Fra småskala minearbejdere til store virksomheder
Føler du dig overvældet af rod og ting, der hober sig op? Der findes mange måder at skabe orden på i hjemmet. Forårsrengøring er en klassiker, hvor vi frisker op efter vinterens indeliv. Marie Kondo har gjort minimalisme populært med sin metode, der handler om kun at beholde det, der "spreder glæde". Og så er der den skandinaviske tilgang – nemlig den svenske dødsoprydning eller döstädning. Det lyder dramatisk, men lad dig ikke afskrække! Det handler ikke om død, men om at tage stilling til sine ting og rydde op med omtanke – for sig selv og for dem, der en dag skal tage over.
Vil du gerne vide mere om, hvad dødsoprydning egentlig går ud på? Klik dig videre og bliv klogere.
Det kan føles helt uoverskueligt at rydde op. Bare det at skulle beslutte, hvad man skal smide ud, og hvad man vil beholde, får mange til helt at udskyde det og undgå oprydning.
Nogle vælger simpelthen at organisere deres hjem på en ny måde, så der bliver plads til alle deres ting. På den måde beholder de det hele uden at skulle skille sig af med noget.
Andre føler virkelig et behov for at give slip på de ting, de ikke længere bruger nok til, at de giver mening at have stående. Men selve processen kan være svær at håndtere.
Der findes mange forskellige oprydningsmetoder, men den skandinaviske tilgang giver et klart og enkelt perspektiv på, hvad du ejer, og hvorfor du egentlig gemmer det.
Svensk dødsoprydning er en metode, du kan bruge, når du går i gang med den store sæsonoprydning og gerne vil rydde ud med omtanke.
Lad os lige tage ordet fra starten: På svensk hedder det döstädning – en sammensætning af dö (død) og städning (rengøring).
Lad dig ikke skræmme af navnet. Pointen med dødsoprydning er at skære ned på det, du ejer, så dine nærmeste ikke står med hele ansvaret den dag, du ikke er her længere.
Metoden handler ikke kun om hensyn til andre. Den giver også dig selv en mulighed for at overveje, hvad du reelt har brug for i dit liv.
Den professionelle organisator Regina Lark peger på, at det at se på sine ejendele med dødsoprydnings-briller gør det lettere at beslutte, hvad der skal gemmes, smides ud eller gives videre.
Ifølge Lark handler det ikke bare om at skille sig af med ting, men om at forenkle livet med vilje og bevidsthed om, hvad der virkelig betyder noget.
Det, du vælger at beholde, bør være ting, der er meningsfulde eller nødvendige. Den tankegang giver en ny og mere bevidst måde at håndtere rod på.
Selve begrebet dødsoprydning er ikke traditionelt. Det blev introduceret i 2017 af den svenske oprydningsekspert Margareta Magnusson.
I sin bog The Gentle Art of Swedish Death Cleaning beskriver Magnusson trin for trin, hvordan du kan tage metoden i brug og skabe mere ro og overblik.
Metoden lægger stor vægt på minimalisme og på at undgå, at andre skal stå med opgaven og kaosset den dag, du ikke længere selv kan tage stilling.
Margareta Magnussons bog førte til et tv-program med samme navn, The Gentle Art of Swedish Death Cleaning, fortalt af skuespilleren Amy Poehler (på billedet).
I programmet hjælper en svensk psykolog, en oprydningsekspert og en designer amerikanere med både at få styr på deres rod og tage stilling til døden og livets afslutning.
USA er et af de lande i verden med mest købekraft, og det afspejler sig i hjemmene. Amerikanere ejer simpelthen enormt mange ting, ofte mere end de har plads til.
Ud over forbruget er der også en anden årsag til, at folk hober ting op. Ifølge Regina Lark handler det om, at mange har et dårligt forhold til tid og aldrig får ryddet op.
Navnet dødsoprydning vækker nysgerrighed hos dem, der søger effektive oprydningsmetoder. Men det er fordelene ved selve metoden, der har gjort den så populær.
At gennemgå sine ting på en eftertænksom måde og tillægge dem betydning kan føles rensende. Det giver mulighed for at overveje, hvad der egentlig skaber værdi i dit liv.
Dødsoprydning kan give en følelse af, at der er styr på tingene. Det kan også hjælpe dig med at se din egen dødelighed i øjnene – på en rolig og konstruktiv måde.
Selvom det især tiltaler ældre, er dødsoprydning noget, alle kan få gavn af, uanset alder. Faktisk kan det være en fordel at begynde tidligere i livet.
Når du rydder op med omtanke, sikrer du, at dine ting afspejler dine værdier. Du får også mulighed for at give meningsfulde ting videre til nogen, der virkelig vil sætte pris på dem.
Du behøver ikke nødvendigvis tænke på medfølelse, når du rydder op, men det er en naturlig del af metoden. Du bliver nemlig tvunget til at tænke på dine kæres trivsel.
Hvis du har børn, kan dødsoprydning være en god måde at lære dem om værdien af ting, hvordan man passer på dem, og hvorfor det er de små, meningsfulde ting, der tæller.
Tilhængere af metoden mener også, at den hjælper dig med at lære kunsten at give slip og ikke lade dit liv styres af materielle ting.
Det kan være følelsesmæssigt tungt at rydde op på denne måde. Derfor er det vigtigt ikke at gå til det med en ekstrem alt-eller-intet-holdning.
Gør i stedet oprydning til en naturlig del af din hverdag. Så bruger du mindre tid på at tænke på dine ting – og mere tid med dem, du holder af.
En ekstra bonus ved dødsoprydning er, at den også påvirker dine forbrugsvaner. Du bliver mere bevidst om, hvad du egentlig har brug for, og hvad du med fordel kan lade være med at købe.
Kilder: (Huffpost) (Yahoo) (The Guardian) (NBC News) (Good Housekeeping)
Tid til at rydde op? Döstädning: Svensk trend "dødsoprydning" vinder frem
Lad dig ikke skræmme af navnet!
livsstil Organisering
Føler du dig overvældet af rod og ting, der hober sig op? Der findes mange måder at skabe orden på i hjemmet. Forårsrengøring er en klassiker, hvor vi frisker op efter vinterens indeliv. Marie Kondo har gjort minimalisme populært med sin metode, der handler om kun at beholde det, der "spreder glæde". Og så er der den skandinaviske tilgang – nemlig den svenske dødsoprydning eller döstädning. Det lyder dramatisk, men lad dig ikke afskrække! Det handler ikke om død, men om at tage stilling til sine ting og rydde op med omtanke – for sig selv og for dem, der en dag skal tage over.
Vil du gerne vide mere om, hvad dødsoprydning egentlig går ud på? Klik dig videre og bliv klogere.