Disse forarbejdede fødevarer kan forårsage kræft

se også

Sådan er det at bo i nærheden af en aktiv vulkan

De nyeste hunderacer fra de seneste 10 år

Mors dag: 30 unikke idéer til en uforglemmelig dag

Hvilke lande har forbudt TikTok?

Hvor var Jesus i de 18 år, vi ikke kender noget til?

Ting, katolikker tror på, der ikke findes i Bibelen

se igen

0 / 32 Fotos

Ny undersøgelse - Undersøgelsen, der er udført af Universite Sorbonne Paris Cite, undersøgte forekomsten af højt forarbejdede fødevarer i den britiske kost.

1 / 32 Fotos

Den første undersøgelse af slagsen - Det er den første undersøgelse, der afslører en direkte sammenhæng mellem højt forarbejdede fødevarer og kræft.

2 / 32 Fotos

Antal deltagere - I alt deltog knap 105.000 voksne i undersøgelsen.

3 / 32 Fotos

Sund vs forarbejdet - Undersøgelsen bad deltagerne om at registrere, hvor meget forarbejdet mad de indtog i løbet af 24 timer.

4 / 32 Fotos

Mængden af forarbejdede fødevarer - Undersøgelsen viste, at en stor del af de britiske voksne spiser højt forarbejdede fødevarer på daglig basis.

5 / 32 Fotos

Hvad skal man kigge efter? - Højt forarbejdede fødevarer indeholder høje niveauer af sukker, salt og fedtstoffer.

Pas på: Nogle gange er disse ingredienser 'gemt' under forskellige navne på etiketterne!

6 / 32 Fotos

Undgå højt forarbejdede fødevarer - Fødevarer på dåse eller færdiglavede emballerede fødevarer er alle højt forarbejdede.

7 / 32 Fotos

Læs etiketterne - Tidsskriftet advarer folk om at læse etiketterne mere omhyggeligt og ikke forvente, at tilsyneladende "sunde" fødevarer eller ingredienser er, hvad de ser ud til.

8 / 32 Fotos

Sodavand og søde drikkevarer - Læskedrikke har et højt indhold af sukker, især raffineret sukker, som potentielt kan være kræftfremkaldende.

9 / 32 Fotos

Chocolade - Nogle chokolader betragtes også som højt forarbejdede fødevarer.

10 / 32 Fotos

Raffineret sukker - At spise mad, som er lavet af eller overtrukket med raffineret sukker, kan øge din risiko for at få kræft.

11 / 32 Fotos

Fyldt med kemikalier - Har du nogensinde spekuleret på, hvad disse 'E'-numre er? Det er kemikalier, kunstige farvestoffer og tilsætningsstoffer, der får fødevarerne til at holde sig længere og smage sødere.

12 / 32 Fotos

Kiks - Listen over højt forarbejdede fødevarer, der skal undgås, inkluderer også kiks.

13 / 32 Fotos

Energibarer - Energibarer har et højt indhold af dårligt sukker, salte og fedtstoffer - den værste kombination!

14 / 32 Fotos

Morgenmadsprodukter - Morgenmadsprodukter kan ifølge undersøgelsen øge risikoen for kræft med 16 procent.

15 / 32 Fotos

Massefremstillet brød - Alle massefremstillede fødevarer er højt forarbejdede og kan også øge risikoen for kræft.

16 / 32 Fotos

Margarine - Margarine er fyldt med salt og fedt - og det er ikke den gode slags!

17 / 32 Fotos

Energidrikke - Energidrikke er fulde af sukker, og de kan desuden øge din hjertefrekvens.

18 / 32 Fotos

Slankeprodukter i pulverform - Selvom de kan virke sunde, er slankeprodukter i pulverform normalt fyldt med tilsætningsstoffer og konserveringsmidler, der giver dem en længere holdbarhed.

19 / 32 Fotos

Kyllingenuggets - Kyllingnuggets ligger højt på listen over ultraforarbejdede fødevarer, og de har også et højt indhold af salt, fedt og sukker.

20 / 32 Fotos

Konserveringsmidler og kemikalier - Selv kød er fyldt med kemikalier, tilsætningsstoffer og konserveringsmidler, så det kan holde sig i længere tid.

21 / 32 Fotos

Emballeret kød - Kemikalierne i emballeret kød betyder, at det har en længere holdbarhed. Dette medvirker til, at det kan forårsage kræft.

22 / 32 Fotos

Pulversupper - Alle former for fødevarer, der kommer fra en pakke med pulver, har mange usunde kemiske tilsætningsstoffer, der hjælper med at bevare produktet.

23 / 32 Fotos

Kviknudler - Det inkluderer også kviknudler!

24 / 32 Fotos

Færdigretter - Selvom færdigretter er praktiske, er de ifølge undersøgelsen også meget skadelige. Saucer i færdiglavede fødevarer indeholder ofte mættet fedt og høje mængder sukker og salt.

25 / 32 Fotos

Mangel på vitaminer og fibre - Forarbejdede fødevarer indeholder færre vitaminer, mineraler og fibre, som er det, der hjælper med at styrke dit immunforsvar og hjælper din krop med at bekæmpe sygdom.

26 / 32 Fotos

Britiske kostvaner - Undersøgelsen peger også på, at over halvdelen af Storbritanniens kost består af forarbejdede fødevarer.

27 / 32 Fotos

Storbritannien er højt forarbejdet - Hele 50,7 procent for at være helt præcis!

28 / 32 Fotos

Brystkræft hos kvinder - Ifølge tidsskriftet kan forarbejdede fødevarer sandsynligvis øge risikoen for brystkræft blandt midaldrende kvinder med 38 procent.

29 / 32 Fotos

Prostatakræft - Forskningen pegede ikke på nogen effekt på prostatakræft.

30 / 32 Fotos

Andre konsekvenser - Udover kræft kan indtagelsen af højt forarbejdede fødevarer også føre til fedme.

31 / 32 Fotos