Beskyt dit hjerte og din bankkonto, mens du leder efter kærligheden online
Ændringer i familiesammensætningen på grund af skilsmisse eller separation er ikke lette for de involverede, og det gælder især for børnene. Du er dog ikke alene; Det anslås, at 40% af børnene i f.eks. USA ikke bor sammen med to gifte biologiske forældre.
Ved konfliktfyldt forældreskab er der dårlig kommunikation mellem forældrene. De skændes måske ofte og kan ikke blive enige om deres barns behov eller daglige rutine.
Parallelt deleforældreskab betyder, at forældrene fungerer uafhængigt af hinanden, og at de har ganske lidt kommunikation, samarbejde eller konflikter med hinanden. Hjemmets rutiner og forældrenes regler er ofte forskellige, og eventuelle ligheder er utilsigtede, hvilket forårsager mangel på sammenhæng for barnet.
Samarbejdsvilligt deleforældreskab sker, når forældrene regelmæssigt kommunikerer, deler informationer om deres barns behov og fremskridt og koordinerer tidsplaner for at sikre, at barnet tilbringer kvalitetstid med begge forældre.
Arbejd sammen om at lave en besøgsplan. Den bør dække hverdage, weekender og særlige begivenheder, så I sikrer, at hver forælder tilbringer kvalitetstid med barnet.
For at opretholde konsistens på tværs af husstandene bør forældre diskutere barnets rutine, heriblandt fritidsaktiviteter, sengetid, skærmtid og ernæring.
Begge forældre bør blive enige om, hvor og hvordan deres barn skal gå i skole. Betaling af skolepenge, tilsyn med lektier, deltagelse i forældremøder og andre opgaver bør deles.
Et sundt forældreskab involverer koordinering af samtykke til medicinske behandlinger og kommunikation af eventuelle medicinske behov.
Forældre bør drøfte og tilrettelægge økonomi, der har barnets tarv for øje. Det kan omfatte, at en af forældrene skal betale børnebidrag.
Oprethold regelmæssig kommunikation med din eks og eventuelle andre omsorgspersoner i barnets liv. Del relevante opdateringer om dit barns udvikling, skole, medicinske behov og rutine.
Det kan være en god idé at udarbejde en plan for jeres deleforældreskab, der omfatter beslutninger om, hvem der skal deltage i lægebesøg, og hvor barnet skal være under ferier.
Hold plads til fleksibilitet og samarbejd med din tidligere partner, da jeres plan for deleforældreskabet kan ændre sig på grund af dit barns behov eller uforudsete begivenheder.
Hold jeres barn i fokus. Undgå at træffe beslutninger baseret på personlige følelser over for den anden forælder.
Medmindre din tidligere partners opdragelsesstil skader barnet, skal du respektere deres tilgang og lade dem binde sig til barnet på deres egne præmisser.
Din eks kan finde en ny partner, og han eller hun kan påtage sig rollen som stedforælder. Prøv at acceptere dem i dit barns liv i stedet for at ærgre sig eller formindske deres tilstedeværelse.
Hold interaktionen med din tidligere partner eller deres familiemedlemmer respektfuld og høflig, især foran dit barn.
Overvej at bruge apps til deleforældreskab for en nem måde at administrere tidsplaner, dele oplysninger og kommunikere.
Sørg for at bruge kvalitetstid med dit barn, når det er sammen med dig. Planlæg sjove aktiviteter eller skab meningsfulde traditioner, der er unikke for forholdet til dit barn.
Du kan føle en følelse af tab eller ensomhed, når dit barn ikke er hos dig. Brug denne tid til at slappe af og gøre noget, du nyder.
Sørg for, at dit barns rutine forbliver konsistent på tværs af husstande, omsorgspersoner og særlige lejligheder. En konsekvent rutine giver stabilitet for dit barn.
Undgå at få dit barn til at føle skyld over at elske eller have lyst til at bruge tid sammen med deres anden forælder. Dit barn skal have et sundt forhold til hver forælder.
At respektere hinandens meninger vil have en positiv indflydelse på dit barns udvikling. Undgå at underminere eller udvise respektløshed over for din tidligere partner foran dit barn, og diskuter eventuelle problemer privat.
Tilskynd dit barn til at udtrykke sine tanker og følelser om deleforældresituationen, og lyt til dets bekymringer.
Forstå de juridiske aspekter af deleforældreskab, herunder forældremyndighedslovgivning, samværsret og retskendelser.
Prøv at forstå din tidligere partners perspektiv, og vær empatisk over for deres følelser.
At tale dårligt om den anden forælder til dit barn kan forårsage forvirring og følelsesmæssig uro. Udtryk eventuelle frustrationer til venner, familie eller din tidligere partner, hvis det er nødvendigt, men ikke til dit barn.
Hvis det er muligt, så fejr vigtige milepæle som dimissioner eller sportsbegivenheder sammen for at vise sammenhold.
Hvis der opstår udfordringer, kan du overveje at søge råd hos en terapeut eller rådgiver med speciale i deleforældreskab.
At tage sig af dit mentale og følelsesmæssige helbred vil hjælpe dig til at blive en mere effektiv deleforælder. Sørg for at give dig selv omsorg, og søg professionel støtte, når det er nødvendigt.
Kilder: (Verywell Mind) (HelpGuide.org) (Raising Children Network)
Nogle gange fungerer livet ikke som planlagt. Hvis du og din partner for nylig er gået fra hinanden eller er blevet skilt, kan det være vanskeligt at opretholde et civiliseret forhold til hinanden, samtidig med at I er nødt til at interagere regelmæssigt. Men det er vigtigt at minimere konflikter med din eks, hvis der er børn involveret, så I kan sikre, at de vokser op trygt, sikkert og med kærlighed og støtte fra hver af forældrene.
Er du nysgerrig efter at lære alt, hvad der er at vide om deleforældreskab? Klik gennem dette galleri for at finde tips, tricks og værktøjer til at opretholde et positivt og effektivt forældreforhold.
Hvad er deleforældreskab, og hvordan får man det til at fungere?
Tips til, hvordan du kan få det til at fungere, hvis du er forældre med din tidligere partner
livsstil Separation
Nogle gange fungerer livet ikke som planlagt. Hvis du og din partner for nylig er gået fra hinanden eller er blevet skilt, kan det være vanskeligt at opretholde et civiliseret forhold til hinanden, samtidig med at I er nødt til at interagere regelmæssigt. Men det er vigtigt at minimere konflikter med din eks, hvis der er børn involveret, så I kan sikre, at de vokser op trygt, sikkert og med kærlighed og støtte fra hver af forældrene.
Er du nysgerrig efter at lære alt, hvad der er at vide om deleforældreskab? Klik gennem dette galleri for at finde tips, tricks og værktøjer til at opretholde et positivt og effektivt forældreforhold.