© Getty Images

Gwyneth Paltrow -

Skuespillerinden har givet en del tvivlsomme sundhedsråd gennem årene. En af dem omfattede dampning af de intime kropsdele for kvinder. Selvom dette praktiseres i nogle kulturer, betyder det ikke nødvendigvis, at vaginal dampning er en god idé, endsige understøttet af videnskabelig forskning. Faktisk er varme og fugt ikke fantastisk, hvis du forsøger at holde bakterier væk. Derudover er der risiko for forbrænding.

© Getty Images

Gwyneth Paltrow -

Og så er der jadeæggene, der bruges til at træne bækkenbundsmusklerne. Ifølge Gwyneth Paltrows Goop er dette en god måde at "afbalancere sin menstruationscyklus", "øge blærekontrollen" og "forbedre sit sexliv". Det hele endte i retten, og Goop måtte slippe med 145.000 dollars for udokumenterede påstande om vaginale æg.

© Getty Images

Kim Kardashian -

Kim Kardashian er fan af "taljetræning", som dybest set består i at bære et stramt korset, som klemmer om taljen med det formål at opnå en slankere talje.

© Getty Images

Kim Kardashian -

Denne praksis er dog farlig. Den lægger ikke kun et enormt pres på maven, den kan også forårsage kvalme, åndenød, sure opstød, besvimelse, blå mærker og endda brækkede ribben.

© Getty Images

Tom Cruise -

Skuespilleren hævdede, at brugen af antidepressiva gjorde mere skade end gavn for Brooke Shields i behandlingen af fødselsdepression. I stedet foreslog Cruise at træne og indtage vitaminer.

© Getty Images

Tom Cruise -

Cruise ser også ud til være imod psykiatrien som helhed. "Psykiatri er en pseudovidenskab," har han sagt. "Du kender ikke psykiatriens historie. Jeg gør... Det eneste, den gør, er at maskere problemet, [...] og hvis du forstår historien bag den, maskerer den problemet. Det er det, den gør. Det er alt, hvad den gør. Du ser ikke årsagen bag. Der er ikke noget, der hedder en kemisk ubalance," tilføjede skuespilleren.

© Getty Images

Shailene Woodley -

Skuespillerinden er en stor fortaler for ler. Hun sagde, at "ler er en af de bedste ting, du kan putte i din krop... det giver tilsyneladende en negativ ladning, så det binder sig til negative isotoper." Og Woodley talte ikke kun om udvendige anvendelser (dvs. lermasker); hun mente også at spise det.

© Getty Images

January Jones -

'Mad Men'-skuespillerinden foreslår, at alle nybagte mødre skal spise deres moderkager. At gøre det hjælper angiveligt kvinder med at komme sig efter fødslen og afværger fødselsdepression.

© Getty Images

January Jones -

Der er dog ikke videnskabelige beviser, som understøtter disse påstande. Faktisk er der nogle få risici forbundet med at indtage sin moderkage, herunder bakteriel forurening.

© Getty Images

Miley Cyrus -

Tilbage i 2012 hævdede Cyrus, at hun tabte sig, fordi hun fulgte en glutenfri diæt, og hun rådede alle til også at følge en. Gluten kan ganske rigtigt være skadeligt for dem, der er allergiske over for det, men glutenrige produkter indeholder også fibre, vitaminer og mineraler. Når alt kommer til alt, er en glutenfri diæt ikke beregnet til alle, og den vil ikke automatisk få dig til at tabe dig.

© Getty Images

Demi Moore -

Skuespillerinden har en ret ejendommelig (eller skal vi sige, gammel?) tilgang til "detox". Moore går ind for brugen af igler på hendes hud. En undersøgelse fra 2014 viste, at sådanne behandlinger kan være farlige, da de kan føre til infektioner.

© Getty Images

Beyoncé -

Skal du hurtigt tabe dig? Så har Queen Bey den helt rigtige løsning. Bare bland vand med citronsaft, ahornsirup og cayennepeber. Hvis dette lyder som en farlig diæt, så er det fordi, det er det.

© Getty Images

Dr. Oz -

Dr. Mehmet Oz blev berømt takket være Oprah Winfrey, og han har i årevis givet nogle tvivlsomme råd. En af disse omfattede en pille med ekstrakt af grøn kaffe, der angiveligt ville hjælpe med vægttab.

© Getty Images

Dr. Oz -

Dr. Oz er adskillige gange blevet påtalt af medlemmer af det medicinske samfund (og endda det amerikanske senat) på grund af hans videnskabeligt udokumenterede råd og promovering af misinformation.

© Getty Images

Dr. Phil -

Dr. Phil er endnu en kendt tv-læge, hvis råd til tider har været tvivlsomme. Dr. Phil er ikke læge. Han har en ph.d. i klinisk psykologi, men han er ikke autoriseret terapeut. Dr. Phil kommenterede Britney Spears mentale helbred, da han besøgte hende på hospitalet i 2008, selvom han ikke var kvalificeret til at give klinisk psykologisk rådgivning.

© Getty Images

Alicia Silverstone -

Skuespillerinden hævdede i bund og grund, at tamponer forårsager infertilitet. "Desværre er producenter af feminin pleje ikke forpligtet til at fortælle dig, hvad der er i deres produkter, hvilket betyder, at ingen taler om de potentielle pesticidrester fra ikke-økologisk bomuld og de 'duftstoffer', der indeholder hormonforstyrrende, ftalater, som smyger sig til din hoo-ha og skader fertiliteten," skrev hun.

© Getty Images

Jim Carrey -

I 2009 ledede Carey 'Green Vaccine'-rallyet, som hævdede, at børnevaccinationer er forbundet med en række sundhedsproblemer, herunder autismespektrumforstyrrelser. Hidtil har videnskabelig forskning ikke været i stand til at bevise en sådan sammenhæng.

© Getty Images

Jenny McCarthy -

Jenny McCarthy slog sig sammen med skuespilleren Jim Carrey i anti-vax-rallyet. Troen på, at vacciner er forbundet med autisme, stammer fra en undersøgelse fra 1998, som senere blev miskrediteret af det medicinske samfund, fordi den var baseret på falske data.

© Getty Images

Megan Fox -

Skuespillerinden gik ind for brugen af æblecidereddike og vand til at "rense" fordøjelseskanalen og forbrænde kropsfedt. Indtagelse af æblecidereddike kan potentielt forbedre kroppens insulinresistens, men at påstå, at det forbrænder fedt, er fuldstændig forkert.

© Getty Images

Tom Brady -

Brady er en topatlet og derfor folk lytter til hans råd, når det kommer til at øge præstationen. Hans råd er dog ret farligt. Brady anbefaler at drikke mindst halvdelen af en persons kropsvægt (i ounces) i vand og indtage en elektrolytdrik for at afbalancere det hele. For meget vand kan dog være farligt og føre til vandforgiftning, også kaldet hyponatriæmi.

© Getty Images

Donald Trump -

Trump kom med et par tvivlsomme kommentarer under COVID-19-pandemien, herunder forslaget om, at injektion af desinfektionsmiddel kunne dræbe virussen. Donald Trump sagde det ikke bogstaveligt, men det blev tolket som sådan. I stedet var den daværende præsident ved at "undersøge, om desinfektionsmidler kunne påføres på stedet for coronavirusinfektionen inde i kroppen."

© Getty Images

Mayim Bialik -

'The Big Bang Theory'-skuespillerinden, som også er neuroforsker, går ligeledes ind for at spise sin egen moderkage efter fødslen. "Mennesker er de eneste pattedyr, der har valgt ikke rutinemæssigt at indtage deres moderkage. Den indtages af alle andre pattedyr for på grund af dens protein- og jernrige egenskaber, der er afgørende for at hjælpe moderens krop med at komme sig efter fødslen. Sådan er det bare," har hun sagt.

© Getty Images

Jessica Alba -

Alba hævdede, at det at bære et korset efter fødslen "genoptrænede" hendes talje. Effekterne af taljetræning er dog ikke permanente.

© Getty Images

Cardi B -

Rapperen drikker detox-te for at slippe af med toksiner og hjælpe med vægttab, men det viser sig, at menneskekroppen allerede har sin egen detox-mekanisme.

© Getty Images

Alessandra Ambrosio -

Den brasilianske model viste sine Instagram-følgere en hårbrændingsteknik, hun bruger til at opnå sit udseende. Velaterapia, også kendt som brasiliansk hårbrænding, består af at vride en hårlok og derefter brænde spaltede spidser med ild (normalt et stearinlys). Vi behøver egentlig ikke at forklare, hvor farligt dette er, vel?

© Getty Images

Nicole "Snooki" Polizzi -

Reality-stjernen går ind for brugen af kattegrus som ansigtseksfoliering. Her er grunden til, at du ikke bør følge hendes råd: "Nogle mærker af katteaffald indeholder aluminiumsilikat, den samme ingrediens, der bruges til glasfremstilling såvel som boligisolering. Derudover er det et kendt neurotoksin for mennesker," forklarer æstetikeren Rebecca O'Sullivan .

© Getty Images

Patti Stanger -

Datingcoachen rådede fraskilte kvinder til at begynde at bruge tøjstørrelse 2, hvis de vil tiltrække mænd. Ikke nok med det fortalte Stranger dem også, at de skulle "få injektioner og kemisk peeling."

© Getty Images

Tiffany Haddish -

Den amerikanske komiker og skuespillerinde hævdede, at terpentin kan kurere forkølelse. "En teskefuld terpentin vil ikke dræbe dig," sagde hun. "Regeringen ønsker ikke, at du skal vide, at hvis du er forkølet, skal du bare indtage noget terpentin med sukker, ricinusolie eller honning, og så vil det gå væk næste dag," tilføjede Haddish. Det siger sig selv, at terpentin er meget giftigt, og at indtage det kan være dødeligt.

© Getty Images

Suzanne Somers -

Somers hævdede, at bioidentiske hormoner var sikrere og havde færre bivirkninger end andre hormonbehandlinger, når det kommer til at lindre symptomerne på overgangsalderen. Der er dog ingen videnskabelig dokumentation for, at dette faktisk er tilfældet.

© Getty Images

Alana Stewart -

Alana Stewart sværger til terapi med menneskelig væksthormon for at forhindre, at hendes hår bliver gråt. Selvom bivirkningerne af sådanne hormonbehandlinger kan omfatte led- og muskelsmerter, hævelse af lemmer og endda karpaltunnelsyndrom.

Kilder: (Nicki Swift) (CBS News) (Health Digest) (British Medical Journal) (The New York Times) (Psychology Today) (Centers for Disease Control and Prevention)

© Getty Images