




























se også
se igen
© Shutterstock
0 / 29 Fotos
Håndter dine prioriteter med det samme
- Uanset om du har planlagt din ferie forud eller bestilt en rejse i sidste øjeblik, skal du sørge for, at der er blevet taget hånd om dine prioriteter, før du rejser.
© Shutterstock
1 / 29 Fotos
Håndter dine prioriteter med det samme
- Når du ved præcis, hvad der skal gøres, før du rejser, kan du tilføje disse opgaver til din kalender, så du fuldt ud kan fokusere på dem.
© Shutterstock
2 / 29 Fotos
Lad være med at blive udbrændt før din ferie
- Hvis du snart skal på ferie, kan du arbejde et par timer mere hver dag. Bare pas på ikke at blive fuldstændig udbrændt.
© Shutterstock
3 / 29 Fotos
Lad være med at blive udbrændt før din ferie
- Husk, at du stadig skal holde pauser for at hvile og lade op, selv når du ikke er på ferie.
© Shutterstock
4 / 29 Fotos
Bliv færdig med dine opgaver og lad være med at tilføje flere
- Forhåbentlig er du i stand til at reducere din arbejdsbyrde inden ferien. En måde at opnå dette på er ved at sørge for, at din tidsplan er så let som muligt, indtil du vender tilbage.
© Shutterstock
5 / 29 Fotos
Bliv færdig med dine opgaver og lad være med at tilføje flere
- Det betyder, at du ikke påtager dig nogen nye opgaver, før du er tilbage. Derudover skærer du ned på antallet af møder, så du hovedsageligt kan fokusere på dit arbejde.
© Shutterstock
6 / 29 Fotos
Sæt et automatisk out-of-office-svar til
- At indstille et automatisk out-of-office-svar er en fantastisk måde at give besked om, at du ikke kommer til at svare nogen.
© Shutterstock
7 / 29 Fotos
Sæt et automatisk out-of-office-svar til
- Du kan tilpasse din e-mail til at inkludere din hjemkomstdato og en eller to forskellige kolleger, der kan svare i dit fravær.
© Shutterstock
8 / 29 Fotos
Sæt dine notifikationer på pause
- Når du først er væk, kan det føles umuligt at afbryde forbindelsen fuldstændigt fra arbejdet, når din telefon konstant summer, eller din bærbare computer bipper med arbejdsrelaterede meddelelser.
© Shutterstock
9 / 29 Fotos
Sæt dine notifikationer på pause
- Heldigvis kan du midlertidigt stoppe strømmen af beskeder og e-mails indtil slutningen af din rejse ved at sætte notifikationerne på pause.
© Shutterstock
10 / 29 Fotos
Slet midlertidigt eventuelle arbejdsrelaterede apps, inklusive din e-mail
- Du kan også midlertidigt slette alle arbejdsrelaterede apps helt. På den måde kan du ikke oprette forbindelse til det gratis Wi-Fi og svare på e-mails, når du pludselig får lyst til det.
© Shutterstock
11 / 29 Fotos
Slet midlertidigt eventuelle arbejdsrelaterede apps, inklusive din e-mail
- Og hvis du har brug for et endnu stærkere skub til at afbryde forbindelsen, kan du også erstatte arbejdsapps med dem, der minder dig om, at du er på ferie, såsom Kindle, Headspace eller andre, der hjælper dig med at trække stikket.
© Shutterstock
12 / 29 Fotos
Efterlad din laptop eller arbejdstelefon, når du har mulighed for det
- Hvis du har en separat telefon eller bærbar computer til arbejdet, så er det bedst at lade dem ligge et andet sted.
© Shutterstock
13 / 29 Fotos
Efterlad din laptop eller arbejdstelefon, når du har mulighed for det
- De fleste af os kan dog ikke droppe teknologien helt, især hvis du kun har én telefon. Men prøv i det mindste at efterlade din telefon på dit hotelværelse i de få timer, du slapper af ved poolen.
© Shutterstock
14 / 29 Fotos
Slå "forstyr ikke"-tilstanden til
- Det er ikke verdens undergang at tjekke ind af og til under din ferie. Hvis det ikke er noget for dig at slette apps eller droppe mobilen, kan du prøve at slå "forstyr ikke" til i stedet.
© Shutterstock
15 / 29 Fotos
Slå "forstyr ikke"-tilstanden til
- Afsæt i så fald et tidspunkt en gang om dagen til at indhente det hele, men helst kun i maks. 30 minutter.
© Shutterstock
16 / 29 Fotos
Prøv at holde dig beskæftiget
- Du skal selvfølgelig ikke lægge for mange planer i din ferie, da du også har brug for tid til at slappe af. Men hvis du slet ikke har noget planlagt, er du mere tilbøjelig til at glide tilbage til arbejdet.
© Shutterstock
17 / 29 Fotos
Prøv at holde dig beskæftiget
- Sørg derfor for, at du har en løs plan for din ferie, så du ikke giver dig selv plads til at bekymre dig.
© Shutterstock
18 / 29 Fotos
Husk, at din arbejdsplads kan overleve, uden at du er der
- Når du begynder at bekymre dig om arbejdet, så husk på, at de mennesker, du arbejder med, er gode til deres job, og de ved, hvad de laver.
© Shutterstock
19 / 29 Fotos
Husk, at din arbejdsplads kan overleve, uden at du er der
- Alt vil ikke falde fra hinanden, bare fordi du tog lidt fri. Folk klarer sig fint uden dig.
© Shutterstock
20 / 29 Fotos
Mind dig selv om, at du har ret til en pause
- Husk: alle skal have en pause fra arbejdet. Det gør dig ikke doven.
© Shutterstock
21 / 29 Fotos
Mind dig selv om, at du har ret til en pause
- At have fri er yderst nødvendigt, sundt for dig og en vigtig del af at være den bedst mulige medarbejder.
© Shutterstock
22 / 29 Fotos
Forsøg ikke at finde ud af, hvad der foregår på kontoret, mens du er væk
- Vi ved, at det er fristende, men kontakt ikke din yndlingskollega for at høre om sladder fra kontoret, mens du er væk.
© Shutterstock
23 / 29 Fotos
Forsøg ikke at finde ud af, hvad der foregår på kontoret, mens du er væk
- Du slapper nemlig ikke rigtig af eller forpligter dig til at have fri, hvis dit sind stadig er på arbejde. Så bare vent med at høre al sladderen, til du kommer tilbage.
© Shutterstock
24 / 29 Fotos
Giv dig selv tilladelse til at koble helt af
- Vi er ikke maskiner. Det er helt okay at lade være med at tænke på arbejde i et par dage eller uger.
© Shutterstock
25 / 29 Fotos
Giv dig selv tilladelse til at koble helt af
- Brug din ferie efter hensigten, det vil sige til at slappe af og/eller rejse. Så vil du vende tilbage og føle dig helt forfrisket.
© Shutterstock
26 / 29 Fotos
Hold dig selv ansvarlig
- Lad os være ærlige: Du kan altid gendownloade den arbejdsapp eller ændre de indstillinger, der gjorde notifikationerne tavse.
© Shutterstock
27 / 29 Fotos
Hold dig selv ansvarlig
- Det er dog vigtigt at reflektere over, hvorfor du holder ferie. Uanset årsagen valgte du at holde en pause, og det er præcis det, du skal gøre, så godt du kan.
Kilder: (Self) (Inc.)
© Shutterstock
28 / 29 Fotos
© Shutterstock
0 / 29 Fotos
Håndter dine prioriteter med det samme
- Uanset om du har planlagt din ferie forud eller bestilt en rejse i sidste øjeblik, skal du sørge for, at der er blevet taget hånd om dine prioriteter, før du rejser.
© Shutterstock
1 / 29 Fotos
Håndter dine prioriteter med det samme
- Når du ved præcis, hvad der skal gøres, før du rejser, kan du tilføje disse opgaver til din kalender, så du fuldt ud kan fokusere på dem.
© Shutterstock
2 / 29 Fotos
Lad være med at blive udbrændt før din ferie
- Hvis du snart skal på ferie, kan du arbejde et par timer mere hver dag. Bare pas på ikke at blive fuldstændig udbrændt.
© Shutterstock
3 / 29 Fotos
Lad være med at blive udbrændt før din ferie
- Husk, at du stadig skal holde pauser for at hvile og lade op, selv når du ikke er på ferie.
© Shutterstock
4 / 29 Fotos
Bliv færdig med dine opgaver og lad være med at tilføje flere
- Forhåbentlig er du i stand til at reducere din arbejdsbyrde inden ferien. En måde at opnå dette på er ved at sørge for, at din tidsplan er så let som muligt, indtil du vender tilbage.
© Shutterstock
5 / 29 Fotos
Bliv færdig med dine opgaver og lad være med at tilføje flere
- Det betyder, at du ikke påtager dig nogen nye opgaver, før du er tilbage. Derudover skærer du ned på antallet af møder, så du hovedsageligt kan fokusere på dit arbejde.
© Shutterstock
6 / 29 Fotos
Sæt et automatisk out-of-office-svar til
- At indstille et automatisk out-of-office-svar er en fantastisk måde at give besked om, at du ikke kommer til at svare nogen.
© Shutterstock
7 / 29 Fotos
Sæt et automatisk out-of-office-svar til
- Du kan tilpasse din e-mail til at inkludere din hjemkomstdato og en eller to forskellige kolleger, der kan svare i dit fravær.
© Shutterstock
8 / 29 Fotos
Sæt dine notifikationer på pause
- Når du først er væk, kan det føles umuligt at afbryde forbindelsen fuldstændigt fra arbejdet, når din telefon konstant summer, eller din bærbare computer bipper med arbejdsrelaterede meddelelser.
© Shutterstock
9 / 29 Fotos
Sæt dine notifikationer på pause
- Heldigvis kan du midlertidigt stoppe strømmen af beskeder og e-mails indtil slutningen af din rejse ved at sætte notifikationerne på pause.
© Shutterstock
10 / 29 Fotos
Slet midlertidigt eventuelle arbejdsrelaterede apps, inklusive din e-mail
- Du kan også midlertidigt slette alle arbejdsrelaterede apps helt. På den måde kan du ikke oprette forbindelse til det gratis Wi-Fi og svare på e-mails, når du pludselig får lyst til det.
© Shutterstock
11 / 29 Fotos
Slet midlertidigt eventuelle arbejdsrelaterede apps, inklusive din e-mail
- Og hvis du har brug for et endnu stærkere skub til at afbryde forbindelsen, kan du også erstatte arbejdsapps med dem, der minder dig om, at du er på ferie, såsom Kindle, Headspace eller andre, der hjælper dig med at trække stikket.
© Shutterstock
12 / 29 Fotos
Efterlad din laptop eller arbejdstelefon, når du har mulighed for det
- Hvis du har en separat telefon eller bærbar computer til arbejdet, så er det bedst at lade dem ligge et andet sted.
© Shutterstock
13 / 29 Fotos
Efterlad din laptop eller arbejdstelefon, når du har mulighed for det
- De fleste af os kan dog ikke droppe teknologien helt, især hvis du kun har én telefon. Men prøv i det mindste at efterlade din telefon på dit hotelværelse i de få timer, du slapper af ved poolen.
© Shutterstock
14 / 29 Fotos
Slå "forstyr ikke"-tilstanden til
- Det er ikke verdens undergang at tjekke ind af og til under din ferie. Hvis det ikke er noget for dig at slette apps eller droppe mobilen, kan du prøve at slå "forstyr ikke" til i stedet.
© Shutterstock
15 / 29 Fotos
Slå "forstyr ikke"-tilstanden til
- Afsæt i så fald et tidspunkt en gang om dagen til at indhente det hele, men helst kun i maks. 30 minutter.
© Shutterstock
16 / 29 Fotos
Prøv at holde dig beskæftiget
- Du skal selvfølgelig ikke lægge for mange planer i din ferie, da du også har brug for tid til at slappe af. Men hvis du slet ikke har noget planlagt, er du mere tilbøjelig til at glide tilbage til arbejdet.
© Shutterstock
17 / 29 Fotos
Prøv at holde dig beskæftiget
- Sørg derfor for, at du har en løs plan for din ferie, så du ikke giver dig selv plads til at bekymre dig.
© Shutterstock
18 / 29 Fotos
Husk, at din arbejdsplads kan overleve, uden at du er der
- Når du begynder at bekymre dig om arbejdet, så husk på, at de mennesker, du arbejder med, er gode til deres job, og de ved, hvad de laver.
© Shutterstock
19 / 29 Fotos
Husk, at din arbejdsplads kan overleve, uden at du er der
- Alt vil ikke falde fra hinanden, bare fordi du tog lidt fri. Folk klarer sig fint uden dig.
© Shutterstock
20 / 29 Fotos
Mind dig selv om, at du har ret til en pause
- Husk: alle skal have en pause fra arbejdet. Det gør dig ikke doven.
© Shutterstock
21 / 29 Fotos
Mind dig selv om, at du har ret til en pause
- At have fri er yderst nødvendigt, sundt for dig og en vigtig del af at være den bedst mulige medarbejder.
© Shutterstock
22 / 29 Fotos
Forsøg ikke at finde ud af, hvad der foregår på kontoret, mens du er væk
- Vi ved, at det er fristende, men kontakt ikke din yndlingskollega for at høre om sladder fra kontoret, mens du er væk.
© Shutterstock
23 / 29 Fotos
Forsøg ikke at finde ud af, hvad der foregår på kontoret, mens du er væk
- Du slapper nemlig ikke rigtig af eller forpligter dig til at have fri, hvis dit sind stadig er på arbejde. Så bare vent med at høre al sladderen, til du kommer tilbage.
© Shutterstock
24 / 29 Fotos
Giv dig selv tilladelse til at koble helt af
- Vi er ikke maskiner. Det er helt okay at lade være med at tænke på arbejde i et par dage eller uger.
© Shutterstock
25 / 29 Fotos
Giv dig selv tilladelse til at koble helt af
- Brug din ferie efter hensigten, det vil sige til at slappe af og/eller rejse. Så vil du vende tilbage og føle dig helt forfrisket.
© Shutterstock
26 / 29 Fotos
Hold dig selv ansvarlig
- Lad os være ærlige: Du kan altid gendownloade den arbejdsapp eller ændre de indstillinger, der gjorde notifikationerne tavse.
© Shutterstock
27 / 29 Fotos
Hold dig selv ansvarlig
- Det er dog vigtigt at reflektere over, hvorfor du holder ferie. Uanset årsagen valgte du at holde en pause, og det er præcis det, du skal gøre, så godt du kan.
Kilder: (Self) (Inc.)
© Shutterstock
28 / 29 Fotos
Sådan holder du op med at bekymre dig om dit arbejde under ferien
Seriøst, den e-mail kan godt vente, indtil du er tilbage!
© Shutterstock
Vi har alle brug for og fortjener ordentlige pauser fra arbejdet. At få noget tid til at rejse eller bare slappe af giver os mulighed for at forblive kreative, sunde og forhindre os selv i at drukne under et hav af arbejdsrelateret stress. Men det er blevet stadig sværere at sætte faste grænser mellem arbejdslivet og livet i den moderne verden, hvor teknologien har gjort det alt for nemt at oprette forbindelse til vores arbejde. Og nogle, især arbejdsnarkomanerne, bliver simpelthen stressede ved tanken om at mangle arbejde! På den anden side er det ret meningsløst at bruge hele ferien på at bekymre sig om arbejde...
Lyder det som dig? Så tjek dette galleri for nogle meget tiltrængte tips.
vi anbefaler dig































mest læste
- i sidste nyt
- sidste time
- sidste uge
-
1
-
2
mad Sund livsstil
-
3
livsstil Sanser
-
4
livsstil Dating
-
5
rejse Vejr
-
6
livsstil True crime
-
7
-
8
livsstil Work-life balance
Sådan holder du op med at bekymre dig om dit arbejde under ferien
-
9
-
10
© 2023 Stars Insider. alle rettigheder forbeholdes.