Alt det, som de ikke fortæller dig, om dine solbriller
Den tragiske nyhed om, at skuespillerinden Sophie Nyweide er død af, hvad der kunne være en "mulig utilsigtet overdosis", forværres yderligere af det faktum, at hun foretog selvmedicinering. Hendes død fremhæver de meget reelle farer ved det, der også er kendt som gør-det-selv-medicin, hvor folk vælger at selvdiagnosticere en medicinsk tilstand og selv vælger medicin og andre stoffer til at behandle selvdiagnosticerede sygdomme eller symptomer. Men selvmedicinering kan øge ens risiko for medicinske komplikationer eller endda for at dø. Så hvorfor vælger nogen at selvmedicinere, og hvad er risikofaktorerne?
Klik gennem det følgende galleri og lær mere om den tillid, som nogle mennesker sætter til usunde mestringsmekanismer.
Der er indtil videre ingen forklaring på skuespillerinden Sophie Nyweides død den 14. april 2025, selvom politiet efterforsker sagen som en "mulig utilsigtet overdosis."
Nyweide, der var 24, medvirkede i adskillige film, herunder Russell Crowes 'Noah' (2014), Jessica Albas 'An Invisible Sign' (2010) og Gael García Bernals 'Mammoth' (2009), og var kendt for at selvmedicinere. Der er dog endnu ikke oplyst nogen dødsårsag.
Selvmedicinering er, når man selv udvælger og bruger bestemt medicin til at behandle selvdiagnosticerede sygdomme eller symptomer.
Handlingen eller processen med at medicinere sig selv, især uden rådgivning fra en læge, kaldes nogle gange også gør-det-selv-medicin.
Selvom det er almindeligt for mange mennesker at bruge let tilgængelig medicin til at behandle mindre skader eller sygdomme, for eksempel influenza eller insektbid, opvejer farerne ved selvmedicinering – især for at håndtere stress og behandle selvdiagnosticerede psykiske problemer – langt dets fordele.
De stoffer, der er mest brugt til selvmedicinering, er håndkøbslægemidler og kosttilskud, som bruges til at behandle almindelige sundhedsproblemer i hjemmet. Disse kræver ikke en recept fra en læge.
Men der er andre måder at selvmedicinere på, bl.a. ved hjælp af alkohol og receptpligtige og/eller rekreative stoffer. Mange mennesker er afhængige af disse stoffer for at klare livets udfordringer, håndtere kroniske smerter og behandle selvdiagnosticerede psykiske lidelser.
Men frem for at forbedre ens livskvalitet, har selvmedicinering den modsatte effekt. Det kan faktisk forværre ens tilstand og skade kroppen og sindet permanent.
Selvmedicinering anbefales ikke af flere grunde. Først og fremmest kan man potentielt have forkerte antagelser om sine lidelser og misbruge medicin, der kan være skadeligt for ens helbred.
For det andet kan det også føre til stofmisbrug og afhængighed på grund af manglende tilsyn fra en læge eller sundhedspersonale.
Folk undgår ofte at søge lægehjælp, selv når de har mistanke om, at det kan være nødvendigt, og selvmedicinering er en måde at undgå en lægebesøg på.
En anden grund til, at nogen vælger at selvmedicinere, er fordi de simpelthen ikke har adgang til ordentlig lægehjælp.
Lad os se nærmere på risikoen ved selvmedicinering. En potentielt skadelig konsekvens er, at alvorlig sygdom kan blive fejl- eller udiagnosticeret, hvilket sætter ens helbred i fare.
At blande forskellige former for medicin kan forårsage farlige lægemiddelinteraktioner, især hvis det blandes med alkohol. Resultatet kan være livsfarligt.
Visse stoffer er stærkt vanedannende, og misbrug af dem kan føre til afhængighed. En yderligere risiko er forkert dosering, hvilket kan føre til en dødelig overdosis.
Ud over at fremme en afhængighed af visse stoffer, kan selvmedicinering også fremme en afhængighed af andre usunde mestringsmekanismer. For eksempel rygning.
Selvmedicinering ses ofte som en måde at lindre symptomer på psykisk lidelse og stress og angst. Men psykiske lidelser kan være livstruende, hvis de behandles forkert.
De røde flag, der signalerer selvmedicinering, varierer fra person til person, men der er nogle almindelige tegn og symptomer, man skal være opmærksom på.
At tage medicin oftere eller i større doser end foreskrevet er et tydeligt tegn. Og som allerede nævnt, kan det at tage et stof i en længere periode i sidste ende føre til afhængighed.
At besøge adskillige læger på grund af den samme medicinske tilstand indikerer ikke kun en tilbøjelighed til selvmedicinering, det kan også påpege et mønster fra patientens side for at skjule deres tilstand eller endda benægte den.
At søge medicin fra ikke-medicinske kilder er en anden metode til at skaffe medicin. Internetbaserede apoteker sælger for eksempel ofte ikke-godkendte, forfalskede eller på anden måde usikre lægemidler uden de sikkerhedsforanstaltninger, som autoriserede apoteker lever op til.
At række ud efter medicin eller alkohol for at klare stress eller angst er en almindelig indikator på, at en person er selvmedicinerende.
At sove meget længere - eller meget mindre - end normalt kan være et tegn på, at en person er selvmedicinerende. Søvnforstyrrelser ved misbrugsforstyrrelser er en veldokumenteret bivirkning, når f.eks. alkohol og opioider bruges til at selvmedicinere søvnproblemer.
At have brug for mere af det samme til det punkt, hvor du tager piller eller drikker på daglig basis for at opnå de ønskede resultater, er et tegn på et nyt og potentielt destruktivt niveau af selvmedicinering.
Det er ofte nemt at skjule selvmedicinering i sociale sammenhænge. Der er forskel på at tage en drink til en fest, fordi du havde lyst til en, og at have brug for en drink for at komme igennem en social interaktion. Typisk bruges dét at drikke socialt ofte som selvmedicinering til at klare triggende miljøer som familiesammenkomster.
Langvarig selvmedicinering kan give en lang række problemer, ikke mindst forværre det fysiske helbred. For eksempel kan alkoholmisbrug fremme neuropati, dvs. når nerveskader fører til smerte, svaghed, følelsesløshed eller prikken i en eller flere dele af din krop.
Og selvom selvmedicinering kan se ud til at holde visse symptomer i skak, forværrer det uden undtagelse humørforstyrrelser og psykiske problemer.
Der er sundere måder end selvmedicinering til at klare problemer og forbedre, hvordan man har det. Første skridt til at behandle selvmedicinering er at komme sig over sin afhængighed.
En kombination af afvænning, klinisk støtte og psykiatri bruges til at hjælpe patienter til en sikker overgang til ædruelighed. Det kan være en langsom proces og kræver reelt engagement fra dem, der søger at få det bedre.
At acceptere sin tilstand er en vej til at lære mere om sig selv, sit helbred, og hvad det var, der førte én til selvmedicinering. Til gengæld kan man opdage sundere måder at finde lindring på.
Kilder: (People) (Variety) (Insight Recovery) (Comprehensive Wellness Centers) (HelpGuide.org) (CDC)
Risikoen ved selvmedicinering
Farerne forbundet med selvadministrering af medicin og andre stoffer
sundhed Sophie nyweide
Den tragiske nyhed om, at skuespillerinden Sophie Nyweide er død af, hvad der kunne være en "mulig utilsigtet overdosis", forværres yderligere af det faktum, at hun foretog selvmedicinering. Hendes død fremhæver de meget reelle farer ved det, der også er kendt som gør-det-selv-medicin, hvor folk vælger at selvdiagnosticere en medicinsk tilstand og selv vælger medicin og andre stoffer til at behandle selvdiagnosticerede sygdomme eller symptomer. Men selvmedicinering kan øge ens risiko for medicinske komplikationer eller endda for at dø. Så hvorfor vælger nogen at selvmedicinere, og hvad er risikofaktorerne?Klik gennem det følgende galleri og lær mere om den tillid, som nogle mennesker sætter til usunde mestringsmekanismer.