![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e895eb2b24.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d177513c6.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d1b04a720.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d175500a9.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d17987282.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d187f25d0.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d18708507.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d17d8f860.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d181b68cf.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d1c42d25c.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d1e1196e2.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d1813b16b.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d184a463c.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d1925cacd.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d191490b6.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d191a860e.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d1c8b8cb8.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d1b2263ca.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d1b2720d0.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d1af464bb.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d1b8bb400.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d1bf07514.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d1d2640ff.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d1c239826.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d1e041913.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d1cf157c3.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d1d12e247.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d1d7f20c1.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d1e27c9b7.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_669e8fb72c1f0.jpg)
![En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6698d1e0442a8.jpg)
se også
se igen
© Shutterstock
0 / 31 Fotos
Hvad er følelsesmæssig intelligens?
- Følelsesmæssig intelligens (også kaldet EQ for emotional quotient) er evnen til at opfatte, fortolke, demonstrere, kontrollere, evaluere og bruge følelser til at kommunikere med og forholde sig til andre effektivt og konstruktivt.
© Shutterstock
1 / 31 Fotos
Hvorfor er det vigtigt?
- Det er vigtigt at vide, at selvom følelser kan være stærke, er de også midlertidige. Følelsesmæssigt intelligente børn kan selv regulere deres følelser og tænke, før de reagerer.
© Shutterstock
2 / 31 Fotos
Hvorfor er det vigtigt?
- Børn med en høj EQ har mere empati for andre. De kan lytte og forstå, hvordan en anden har det og overveje, hvordan de kan reagere i en lignende situation.
© Shutterstock
3 / 31 Fotos
Fordele: En høj EQ hænger sammen med høj IQ
- Børn, der er mere følelsesmæssigt intelligente, har også højere intellektuelle færdigheder. Undersøgelser viser, at børn med en høj EQ ofte klarer sig bedre i standardiserede test og generelt får højere karakterer.
© Shutterstock
4 / 31 Fotos
Fordele: Bedre relationer
- Et barn med en høj EQ kan bedre håndtere konflikter og udvikle dybere venskaber. De er mere bevidste om deres følelser og andres følelser og er generelt i stand til at relatere bedre med andre.
© Shutterstock
5 / 31 Fotos
Fordele: EQ i barndommen er forbundet med større succes i voksenalderen
- American Journal of Public Health fandt i et studie udført i en periode på 19 år, at et barns sociale og følelsesmæssige færdigheder i børnehaven kan forudsige livslang succes. Børn, der i en alder af fem kunne følge anvisninger, dele og samarbejde, var mere tilbøjelige til at få en universitetsgrad og have en profession i en alder af 25.
© Shutterstock
6 / 31 Fotos
Fordele: Bedre mental sundhed
- Depression og psykiske sygdomme kan påvirke mennesker i alle aldre og baggrunde. Det har dog vist sig, at personer med en højere EQ er mindre tilbøjelige til at blive ramt af dem.
© Shutterstock
7 / 31 Fotos
Tips til at opdrage et følelsesmæssigt intelligent barn
- Som forælder er det din opgave at lære dine børn de færdigheder, de skal bruge for at få succes i livet. En af de vigtigste færdigheder, de har brug for, er følelsesmæssig intelligens. De følgende slides vil vise og drøfte tips til, hvordan man opdrager et følelsesmæssigt intelligent barn.
© Shutterstock
8 / 31 Fotos
Hjælp dem med at udvikle selvindsigt
- Selvbevidsthed er det første trin i udviklingen af følelsesmæssig intelligens. Det betyder, at du kan genkende dine følelser og være klar over, hvordan disse følelser påvirker dig, din dømmekraft og din adfærd.
© Shutterstock
9 / 31 Fotos
Hjælp dem med at udvikle selvindsigt
- Giv dit barn et trygt og støttende rum, mens det udvikler selvindsigt, og opmuntr dit barn til at tale om sine følelser og tage sig tid til at reflektere bagefter.
© Shutterstock
10 / 31 Fotos
Sæt ord på dit barns følelser
- Børn har brug for et ordforråd til at kunne genkende og beskrive, hvordan de har det. Som forælder kan du hjælpe ved at sætte navn på de følelser, de har, eller som du har tror, at de oplever.
© Shutterstock
11 / 31 Fotos
Sæt ord på dit barns følelser
- Når du mærker dit barns følelser, kan du sige ting som: "Det ser ud til, at du måske føler dig rigtig vred lige nu. Er det rigtigt?" Brug følelsesmæssige ord som vred, ked af det, genert, smertefuld og andre til at hjælpe børnene med at opbygge et følelsesmæssigt ordforråd.
© Shutterstock
12 / 31 Fotos
Lyt og vis empati
- Hvis dit barn oplever store følelser, skal du sørge for at tage dig tid til at lytte og aldrig minimere, hvordan de har det. Bekræft i stedet barnets følelser og vis empati, selvom du er usikker på, hvad følelsen er, eller hvorfor den er der.
© Shutterstock
13 / 31 Fotos
Lyt og vis empati
- Ved at være empatisk over for dit barn viser du, at du forstår, hvordan det har det, og dette gør barnet mindre tilbøjeligt til at udvise dårlig opførsel. Du kan sige ting som: "Jeg føler mig også ked af det, når jeg ikke kan gøre ting, jeg gerne vil, men..." og roligt forklare begrundelsen. Dette viser barnet, at du lytter og forstår, at det er ked af det.
© Shutterstock
14 / 31 Fotos
Vær et eksempel på passende måder at udtrykke følelser på
- Børn skal lære, hvordan man udtrykker følelser på en måde, der stemmer overens med passende samfundsnormer. Den bedste måde for dem at lære, hvordan man gør dette, er ved at observere, hvordan du gør det. Vis dem, at når du er ked af det eller er såret, taler du roligt om det eller ser trist ud i stedet for at råbe eller skrige.
© Shutterstock
15 / 31 Fotos
Vær et eksempel på passende måder at udtrykke følelser på
- Prøv at bruge ord om følelser i hverdagssamtaler og øv dig i at bruge dem! Selv simple udsagn som: "Jeg føler mig ked af det, når jeg ser børn være onde over for hinanden på legepladsen," vil lære dit barn, hvordan man er følelsesmæssigt intelligent. Jo mere de øver sig, jo bedre bliver de.
© Shutterstock
16 / 31 Fotos
Lær sunde mestringsevner
- Efter børn har lært at forstå de følelser, de oplever, skal de finde ud af, hvordan de skal håndtere dem. Store følelser som lykke, tristhed, frygt eller vrede kan være svære for børn at mestre.
© Shutterstock
17 / 31 Fotos
Lær sunde mestringsevner
- Lær dine børn mestringsevner, såsom at tage et par dybe vejrtrækninger for at falde til ro, når de er vrede, eller overvej at hjælpe dit barn med at skabe et lille sæt med udstyr, der kan hjælpe med at regulere barnets følelser. Ting som en yndlingsbog, en duft eller beroligende musik kan inkluderes. Når barnet er ked af det, så mind det om at bruge et øjeblik på at slappe af.
© Shutterstock
18 / 31 Fotos
Hjælp med at udvikle problemløsningsevner
- Problemløsning er en vigtig komponent i følelsesmæssig intelligens. Når dit barn har sat ord på og behandlet det aktuelle problem, er det tid til at finde på nogle ideer til, hvordan man kan løse problemet. Hjælp dit barn med at identificere et par måder, hvorpå det kan løse problemet. De behøver ikke alle sammen være 'gode' ideer. Fokuser på brainstorming.
© Shutterstock
19 / 31 Fotos
Hjælp med at udvikle problemløsningsevner
- Når du og dit barn har fundet omkring fem mulige løsninger, skal du lære dem at vurdere fordele og ulemper ved hver løsning. Lad derefter barnet vælge den løsning, det føler er den bedste løsning. Sigt efter at fungere som coach for dit barn i stedet for at løse problemet for det.
© Shutterstock
20 / 31 Fotos
Gør følelsesmæssig intelligens til et løbende mål
- Dit barn kan være ekstremt begavet med følelsesmæssig intelligens, men det er stadig vigtigt at øve sig og tale om følelser regelmæssigt, især når barnet er lille. At skabe plads til diskussioner om, hvordan tingene kunne være blevet løst på en anden eller bedre måde, lærer børn, at der altid er plads til forbedringer.
© Shutterstock
21 / 31 Fotos
Gør følelsesmæssig intelligens til et løbende mål
- Når dit barn bliver ældre, skal du sørge for at give plads til at tale om virkelige situationer, herunder ting i barnets liv såvel som problemer, du har set i nyhederne. Hvis dit barn opfører sig udadreagerende, bør du tage dig tid til at bruge det som en mulighed til at hjælpe det med at lære, så de reagerer bedre næste gang.
© Shutterstock
22 / 31 Fotos
Vær opmuntrende over for selvudfoldelse
- Når børn udtrykker sig selv, kan de bedre håndtere og mestre deres følelser og endda udvikle empati for andre. Som forælder kan du bruge kreative aktiviteter såsom kunst eller musik til at hjælpe børnene med at sætte ord på deres følelser.
© Shutterstock
23 / 31 Fotos
Tilskynd til at udtrykke sig selv
- Tilskynd dine børn til udtrykke sig selv. Dette er en glimrende måde at hjælpe dem med at føle sig trygge, når de deler deres følelser og tanker, så de bedre kan forstå sig selv og deres følelser.
© Shutterstock
24 / 31 Fotos
Eksempler: Kommanderende
- På et eller andet tidspunkt vil dit barn opføre sig kommanderende. Den lave EQ-respons er at fortælle dem, at de gør noget forkert. Dette vil dog sandsynligvis ikke virke. I stedet skal du lade dem begå deres egne fejl og lære af dem. Hvis du vil gå et skridt videre, kan du fortælle dem, hvordan du ville have det, hvis du var i situationen.
© Shutterstock
25 / 31 Fotos
Raserianfald
- Når et barn får et raserianfald, bør du ignorere det. Denne høje EQ-respons signalerer til børn, at du ikke bliver manipuleret af dem og deres store følelser. Børn vil hurtigt lære, at deres raserianfald ikke giver de resulterer, som de håber på, og med tiden vil de falde i hyppighed.
© Shutterstock
26 / 31 Fotos
Grådighed
- Når et barn opfører sig grådigt, er det vigtigt ikke at bebrejde barnet eller fortælle, at grådighed er syndigt eller skammeligt, da det vil føre til, at det skammer sig. Prøv i stedet at tale med barnet om de behov, de oplever, og hvordan de kan imødekommes mere effektivt.
© Shutterstock
27 / 31 Fotos
Stirre
- Forældre fortæller ofte deres børn, at de skal lade være med at stirre. Prøv at være mere forstående, og sig til dit barn, at du forstår nysgerrigheden, og spørg, om det kan forestille sig at være i den persons sted, og hvad det ville gøre. At bruge empati er endnu en gang vejen til at hjælpe dit barn med at vokse sin følelsesmæssige intelligens.
© Shutterstock
28 / 31 Fotos
Er der tidspunkter, hvor visse børn vil have sværere ved at lære følelsesmæssig intelligens?
- Ja, børn med ADHD kan for eksempel have det sværere, da de kan overse sociale signaler, når de ikke er opmærksomme nok. Derudover kan børn med auditive forstyrrelser misfortolke, hvad andre personer siger til dem.
© Shutterstock
29 / 31 Fotos
Hvor kan jeg finde værktøjer til at hjælpe med at opbygge følelsesmæssig intelligens hos mit barn?
- Mange websteder tilbyder aktiviteter, øvelser og PDF-filer, der kan hjælpe dig og dit barn med at lære mere.
Kilder: (HelpGuide.org) (Verywell family) (Verywell mind)
© Shutterstock
30 / 31 Fotos
© Shutterstock
0 / 31 Fotos
Hvad er følelsesmæssig intelligens?
- Følelsesmæssig intelligens (også kaldet EQ for emotional quotient) er evnen til at opfatte, fortolke, demonstrere, kontrollere, evaluere og bruge følelser til at kommunikere med og forholde sig til andre effektivt og konstruktivt.
© Shutterstock
1 / 31 Fotos
Hvorfor er det vigtigt?
- Det er vigtigt at vide, at selvom følelser kan være stærke, er de også midlertidige. Følelsesmæssigt intelligente børn kan selv regulere deres følelser og tænke, før de reagerer.
© Shutterstock
2 / 31 Fotos
Hvorfor er det vigtigt?
- Børn med en høj EQ har mere empati for andre. De kan lytte og forstå, hvordan en anden har det og overveje, hvordan de kan reagere i en lignende situation.
© Shutterstock
3 / 31 Fotos
Fordele: En høj EQ hænger sammen med høj IQ
- Børn, der er mere følelsesmæssigt intelligente, har også højere intellektuelle færdigheder. Undersøgelser viser, at børn med en høj EQ ofte klarer sig bedre i standardiserede test og generelt får højere karakterer.
© Shutterstock
4 / 31 Fotos
Fordele: Bedre relationer
- Et barn med en høj EQ kan bedre håndtere konflikter og udvikle dybere venskaber. De er mere bevidste om deres følelser og andres følelser og er generelt i stand til at relatere bedre med andre.
© Shutterstock
5 / 31 Fotos
Fordele: EQ i barndommen er forbundet med større succes i voksenalderen
- American Journal of Public Health fandt i et studie udført i en periode på 19 år, at et barns sociale og følelsesmæssige færdigheder i børnehaven kan forudsige livslang succes. Børn, der i en alder af fem kunne følge anvisninger, dele og samarbejde, var mere tilbøjelige til at få en universitetsgrad og have en profession i en alder af 25.
© Shutterstock
6 / 31 Fotos
Fordele: Bedre mental sundhed
- Depression og psykiske sygdomme kan påvirke mennesker i alle aldre og baggrunde. Det har dog vist sig, at personer med en højere EQ er mindre tilbøjelige til at blive ramt af dem.
© Shutterstock
7 / 31 Fotos
Tips til at opdrage et følelsesmæssigt intelligent barn
- Som forælder er det din opgave at lære dine børn de færdigheder, de skal bruge for at få succes i livet. En af de vigtigste færdigheder, de har brug for, er følelsesmæssig intelligens. De følgende slides vil vise og drøfte tips til, hvordan man opdrager et følelsesmæssigt intelligent barn.
© Shutterstock
8 / 31 Fotos
Hjælp dem med at udvikle selvindsigt
- Selvbevidsthed er det første trin i udviklingen af følelsesmæssig intelligens. Det betyder, at du kan genkende dine følelser og være klar over, hvordan disse følelser påvirker dig, din dømmekraft og din adfærd.
© Shutterstock
9 / 31 Fotos
Hjælp dem med at udvikle selvindsigt
- Giv dit barn et trygt og støttende rum, mens det udvikler selvindsigt, og opmuntr dit barn til at tale om sine følelser og tage sig tid til at reflektere bagefter.
© Shutterstock
10 / 31 Fotos
Sæt ord på dit barns følelser
- Børn har brug for et ordforråd til at kunne genkende og beskrive, hvordan de har det. Som forælder kan du hjælpe ved at sætte navn på de følelser, de har, eller som du har tror, at de oplever.
© Shutterstock
11 / 31 Fotos
Sæt ord på dit barns følelser
- Når du mærker dit barns følelser, kan du sige ting som: "Det ser ud til, at du måske føler dig rigtig vred lige nu. Er det rigtigt?" Brug følelsesmæssige ord som vred, ked af det, genert, smertefuld og andre til at hjælpe børnene med at opbygge et følelsesmæssigt ordforråd.
© Shutterstock
12 / 31 Fotos
Lyt og vis empati
- Hvis dit barn oplever store følelser, skal du sørge for at tage dig tid til at lytte og aldrig minimere, hvordan de har det. Bekræft i stedet barnets følelser og vis empati, selvom du er usikker på, hvad følelsen er, eller hvorfor den er der.
© Shutterstock
13 / 31 Fotos
Lyt og vis empati
- Ved at være empatisk over for dit barn viser du, at du forstår, hvordan det har det, og dette gør barnet mindre tilbøjeligt til at udvise dårlig opførsel. Du kan sige ting som: "Jeg føler mig også ked af det, når jeg ikke kan gøre ting, jeg gerne vil, men..." og roligt forklare begrundelsen. Dette viser barnet, at du lytter og forstår, at det er ked af det.
© Shutterstock
14 / 31 Fotos
Vær et eksempel på passende måder at udtrykke følelser på
- Børn skal lære, hvordan man udtrykker følelser på en måde, der stemmer overens med passende samfundsnormer. Den bedste måde for dem at lære, hvordan man gør dette, er ved at observere, hvordan du gør det. Vis dem, at når du er ked af det eller er såret, taler du roligt om det eller ser trist ud i stedet for at råbe eller skrige.
© Shutterstock
15 / 31 Fotos
Vær et eksempel på passende måder at udtrykke følelser på
- Prøv at bruge ord om følelser i hverdagssamtaler og øv dig i at bruge dem! Selv simple udsagn som: "Jeg føler mig ked af det, når jeg ser børn være onde over for hinanden på legepladsen," vil lære dit barn, hvordan man er følelsesmæssigt intelligent. Jo mere de øver sig, jo bedre bliver de.
© Shutterstock
16 / 31 Fotos
Lær sunde mestringsevner
- Efter børn har lært at forstå de følelser, de oplever, skal de finde ud af, hvordan de skal håndtere dem. Store følelser som lykke, tristhed, frygt eller vrede kan være svære for børn at mestre.
© Shutterstock
17 / 31 Fotos
Lær sunde mestringsevner
- Lær dine børn mestringsevner, såsom at tage et par dybe vejrtrækninger for at falde til ro, når de er vrede, eller overvej at hjælpe dit barn med at skabe et lille sæt med udstyr, der kan hjælpe med at regulere barnets følelser. Ting som en yndlingsbog, en duft eller beroligende musik kan inkluderes. Når barnet er ked af det, så mind det om at bruge et øjeblik på at slappe af.
© Shutterstock
18 / 31 Fotos
Hjælp med at udvikle problemløsningsevner
- Problemløsning er en vigtig komponent i følelsesmæssig intelligens. Når dit barn har sat ord på og behandlet det aktuelle problem, er det tid til at finde på nogle ideer til, hvordan man kan løse problemet. Hjælp dit barn med at identificere et par måder, hvorpå det kan løse problemet. De behøver ikke alle sammen være 'gode' ideer. Fokuser på brainstorming.
© Shutterstock
19 / 31 Fotos
Hjælp med at udvikle problemløsningsevner
- Når du og dit barn har fundet omkring fem mulige løsninger, skal du lære dem at vurdere fordele og ulemper ved hver løsning. Lad derefter barnet vælge den løsning, det føler er den bedste løsning. Sigt efter at fungere som coach for dit barn i stedet for at løse problemet for det.
© Shutterstock
20 / 31 Fotos
Gør følelsesmæssig intelligens til et løbende mål
- Dit barn kan være ekstremt begavet med følelsesmæssig intelligens, men det er stadig vigtigt at øve sig og tale om følelser regelmæssigt, især når barnet er lille. At skabe plads til diskussioner om, hvordan tingene kunne være blevet løst på en anden eller bedre måde, lærer børn, at der altid er plads til forbedringer.
© Shutterstock
21 / 31 Fotos
Gør følelsesmæssig intelligens til et løbende mål
- Når dit barn bliver ældre, skal du sørge for at give plads til at tale om virkelige situationer, herunder ting i barnets liv såvel som problemer, du har set i nyhederne. Hvis dit barn opfører sig udadreagerende, bør du tage dig tid til at bruge det som en mulighed til at hjælpe det med at lære, så de reagerer bedre næste gang.
© Shutterstock
22 / 31 Fotos
Vær opmuntrende over for selvudfoldelse
- Når børn udtrykker sig selv, kan de bedre håndtere og mestre deres følelser og endda udvikle empati for andre. Som forælder kan du bruge kreative aktiviteter såsom kunst eller musik til at hjælpe børnene med at sætte ord på deres følelser.
© Shutterstock
23 / 31 Fotos
Tilskynd til at udtrykke sig selv
- Tilskynd dine børn til udtrykke sig selv. Dette er en glimrende måde at hjælpe dem med at føle sig trygge, når de deler deres følelser og tanker, så de bedre kan forstå sig selv og deres følelser.
© Shutterstock
24 / 31 Fotos
Eksempler: Kommanderende
- På et eller andet tidspunkt vil dit barn opføre sig kommanderende. Den lave EQ-respons er at fortælle dem, at de gør noget forkert. Dette vil dog sandsynligvis ikke virke. I stedet skal du lade dem begå deres egne fejl og lære af dem. Hvis du vil gå et skridt videre, kan du fortælle dem, hvordan du ville have det, hvis du var i situationen.
© Shutterstock
25 / 31 Fotos
Raserianfald
- Når et barn får et raserianfald, bør du ignorere det. Denne høje EQ-respons signalerer til børn, at du ikke bliver manipuleret af dem og deres store følelser. Børn vil hurtigt lære, at deres raserianfald ikke giver de resulterer, som de håber på, og med tiden vil de falde i hyppighed.
© Shutterstock
26 / 31 Fotos
Grådighed
- Når et barn opfører sig grådigt, er det vigtigt ikke at bebrejde barnet eller fortælle, at grådighed er syndigt eller skammeligt, da det vil føre til, at det skammer sig. Prøv i stedet at tale med barnet om de behov, de oplever, og hvordan de kan imødekommes mere effektivt.
© Shutterstock
27 / 31 Fotos
Stirre
- Forældre fortæller ofte deres børn, at de skal lade være med at stirre. Prøv at være mere forstående, og sig til dit barn, at du forstår nysgerrigheden, og spørg, om det kan forestille sig at være i den persons sted, og hvad det ville gøre. At bruge empati er endnu en gang vejen til at hjælpe dit barn med at vokse sin følelsesmæssige intelligens.
© Shutterstock
28 / 31 Fotos
Er der tidspunkter, hvor visse børn vil have sværere ved at lære følelsesmæssig intelligens?
- Ja, børn med ADHD kan for eksempel have det sværere, da de kan overse sociale signaler, når de ikke er opmærksomme nok. Derudover kan børn med auditive forstyrrelser misfortolke, hvad andre personer siger til dem.
© Shutterstock
29 / 31 Fotos
Hvor kan jeg finde værktøjer til at hjælpe med at opbygge følelsesmæssig intelligens hos mit barn?
- Mange websteder tilbyder aktiviteter, øvelser og PDF-filer, der kan hjælpe dig og dit barn med at lære mere.
Kilder: (HelpGuide.org) (Verywell family) (Verywell mind)
© Shutterstock
30 / 31 Fotos
En forældreguide til at opdrage følelsesmæssigt intelligente børn
Fra raserianfald til triumf
© Shutterstock
Uanset om du har et eller flere børn, er det afgørende at lære dem om følelsesmæssig intelligens. Denne livsændrende færdighed vil ikke kun gavne dig som forælder, det vil også give barnet et lykkeligere, sundere og ofte mere succesfuldt liv. Hvis det er første gang, du hører om følelsesmæssig intelligens eller EQ, skal du ikke bekymre dig, for du er kommet til det rette sted. Denne forældrevejledning vil redegøre for, hvad følelsesmæssig intelligens er, hvorfor det er vigtigt, tips til at hjælpe med at lære dine om følelsesmæssig intelligens og meget mere!
Er du nysgerrig efter at vide, hvordan du kan hjælpe dine børn på vej? Så klik videre nu.
vi anbefaler dig
![De mest ødelæggende tsunamier i verdenshistorien](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d96983618f5.jpg)
![De 30 mest værdifulde brands i 2024](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d6f050a2e93.jpg)
![Most wanted! De mest notoriske lovløse fra det vilde vesten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d86d1943e6e.jpg)
![Et kig ind i Jesu Kristi barndom](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d85f0cb6c79.jpg)
![Hvad sker der, hvis man opholder sig for længe i rummet?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d5d43703c39.jpg)
![Hvordan ville verden se ud, hvis myggene blev udryddet?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d5eac49dc86.jpg)
![De royale bryllupper, der ændrede Europas historie](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6075b6384cf61.jpg)
![Tegn på kontrollerende forældre, og hvordan man håndterer dem som voksen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c895902a0e2.jpg)
![Byer, der ikke påvirkes af klimaforandringer – hvad med Norden?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66cc94eb1c53a.jpg)
![Nyttige smartphone-apps til ældre borgere](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5b3dfd99d98cb.jpg)
![Lande, der har forbudt X, TikTok og Facebook](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d72124468bd.jpg)
![Se billederne af de tusindvis af mennesker, der demonstrerede i gaderne i Israel](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d6e14950d40.jpg)
![Mærkelige hundeadfærd: Hvad er det, din hund forsøger at fortælle dig?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d086ddd77a1.jpg)
![Hvem er fodboldhistoriens største topscorer? Det er muligvis ikke dem, du tror!](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d6f81e69046.jpg)
![Sådan bruger Trump-familien deres milliarder](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d03eed7eac1.jpg)
![Tidlige tegn på, at dit barn måske er til fare for andre](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_632882fa524c9.jpg)
![Fakta om demokratiske vælgere – hvor meget ved du egentlig?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c360ef0f81e.jpg)
![Utrolige billeder taget af James Webb Space Telescope](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66ad041e0bda6.jpg)
![De farligste lande for LGBTQ+-personer](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d1dae43db7d.jpg)
![Hvad er bilhacking, og kan du beskytte dig mod det?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66a7a8859c29a.jpg)
![Er det sværere at være teenager i dag?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d6a21d52483.jpg)
![Social udmattelse: Hvad det er, symptomerne, og hvordan man kommer sig](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66cf4c7d63a52.jpg)
![Hvor lang tid har du til at flygte fra en tsunami?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66cdf08664ea3.jpg)
![Eksperter forudser tsunami i Middelhavet med 100% sikkerhed](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d1a52c552c8.jpg)
![Lande med de største rapportede LGBTQ+-befolkninger](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66cdd973e7e15.jpg)
![Sådan bærer dine gener din families tidligere traumer](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667e9e695780b.jpg)
![Hemmeligheder, som millionærer ikke fortæller dig om deres liv](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6682b4dab8d17.jpg)
![Sådan ser politiets uniformer ud rundt om i verden](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66cd8bdd0934f.jpg)
![Se de mest imponerende billeder fra OL 2024 (indtil videre)](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66a7588db58e4.jpg)
![Sådan holder du dig motiveret på din fitnessrejse](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6687ff074f011.jpg)
![Kan jetlag virkelig påvirke din arbejdsindsats?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668546095ea1f.jpg)
![Verdens reneste lande](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c5dd369facc.jpg)
![Tegn på, at dine svigerforældre er toxic – og hvordan du håndterer dem](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6672b16de86b5.jpg)
![Drømmer du om dyr? Opdag den fascinerende spirituelle betydning](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668e695e83e9f.jpg)
![Ingen skam: Disse kendisser elsker fastfood](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c2f86bebc1a.jpg)
![Utrolige billeder af massebryllupper fra hele verden](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5be46bd3f16ee.jpg)
mest læste
- i sidste nyt
- sidste time
- sidste uge
-
1
livsstil Horoskoper
-
2
-
3
sundhed Skærmtid
-
4
berømtheder Arv
-
5
rejse Grækenland
-
6
-
7
berømtheder Bag kulisserne
-
8
berømtheder Forlovelser
-
9
sundhed Sund kost
-
10
sundhed Dårlig vane
© 2024 Stars Insider. alle rettigheder forbeholdes.