Hvad alle forældre bør få at vide allerede i dag
Du har sandsynligvis hørt om placebo-effekten, men hvad med nocebo-effekten? Nocebo-effekten kan påvirke patienter overalt og er vigtig at være opmærksom på, så du kan minimere dens negative virkninger. Den opstår, når negative forventninger om en behandling eller tilstand fører til værre resultater. En større forståelse af dette fænomen kan styrke både patienter og sundhedsudbydere.
Er du nysgerrig efter at høre mere om nocebo-effekten, og hvordan den kan påvirke dig? Så klik videre nu.
Nocebo-effekten forekommer, når ens forventninger til en behandling er negative, hvilket fører til negative fysiske eller følelsesmæssige konsekvenser.
Denne konsekvens fremhæver vigtigheden af ens forventninger. Hvis du forventer skade eller negative virkninger, er der faktisk større sandsynlighed for, at dette forekommer.
Placebo-effekten er anderledes end nocebo-effekten ved, at den skaber positive resultater (som for eksempel smertelindring fra en sukkerpille).
Begge effekter er afhængige af patientens forventninger, hvilket viser, hvordan psykologiske faktorer påvirker vores fysiske helbred.
Hjernen er det organ, der behandler information fra kroppen og derefter forstærker eller reducerer sansninger såsom smerte baseret på tidligere overbevisninger og forventninger.
Nocebo-effekten understreger forbindelsen mellem sind og krop, og hvordan mentale tilstande og fysiske reaktioner definitivt hænger sammen.
Nocebo-effekten kan være direkte påvirket af, hvordan noget forklares af en sundhedsfaglig. Disse pålidelige kilder påvirker patienternes forventninger og dermed deres resultater.
Et eksempel er at sige, at "De fleste mennesker tolererer denne medicin godt" i stedet for at lægge vægt på sjældne bivirkninger.
Nocebo-effekten opstår også i hverdagen. Et eksempel er, at du måske nyder et måltid mindre, blot fordi dine venner gav restauranten en negativ anmeldelse, før du gik ind.
At beskrive smerte eller restitution negativt efter en procedure kan føre til værre resultater, såsom længere restitutionstid eller øget smerteopfattelse.
Medier kan påvirke nocebo-effekten. Hvis du for eksempel hører om potentielle skader forbundet med en bestemt type medicin på tv, kan du være mere tilbøjelig til at opleve dens negative virkninger.
Hvis du observerer andres negative oplevelser, kan de påvirke dig til at efterligne lignende virkninger, selv når behandlingen er neutral.
Patienter, der påbegynder en behandling og allerede har eksisterende symptomer, kan være mere tilbøjelige til at rapportere yderligere gener på grund af nocebo-effekten. Hvis patienten forventer uønskede bivirkninger, kan det skævvride deres opfattelse.
De personer, der mener, at de er følsomme over for medicin, eller som har et højt niveau af sundhedsrelateret angst, kan opleve fysiske manifestationer af angsten såsom kvalme eller hovedpine.
Hvis en patient mener, at en type medicin er skadelig, unaturlig eller endda giftig, er der større sandsynlighed for, at de forventer negative resultater og antager, at enhver smerte er relateret.
Negative tidligere erfaringer, såsom en tidligere uønsket reaktion på en type medicin eller en utilfredsstillende interaktion med en sundhedsfaglig person, kan forme, hvordan en patient griber fremtidige behandlinger an.
I statin-forsøgene rapporterede patienter, der var klar over, at de tog statiner, at de havde flere muskelsmerter end dem, der ikke vidste, at de fik behandlingen, hvilket tyder på, at nocebo-effekten gjorde sig gældende.
I adskillige undersøgelser har deltagerne rapporteret bivirkninger fra en placebo-pille efter at have fået at vide, at det var rigtig medicin.
Ved at give faktuelle, positivt ladede detaljer om behandlinger og deres muligheder, kan læger hjælpe med at reducere nocebo-effekten.
Husk på, at nocebo-effekten er meget vigtig for både læger og patienter. For læger er det vigtigt at fremhæve behandlingsfordelene, mens de kontekstualiserer risici, da det kan forbedre patientens opfattelse og tilslutning.
For at minimere nocebo-effekten bør læger bede patienterne om at gentage, hvad der er blevet diskuteret, og tage fat på eventuelle misforståelser.
Positive interaktioner, empati og klar kommunikation fra sundhedsfaglige kan reducere nocebo-effekten.
Det menes, at faktorer som modtagelse, personaleopførsel og endda klinikkens atmosfære kan påvirke patienternes komfort og dermed resultaterne.
Læger, der forklarer, at de milde bivirkninger er midlertidige og håndterbare, kan berolige patienterne og opmuntre dem til at følge anvisningerne og forbedre resultaterne.
Ved at inddrage patienterne i valget af deres behandling, kan læger give dem en følelse af kontrol, hvilket kan reducere de negative forventninger.
At oplyse patienter om ændringer i medicinmærker eller indpakning kan forhindre unødvendig angst eller bivirkninger.
For ængstelige patienter kan en eventuel udskydelse af behandlingens start give tid til at fjerne bekymringer og skabe tillid.
At starte behandlinger med en lavere dosis hjælper patienterne med at forbinde medicinen med positive resultater, hvilket reducerer de opfattede risici.
Kilder: (Clevland Clinic) (BPAC NZ) (NIH) (National Library of Medicine)
Nocebo-effekten: Hvad er det, og hvordan påvirker det dig?
Kan dine tanker have indflydelse på medicinske resultater?
sundhed Nocebo
Du har sandsynligvis hørt om placebo-effekten, men hvad med nocebo-effekten? Nocebo-effekten kan påvirke patienter overalt og er vigtig at være opmærksom på, så du kan minimere dens negative virkninger. Den opstår, når negative forventninger om en behandling eller tilstand fører til værre resultater. En større forståelse af dette fænomen kan styrke både patienter og sundhedsudbydere.
Er du nysgerrig efter at høre mere om nocebo-effekten, og hvordan den kan påvirke dig? Så klik videre nu.