasiet, seksuelle overgreb og selvmord. Den fastslog, at serien faktisk øgede risikoen for selvmord hos teenagere. Påstanden er dog blevet tvivlet på af flere.

▲En undersøgelse, der varede fra 1977 til 1992, og som var kontrolleret for socioøkonomiske faktorer og forældrestil, holdte øje med 557 børn fra fem lande og deres tv-vaner. De besøgte dem så igen som unge voksne. Undersøgelsen fandt ud af, at tidlig eksponering for tv-vold var en prædiktor for aggressiv adfærd senere i livet.

▲Utallige studier har undersøgt, hvordan konstante nyhedsstrømme påvirker vores mentale helbred. Med en nyhedsdækning, der lever efter mantraet "blod sælger", er det ikke svært at forstå hvorfor.

▲Tv-serier maler et forvrænget portræt af samfundet med mange klassiske stereotyper: karakterer, der flakker mellem romantiske partnere, indgår i affærer og nyder livet med glamourøse skuespillere. Det skaber en illusion om, at græsset altid er grønnere på den anden side.

▲Selvom der er mange negative lektioner at lære fra tv, er der også shows som "Løvens hule", som – samtidig med at de underholder – også formidler betydelige lektioner om iværksætteri.

▲Mange nyhedsstationer er blevet enformige, forudtagede informationskilder, der opdeler folk efter politisk overbevisning, og det kan føre til misinformation om aktuelle begivenheder.

▲Med alt fra månelandingen til 9/11 har tv-begivenheder bundet os sammen med resten af verden i øjeblikke af både triumf og tragedie, og det styrker vores følelse af fællesskabsfølelse.

▲Ultraslanke skuespillerinder og pumpede skuespillere fodrer de urealistiske skønhedsstandarder, som folk måler sig selv op imod. Tænk bare på, at det tit er voksne, der spiller teenagere i high school-dramaer.

▲Tv-apparater er fokuspunktet i mange stuer, og ændrer på den måde vores hjem fysisk, da vi altid gerne vil have det bedste udsyn.

▲Tv er blevet en anerkendt kunstform. Serier som "Game of Thrones", "The Wire" og "Black Mirror" har fornyet vores forventninger til, hvad tv kan være.

▲Tv er forbundet med uregelmæssige søvnmønstre, især fra det blå lys fra skærmen. Mangel på søvn betyder et fald i din krops naturlige produktion af melatonin, og det medfører en hel række andre fysiologiske problemer.

▲Tag fx de stereotype billeder af sultne afrikanske børn, der florerer i reklamer. Billederne skaber en fordrejet opfattelse i den vestlige verden af livet andre steder.

▲En undersøgelse fra NCBI diskuterer, hvordan tv påvirker kulturer i udviklingslande, som måske ikke producerer mange lokale programmer. Det kan underminere et lands kulturelle identitet ved nærmest at assimilere det ind i fremmede værdier.

▲Tv-serier forsøger at tiltrække seere ved at afspejle virkeligheden, men ender ofte med at skabe urealistiske forventninger til fx politibetjente, advokater, lærere og kriminelle.

▲Tv er vores flugt fra virkeligheden, hvor vi kan grine og græde sammen med fiktive figurer. Det kan være en sundere flugt end mange alternativer.

▲Tidlig tv-eksponering er blevet sat i forbindelse med opmærksomhedsproblemer og forsinket hjerneudvikling hos børn.

▲Reality-tv er ofte skabt på en måde, hvor vi får det bedre med os selv, fordi vi ser på andre med lavere standarder for adfærd. Men det modsatte er også sandt, når det kommer til romantik og selvopfattelse, hvor tv-serier giver os urealistiske standarder.

▲

Netflix’ nøje overvågning af seervaner viser, at forholdet mellem publikum og produkt næsten er blevet symbiotisk. Snart tilpasses serier præcis til vores forbrugsmønstre.

▲

Tidligere var det næsten som at underskrive sin egen dødsdom for ens karriere, hvis skuespillere gik fra filmbranchen til tv-verdenen. I dag er billedet totalt vendt på hovedet. Tv-branchen er i dag en af de mest lukrative industrier, som producerer verdensberømte stjerner og har seere over hele Jorden limet til skærmen. Men hvad betyder det egentlig for os som samfund?

Ofte beskrevet som "opium for masserne" – eller som en af de mest elskede fritidsaktiviteter på tværs af generationer – tag et kig i vores galleri for at se, hvordan fjernsynet transformerer vores dagligdag.

▲

Kombinationen af mangel på motion og mere tid foran skærmen betyder højere antal mennesker, der rammes af fedme – og det er især børn, som også er mål for junkfoodreklamer.

▲

Ifølge en undersøgelse fra 2017 har næsten 80 % af amerikanske millennials en tendens til at overspise foran tv'et. Det er mere udtalt end overspisning forårsaget af ensomhed, sorg eller stress.

▲

Madkanaler har åbnet op for en verden af ingredienser og opskrifter, som har beriget vores smagsløg og udvidet vores kulinariske horisonter.

▲

Tv har gjort sport til en global begivenhed, hvor hver enkelt seer får et sæde på første række til verdens største kampe, og hvor alle kan heppe med fra sofaen.

▲

Med tv'ets fremkomst er familiemiddagene ved spisebordet blevet sjældnere. Selvom tv stadig kan samle os gennem fælles referencer, diskussioner og indforståede jokes, er der mindre tid til at dele vores sande liv med hinanden.