Dyk ned i TikToks seneste kærlighedstrend
Hvis du føler dig fastlåst eller fortabt i livet, har du måske overvejet at hyre en coach. Men kan en coach virkelig hjælpe dig med at komme derhen, hvor du gerne vil hen?
Udtrykket "livscoach" dækker over en række potentielle tjenester, herunder: Karrierecoaches, økonomiske coaches, lykkecoaches og mere.
International Coaching Federation (ICF) definerer coaching som "at samarbejde med klienter i en tankevækkende og kreativ proces, der inspirerer dem til at maksimere deres personlige og professionelle potentiale."
Mellem 2019 og 2022 steg antallet af livscoaches med 54%. Dette gør det til en af de hurtigst voksende jobbrancher i USA.
Trenden med livscoachingtjenester sker sideløbende med væksten i personlig udvikling, som er foregået i de sidste 15 år.
En uforudset konsekvens af pandemien var, at betingelserne under lockdown var den perfekte forretningsmulighed for potentielle livscoaches.
I de sidste par år er de selvrapporterede rater af angst og depression vokset, efterhånden som folk har kæmpet for at tilpasse sig en ny måde at leve på.
I kølvandet på lockdowns og mere tid brugt på at evaluere ens livsvalg er mange mennesker begyndt at ønske forandring.
For mange mennesker har pandemien ført til et skift i værdier og mål. Nogle har efterfølgende følt sig fortabt og fremmedgjort fra menneskerne omkring dem.
Livscoacher udfylder et tomrum, hvor folk ønsker vejledning og støtte med hensyn til deres karriere, relationer og selvtillid.
Livscoaching er en måde at få et skub eller en mening udefra om et område af sit liv. Det kan også give en form for ansvarlighed i jagten af et personligt mål.
De sociale medier har givet et boost til coaches, som kan få adgang til et større publikum og en bredere rækkevidde, end det var muligt tidligere.
De kan præsentere sig selv og give gratis rådgivning, og de kan tilbyde følgerne noget af 'værdi', mens de samtidig markedsfører deres tjenester.
På sociale medier som TikTok og Instagram er det ikke usædvanligt at finde coaches, der sælger deres egne coachingkurser ved siden af deres tjenester. Normalt er den livsstil, de deler med følgerne, kursets unikke salgsargument.
Men selvom der findes akkreditering for coaches (herunder International Coaches Federation), er branchen stort set ureguleret.
Selvom mange mennesker, der tjener godt som coaches, leverer en service, som der helt klart er en efterspørgsel efter, er det vigtigt at huske, at der ikke er nogen juridiske standarder for adgang til denne profession.
Desværre åbner manglen på regulering døren for svindel og knap så kvalificerede coaches. Meget af tiden er der ingen måde at vide, om coachen har den ekspertise, han påstår.
Det er nemt at falde i fælden med at betale for livscoaching-kurser, der i sidste ende ikke fører nogen vegne. Mange lover for eksempel en eftertragtet livsstil og en høj løn.
Kurserne kan føre til retreats, medlemskaber og mentorordninger, der giver en masse løfter, de ikke kan indfri. Nogle vil måske være afhængige af at leve af at sælge det samme kursus til andre. Det er det, man kalder pyramidespil.
Og endnu værre, nogle af disse ordninger skaber en personlighedskult omkring deres ledere og tilskynder til magisk eller 'New Age' spirituel tænkning, som kan bruges til at dæmpe gyldige bekymringer eller klager.
I betragtning af at mange mennesker søger disse ydelser, når de befinder sig på et sårbart sted i livet, for eksempel når de gennemgår en livsforvandling og er usikre på, hvor de skal henvende sig, er de nemme ofre at udnytte.
Hvis du leder efter livscoaching-tjenester, er det altid bedst at være skeptisk, når du undersøger, hvad der tilbydes. Vær forsigtig.
Pas på påtrængende salgstaktikker og folk, der forsøger at skabe en følelse af, at det haster, selvom det ikke gør, eller lægger pres på dig for at træffe en beslutning.
Hvis noget lyder for godt til at være sandt, er det sandsynligvis netop det. Pas på kurser, der fremsætter uhyrlige påstande eller præsenterer succeshistorier fra tidligere coachingkursus-elever, der har tjent utrolige mængder penge.
Selvom der ikke findes et certificeret uddannelsesprogram for coaches, findes der akkrediterede coaches. For eksempel kræver Association of Coaching, at medlemmerne gennemfører et vist antal timers træning.
Folk kan være eksperter inden for deres felt, men uden visse certificeringer er de tjenester, de tilbyder, rådgivning, ikke coaching.
Bare fordi nogen har mange følgere på de sociale medier og er relativt kendt, betyder det ikke nødvendigvis, at de tilføjer værdi. En stor del af den information, folk poster på nettet, er meget generel.
Husk derudover på, at coaching ikke er terapi. Hvis du har brug for hjælp til psykiske problemer såsom depression, traumer, angst og/eller afhængighed, bør du altid tale med en, der er ordentligt uddannet inden for dette felt.
Kilder: (The Guardian) (BBC Worklife) (Grand View Research)
Lyder det spændende? Klik videre for at lære mere om den mørke side af livscoaching.
Den mørke side af livscoaching
Der er masser af svindel i denne uregulerede branche
livsstil Coaching
Livscoaching-branchen er eksploderet i de seneste par år, og denne tendens ser ud til at fortsætte. Alene den amerikanske livscoaching-industri anslås at være 2,1 milliarder dollars værd i 2030, hvilket er en vækst på 4,85% fra 2023 til 2030. Mange mennesker opsøger en livscoach, når deres liv er gået i stå, som en form for egenomsorg. Men i en branche, der stort set er ureguleret, er der stort potentiale for uærlighed og Ponzisvindel.
Lyder det spændende? Klik videre for at lære mere om den mørke side af livscoaching.