Kan denne terapiform hjælpe os med at løse uløste familieproblemer?
At være standet på det åbne hav er nok en af de mest skræmmende oplevelser, man kan forestille sig. Det uendelige ocean, mangel på forsyninger og naturens kræfter kan få ganske få minutter til at føles som dage og dage til at føles som uger. Altså, hvis du så heldig, at du er strandet på et skib eller har noget at klamre dig til. Hvis du derimod ender i vandet uden redningsvest eller noget at støtte dig til, er chancerne for at overleve meget små. Der er mange måder, man kan dø på ude på det åbne hav, lige fra drukning og dehydrering til hajangreb.
Så næste gang du skal ud at sejle eller skal en tur til stranden, så tag lige et kig i dette galleri. Her kan du blive lidt klogere på, hvor længe du potentielt kan overleve, hvis uheldet er ude, og du ender med at blive strandet på havet. Klik videre, og lær mere!
Hvert år er der op til 25 personer, der falder over bord fra krydstogtskibe, 2.000 fiskere bliver væk til havs, og tusindvis af badegæster bliver fanget i strømme. Derudover sker der hvert år masser af bådulykker, som fx i 2023 hvor en båd med immigranter forliste i Grækenland og hundredvis af mennesker forsvandt.
Ikke nok med at havet dækker 70 % af Jordens overflade, men det er også et barskt milj’, at det kan føles som en helt anden verden. At drive rundt i havet fratager dig enhver grundlæggende nødvendighed for overlevelse. Men hvor længe kan man egentlig overleve, hvis man bliver væk på havet?
Der er stor risiko for at drukne, hvis man falder i vandet uden redningsudsyr som fx en redningsvest, uden svømmefærdigheder eller uden at vide noget om sikkerhed i vandet. Selv dygtige svømmere kan drukne, hvis de går i panik.
Hvis en person går i panik, spræller og råber de ofte samtidig med, at de febrilsk forsøger at trække vejret, indtil de bukker under og mister kontrollen, hvorefter de lydløst glider ned under vandoverfladen.
Når en person, der er ved at drukne, synker dybere ned i vandet, mister de evnen til at trække vejret, og går endnu mere i panik. En gennemsnitlig person kan holde vejret i cirka ét minut: derefter begynder de uundgåeligt at indånde vand. Drukning kan ske i løbet af få sekunder eller få minutter, efter vandet fylder lungerne.
Selv den roligste og stærkeste svømmer har ingen chance, hvis de ender i koldt vand. Koldt vand er alt under 21 grader, og havets overfladetemperatur varierer fra -2 til 35 grader. Vand stjæler kropsvarme meget hurtigere end luft, og derfor bliver kroppen meget nemmere og hurtigere afkølet.
Når man nedsænkes i koldt vand, oplever de fleste også kuldechok, som sker, når huden afkøles så hurtigt, at kroppen ikke kan følge med. Det resulterer i, at man gisper efter vejret, hyperventilerer og overbelaster hjertet.
Historikere fortæller, at Titanic sank i vand, der var -2 grader, og kuldechok og hypotermi (lav kropstemperatur) kostede hundredvis af mennesker livet. Der var faktisk ikke ret mange af ofrene, der druknede, og det fandt man ud af, fordi mange af ofrene, der blev samlet op, ikke havde vand i lungerne.
Hvis du kender de basale overlevelsesteknikker, er der større chance for at overleve ude på det åbne hav – selv uden redningsvest eller flydeudstyr. Hvis man kan holde sig nogenlunde rolig, flyde på ryggen, holde vejret og træde vande, kan man undgå at drukne, og så er der "bare" tilbage at håbe på, at man bliver reddet.
Hypotermi kan forsinkes, hvis man har redningsvest på, og man bruger den såkaldte HELP-teknik. HELP står for "Heat Escape Lessening Posture", og kan oversættes til ”Kropsholdning for at mindske varmetab”. Det går ud på at trække knæene ind til brystet for at holde på kropsvarmen. At hvile, mens man flyder på ryggen, er praktisk i roligt vand, men ved at flyde med ansigtet nedad, kan du faktisk beskytte dig selv mod vind og bølger i uroligt vand.
Da Kay Longstaff faldt af et krydstogtskib 80 kilometer fra Kroatien, og hun overlevede ved at flyde på ryggen og synge for at distrahere sig selv fra kulden. Hun drev rundt på havet i 10 timer, før hun blev reddet.
I vand, der er varmere end 21 grader er hypotermi ikke det største problem, men dehydrering, udmattelse og lavt blodsukker vil på sigt få dig til at miste bevidstheden. Verdensrekorden i at træde vande er 85 timer, men en gennemsnitlig person kan kun holde sig oppe i 2-3 timer ad gangen.
Selvom du er omgivet af vand, er manglen på frisk drikkevand en af de største trusler mod overlevelse, når man er strandet til havs. Når man er nedsænket i saltvand, bliver kroppen hurtigere dehydreret, og det er farligt at drikke saltvandet, da kroppen skal bruge sit indre vandlager til at udskille det overskydende salt. Det vil sige, at man bliver endnu hurtigere dehydreret.
Menneskekroppen har brug for mellem 2,7-3,7 liter væske om dagen, og under fysiske anstrengelser kan den miste mellem 3-4 liter væske i timen, og derfor er dehydrering til havs en konstant kamp.
Hvis man har mulighed for at hvile sig uden at være i vandet, er der mindre risiko for at få kuldechok, og for lav kropstemperatur, og det giver dig samtidig mulighed for at spare energi, da du ikke konstant skal bruge kræfter på at holde dig flydende.
I 2022 overlevede en mand ved navn Ivan 18 timer på havet ved at bruge en halvt oppustet badebold til at holde hovedet over vandet ud for Grækenlands kyst.
Uden drikkevand er dine dage talte. En gennemsnitlig person kan overleve uden væske i 3-4 dage, men denne periode kan være kortere, afhængigt af hvor meget man sveder.
Hvis du strander på båd, en redningsflåde eller en kæntret båd, er der større chance for, at du overlever. En tør overflade mindsker risikoen for hypotermi og drukning, og det bliver nemmere at hvile. Materialer fra båden kan også bruges til at samle regnvand.
Tami Oldham Ashcraft blev væk til havs, da hendes båd kæntrede under en kategori 4-orkan i oktober 1983. Hun overlevede 41 dage på havet ved hjælp af et enkelt slidt sejl, begrænsede rationer og en sekstant til at navigere sig til Hawaii.
Selvom menneskekroppen kun kan overleve få dage uden vand, kan den faktisk overleve i 1-3 måneder uden mad, men det er desværre de færreste mennesker, der er strandet til havs, som holder så længe.
Det kan være en stor fordel at vide lidt om dyrelivet i havet, hvis du er strandet til havs. Du har fx større chancer for at overleve, hvis du undgår at sprælle og skabe unødvendig støj, som kan tiltrække hajer, og hvis du holder sig væk fra dyr som fx havhvepse (også kaldet Box jellyfish), der er giftige, og som man kan dø af.
Hajer kredser om og støder snuden mod ting i vandet, før de angriber, så det er vigtigt at vide, hvordan man kan afværge et angreb. Spark eller slag i øjnene og gællerne kan ofte være nok til at skræmme dem væk.
Steven Callahan drev rundt i Atlanterhavet i 76 dage, efter hans sejlbåd sank. Undervejs overlevede han ved at fange fisk og drikke regnvand. Han brugte også det liv, der var omkring ham, til at tiltrække fugle, hvilket gav ham ekstra fødekilder, og som til sidst blev hans redning, fordi han blev fundet af fiskere.
En solid båd, som en moderne redningsbåd, der kan beskytte mod vind og vejr samt mad og vand, kan hjælpe dig med at overleve i lang tid, så længe båden holder sig flydende.
En person, der er strandet til havs, skal være meget dygtig til at finde mad og samle vand for at kunne overleve et helt år. Alt, der kan bruges til at samle regnvand, skal i brug – fra plastikposer til støvler. De mexicanske fiskere Jesús Vidana, Lucio Rendon og Salvador Ordonez var strandet på havet i 9 måneder, og de byggede endda en fiskestang ud af motordele.
Hvis du har overlevet et helt år til havs og ikke er alvorligt syg eller tæt på at dø, er det muligt, at du kan klare endnu et år. Fiskeren José Salvador Alvarenga tilbragte 438 dage på havet, før han endelig nåede land.
José Salvador Alvarenga blev fanget i en storm på Stillehavet i 2022. Han samlede regnvand, spiste havskildpadder, fugle og fisk og formåede at holde sin båd flydende.
Hvis du har en solid båd, pålidelige føde- og vandkilder, nødvendige vitaminer og motionerer regelmæssigt kan et menneske i teorien overleve til havs i årevis, især hvis de befinder sig nær ækvator, hvor der er rigeligt med mad og regnvand.
Man kan dog ende med at miste livet i et splitsekund pga. en voldsom storm, en uventet bølge eller en alvorlig medicinsk nødsituation. For ikke at nævne den mentale påvirkning ved at leve isoleret under så farlige omstændigheder.
Kilder: (Grunge) (BBC) (Stop Drowning Now)
Hvor lang tid kan en person overleve på det åbne hav?
Fra få sekunder til flere år
livsstil Forlis
At være standet på det åbne hav er nok en af de mest skræmmende oplevelser, man kan forestille sig. Det uendelige ocean, mangel på forsyninger og naturens kræfter kan få ganske få minutter til at føles som dage og dage til at føles som uger. Altså, hvis du så heldig, at du er strandet på et skib eller har noget at klamre dig til. Hvis du derimod ender i vandet uden redningsvest eller noget at støtte dig til, er chancerne for at overleve meget små. Der er mange måder, man kan dø på ude på det åbne hav, lige fra drukning og dehydrering til hajangreb.
Så næste gang du skal ud at sejle eller skal en tur til stranden, så tag lige et kig i dette galleri. Her kan du blive lidt klogere på, hvor længe du potentielt kan overleve, hvis uheldet er ude, og du ender med at blive strandet på havet. Klik videre, og lær mere!