© Getty Images

Hvad er en følelsesmæssig affære? -

Folk, der har en følelsesmæssig affære, deler et niveau af følelsesmæssig intimitet, som ofte opleves i romantiske forhold, men uden at blive fysisk involveret.

© Shutterstock

Hvordan udvikler den sig? -

En følelsesmæssig affære starter ofte uskyldigt og vokser over tid. Lad os tage et kig på nogle af stadierne i en følelsesmæssig affære.

© Shutterstock

Uskyldigt venskab -

En følelsesmæssig affære starter normalt som et simpelt venskab. Dette kan ske på arbejdet, det kan være en ven af en ven, en studiekammerat osv.

© Shutterstock

Uskyldigt venskab -

I begynder at sludre, måske snupper I en kop kaffe sammen, og så flyder samtalen bare naturligt.

© Shutterstock

Venskab -

Du anser denne person som en ven. I begynder at følge hinanden på de sociale medier, der kommer lidt beskeder hist og her, og I bliver pludselig mere nærværende i hinandens liv.

© Shutterstock

Fascination -

Så begynder du at sætte pris på, hvordan denne person kan forstå dig, hvordan I deler visse interesser, og hvordan personen får dig til at føle.

© Shutterstock

Fascination -

Du betragter stadig denne person som en ven, men tænker meget på ham/hende. Når alt kommer til alt, ser det ud til, at du får mere empati, validering og komplimenter fra denne person, end du får fra din partner.

© Shutterstock

Det bliver en hemmelighed -

Din partner ved, hvem denne person er. Du har talt om ham/hende, og måske har de endda mødt hinanden. Tingene begynder at blive en smule vanskelige, når du begynder at knytte en forbindelse til denne person uden din partners kendskab.

© Shutterstock

Det bliver en hemmelighed -

I begynder at skrive til hinanden med jævne mellemrum, og I mødes, men du nævner det ikke for din partner, fordi han/hun måske ikke er tryg ved det. Inderst inde ved du, at din partner har en grund til ikke at føle sig godt tilpas ved det.

© Shutterstock

Følelsesmæssig involvering -

Forholdet udvikler sig til et punkt, hvor du bliver følelsesmæssigt afhængig af denne person. Han/hun bliver den person, du taler om dine bekymringer og drømme med.

© Shutterstock

Følelsesmæssig involvering -

Du udvikler et så følelsesmæssigt bånd med denne person, at det eneste, der er anderledes end en rigtig affære, er, at I ikke er fysisk intime. Dette er dog et meget risikabelt territorium, og man kan nemt ende med at gå over stregen.

© Shutterstock

Hvorfor har folk følelsesmæssige affærer? -

Hvordan kan det være, at nogen i et fast forhold ender med at dele intime, personlige oplysninger med en anden? Der er et par grunde til, at folk har følelsesmæssige affærer. Lad os tage et kig på nogle af dem.

© Shutterstock

Der er et uopfyldt behov -

Mennesker, der har følelsesmæssige affærer, kan mangle følelsesmæssig intimitet i deres romantiske forhold. Denne "ven" udfylder tomrummet, og det føles godt.

© Shutterstock

Personen er ensom -

Mange af os er omgivet af mennesker og har endda ægtefæller, og alligevel føler vi os ensomme. En person, der har en følelsesmæssig affære, kan bare føle sig isoleret og ensom, og affæren er en form for dyb menneskelig forbindelse.

© Shutterstock

Det går dårligt for parforholdet -

Personens parforhold kan være problemfyldt, og han/hun bliver tiltrukket af nogen, der får ham/hende til at føle sig godt tilpas.

© Shutterstock

Dårlige grænser -

Personen tror måske ikke engang, at en følelsesmæssig affære er utroskab, fordi der ikke er nogen fysisk intimitet. De har måske ikke klart definerede grænser for, hvad der er okay, og hvad der ikke er, når de er i et forhold.

© Shutterstock

Hvordan ser følelsesmæssige affærer ud? -

En følelsesmæssig affære er i bund og grund følelsesmæssigt utroskab. Men hvordan ser sådan en egentlig ud? Her er et par eksempler, der kan hjælpe dig med at afgøre, om du er i et af disse forhold.

© Shutterstock

Du taler om ting, du ikke ville tale med din partner om -

Tænk på, hvorfor du deler disse ting med en "ven" og ikke med din romantiske partner. Måske er det et tegn på, at dit parforhold ikke fungerer på et følelsesmæssigt plan.

© Shutterstock

Du skjuler forholdet for din partner -

Hvis I bare er venner, hvorfor så skjule forholdet for din partner? Måske kan din partner mærke, hvor tætte I er, og det kan være ubehageligt jer for begge. Du bør dog ikke have nogen hemmeligheder, så hvis du aktivt skjuler forholdet til denne person, så ved du sandsynligvis også, at det er upassende.

© Shutterstock

Du foretager aktivt ændringer i dine planer for at være sammen med personen -

Måske holder du din frokostpause på et bestemt tidspunkt, bare så I kan være sammen, eller du begynder på et andet undervisningshold, fordi personen også er der. Hvis du laver justeringer i dine planer for at være sammen med denne person, så vil du gerne være sammen med hende/ham.

© Shutterstock

Du klager over din partner... -

…og personen lytter til dig og giver dig følelsesmæssig støtte. Forsøger du at signalere, at du snart bliver tilgængelig?

© Shutterstock

Du bliver ved med at fortælle dig selv, at I "bare er venner" -

Er du nødt til at blive ved med at fortælle dig selv dette i forbindelse med dine øvrige venner? Tænker du meget på denne person? Forestiller du dig "hvad nu hvis"-scenarier med denne person?

© Shutterstock

Du sender beskeder til personen som det første om morgenen og det sidste om natten -

At starte dagen med et "godmorgen" er normalt forbeholdt intime forhold. Er han/hun den første person, du tænker på, når du vågner om morgenen?

© Shutterstock

Du ser frem til at være sammen med personen -

Måske bliver du endda en smule nervøs, ligesom du gjorde med din partner på dine første dates? Har du det på samme måde med andre venner?

© Shutterstock

Han/hun er den første, du kontakter -

Lige meget hvad der sker, er denne person den første, du kontakter. Burde du ikke kontakte den person, du er i et romantisk forhold med?

© Shutterstock

Du er bekymret for at blive afvist -

Du bekymrer dig, når personen ikke sms'er eller ringer. Når alt kommer til alt, ønsker du ikke at miste din "ven".

© Shutterstock

Du har hemmeligheder sammen med personen -

Har du hemmeligheder med denne person? Hemmeligheder forbinder mennesker, og de er forbeholdt dem, vi stoler på og har intime følelsesmæssige forhold til.

© Shutterstock

Der er gaver involveret -

Køber du en kop kaffe eller andre lækkerier til denne person, bare for at være sød? Gør du dette for andre i den samme omgangskreds?

© Shutterstock

Du sammenligner personen med din partner -

Oplever du, at du sammenligner denne person med din nuværende partner? Føler du dig vred på din partner, fordi han eller hun ikke er mere som din "ven"?

© Shutterstock

Måske er det alligevel utroskab -

Man kan argumentere for, at en følelsesmæssig affære er en form for utroskab. Selvom der ikke er nogen fysisk intimitet involveret, er den følelsesmæssige investering der tydeligvis, og én ting kan ende med at føre til en anden.

Kilder: (Live Bold and Bloom) (Verywell Mind) (Healthline)

© Shutterstock