▲At knække fingre, pille sig i håret, bide negle eller tygge på en kuglepen er nogle af de nervøse handlinger, du bør undgå, da de kan få dig til at se uprofessionel, ængstelig og inkompetent ud.

▲Der hersker ofte et mere afslappet og venligt miljø i nyere virksomheder. Prøv dog ikke at bruge alt for overdrevne håndbevægelser, da du kan blive opfattet som uprofessionel.

▲Du bliver betalt for at arbejde, ikke for at fjolle på internettet.

▲Sørg for at gå og stå oprejst. Dette viser at du besidder selvsikkerhed.

▲At sidde forkert giver ikke kun helbredsproblemer, det kan også give andre et indtryk af, at du er ligeglad med dit arbejde og keder dig.

▲Uanset hvor dårlig historien er, vil du fremstå endnu værre ved at sprede den.

▲Det er vigtigt altid at hilse på dine kolleger med et smil eller 'godmorgen'.

▲Nogle mennesker kan ikke arbejde uden at lytte til musik. I visse erhverv er dette helt acceptabelt, men du bør altid bruge hovedtelefoner for ikke at forstyrre personerne omkring dig.

▲Det er altid vigtigt at have øjenkontakt, når man taler med andre. Dette viser, at du er interesseret i, hvad den anden person siger.

▲Du bør altid give hånden for at hilse på nye mennesker i professionelle sammenhænge. Et fast håndtryk og øjenkontakt viser empati.

▲Undgå at benytte din telefon under møder. Hvis du gør det, viser du manglende respekt for den person, der taler, samt manglende interesse for samtalen. Hvis du virkelig skal bruge din telefon, så sig undskyld.

▲At smile er en af de nemmeste måder at vise andre, at du har selvsikkerhed, og det smitter!

▲Nogle gange er vi nødt til at besvare et opkald for at løse problemer i vores privatliv. Det betyder dog ikke, at alle omkring dig skal lytte med. Hvis du har brug for at foretage et mere 'kompliceret' telefonopkald, så gør det langt fra dine kolleger.

▲Når du befinder dig sammen med andre på et sted med begrænset plads, er overdreven lugt aldrig godt. Nogle mennesker får hovedpine, når de udsættes for overdreven parfumebrug af andre.

▲Din dedikation til dit arbejde er beundringsværdig, men at udsætte andre for dine bakterier, når du er syg, er ikke særlig rart. Hvis det er muligt, så arbejd hjemmefra.

▲Dette er en typisk vane hos indadvendte mennesker. Men at skjule dine hænder, når du taler med andre, kan sende et signal om, at du ikke er sikker på dig selv. Folk vil føle en stærkere forbindelse til dig, hvis du gestikulerer med dine hænder, mens du taler.

▲Dette kan virke som en behagelig stilling, når du er til et møde eller læser noget på din computer. Denne kropsholdning kan dog sende negative signaler til dem omkring dig. Du kan blive opfattet som defensiv, stædig eller fjern.

▲Hvis du er ved at starte på et nyt job, er det naturligt at føle dig genert og udenfor. Selvom det er ubehageligt i starten, så prøv at integrere dig selv i gruppen og lære dine kolleger at kende.

▲At rulle med øjnene betragtes som uhøfligt.

▲Selvom du holder en pause fra dit arbejde, betyder det ikke, at alle andre gør det samme. Respekter dine kollegers arbejde.

▲Hvis du bliver taget i konstant at kigge på uret, kan det virke som om, at du er utålmodig eller ikke respekterer den person, du taler med.

▲At tilpasse dig selv til menneskerne omkring dig er en måde, hvorpå de kan føle sig mere komfortable og stole på dig.

▲Selvom du har et tæt forhold til din kollega, bør du prøve ikke at invadere personens personlige rum. Hvis du gør det, kan du få personen til at føle sig utilpas eller truet af din tilstedeværelse.

▲Køkkener og pauserum har en tendens til at skabe en vis forvirring, når flere kolleger forsøger at varme deres mad op og spise på samme tid. Prøv ikke at medbringe madpakker, der lugter meget, da det kan genere personerne omkring dig.

▲Hvis du ikke lytter aktivt, kan du virke uinteresseret i samtalen.

▲

Hvis du overvejer at sende en stødende e-mail, så lad være med at gøre det, også selvom det bare er for sjov. Hvis den falder i de forkerte hænder, kan du ødelægge både dit eget og virksomhedens omdømme.

▲

Der er en universel kontoretikette, som alle bør følge. At respektere dine kolleger og overordnede er blot én af dem. Der er dog visse former for adfærd og vaner, som du bør undgå, hvis du vil have mere succes i dit job.

Klik på følgende galleri for at lære, hvad du ikke skal gøre på din arbejdsplads.

▲

Et simpelt smil eller et nik med hovedet, mens den anden person taler, er en god måde at vise, at du lytter og forstår, hvad personen siger.

▲

Kigger du konstant på uret, eller laver du krusseduller på et stykke papir? Dette er former for adfærd, der demonstrerer kedsomhed, og det kan være ilde set af din chef. Prøv at være proaktiv og hjælp en kollega eller gå en tur, hvis du keder dig.