I nogle lande tjener de langt mere end den gennemsnitlige borger
Selvom det kan virke kontraproduktivt, hjælper små trimninger ca. hver sjette uge med at fjerne spaltede spidser, hvilket gør dit hår sundere og lader det fortsætte med at vokse.
Det giver ikke kun håret mulighed for at fortsætte med at vokse, men hjælper også ved at holde håret tykt, fordi spaltede spidser får hårene til at dø.
Når håret bleges, kan det blive beskadiget og få flere spaltede spidser.
For at holde hovedbunden naturligt fugtet, mens du sover, bør du børste dit hår. Dette hjælper med at fordele den naturlige olie effektivt i din hovedbund.
Generelt gælder det, at jo færre kemiske behandlinger du udsætter dit hår for, jo sundere vil det være, og jo bedre vil det vokse.
En børste med vildsvinehår hjælper ikke kun med at fordele olien, men den er også fantastisk til at massere hovedbunden, hvilket hjælper cirkulationen.
Når vi forsøger at optimere vores hårvækst, skal vi tænke grundigt over hvilke fødevarer, vi putter i vores krop.
Når det kommer til at opbygge muskler, få håret til at vokse eller skabe nyt kropsvæv, kræver vores krop protein. At øge vores indtag af kød, fisk, bønner og nødder vil hjælpe med at få håret til at vokse. Folk, der ikke har nok protein i deres kost, vil også fælde mere.
Modeluner som udrensninger, der kræver, at du skærer ned på visse fødevarer, vil oftest resultere i, at du mangler visse næringsstoffer og mineraler, og det kan bremse din hårvækst.
A-, C- og E-vitamin, mineraler som zink og jern og omega-3-fedtsyrer kan også bidrage til et sundt hår.
Alle har hørt vidnesbyrd om folk, der er holdt op med at bruge shampoo. Fordelen er, at de naturlige olier har en chance for at trænge ind i håret, så det kommer sig over skader og bliver sundere.
De naturlige olier i vores hår har dog kun brug for et par dage til at trænge ind i håret, så det er bedst at vente til det sker, før du vasker dit hår med shampoo to til tre gange om ugen.
Det er en god idé at bruge balsam i dit hår. Dette giver håret fugt på de dage, du vasker det, og så hjælper det med at filtre håret ud.
Varme bade dehydrerer huden og hovedbunden, og en dehydreret hovedbund er ikke godt for hårvæksten.
I stedet er det bedst at børste håret, inden det vaskes med shampoo, og hvis det skal filtres ud bagefter, så sørg for, at det ikke er alt for vådt, mens du børster det.
Hvis du har problemer med at filtre håret ud, mens det er ved at blive langt, kan du påføre noget leave-in balsam og rede det ud med en skånsom bred kam.
Nogle mennesker synes, at mikrofiberhåndklæder eller t-shirts er mere skønsomme, når man skal tørre håret efter et brusebad. Når man tørrer håret for voldsomt, kan man komme til at rive de sårbare hår omkring hårgrænsen ud.
Produktet Rogaine har en aktiv ingrediens kaldet minoxidil. Minoxidil har vist sig at forhindre hårtab og fremme hårvækst.
Overstyling skader generelt dit hår. Det bedste er at minimere antallet af produkter i håret. Hvis du bruger varme, så hold varmen lav.
At vokse håret langt handler om at forsøge at undgå at knække håret. Ved at skifte dit pudebetræk til ét, der er lavet af silke, reducerer du antallet af knækkede hår en smule.
Når vi prøver et nyt hårprodukt, kan det være lidt svært at være objektiv med hensyn til, hvor meget det forbedrer vores hår, fordi vi leder efter forbedringer. Vi er forudindtaget fra starten. Vi bør også være opmærksomme på vores hud.
Uanset hvad et produkt gør ved vores hud, er det generelt også det, det kommer til at gøre ved vores hovedbund og hår. Er vores hud for fedtet? For tør? Noget helt andet?
Hvis der er noget skjult, der får dit hår til at vokse langsomt eller slet ikke vokse, kan det være bedst at tale med en professionel.
Mange mænd og kvinder oplever en udtynding af håret. Nogle kan opleve begyndelsen af skaldethed, og nogle kan have en skjoldbruskkirtelsygdom eller autoimmun tilstand. Når man finder årsagen, kan symptomerne behandles.
En læge kan måske finde ud af, hvad problemet skyldes, og tilbyde en løsning baseret på det. Der findes et hav af hårvækstprodukter - fra vækstolier til koffeinbehandlinger - og nogle kan være bedre til dit tilfælde end andre.
Okay, så du kommer ikke til at få langt hår natten over, men der er meget, du kan gøre for at fremskynde processen og gøre det til en så glat overgang som muligt.
Kilder: (Good Housekeeping)
Tips til at få håret til at vokse hurtigere
Der er meget, du kan gøre for at hjælpe dine hårlokker på vej
livsstil Stil
Det kan føles, som om det tager evigheder at få langt hår. I gennemsnit vokser vores hår kun omkring 15 cm om året, så det tager ret lang tid at gå fra skaldet til lækre skulderlange hårlokker. Mange af os giver op i mellemstadiet, når vores hår ikke rigtig er langt nok, men heller ikke kort, og det simpelthen ser forkert ud. Klik videre i dette galleri for at lære de bedste tips til at få dit hår til at vokse så hurtigt som muligt uden at se helt håbløs ud i processen.