© Shutterstock

Drømmeanalysens fader -

Det er umuligt at diskutere formålet med drømme uden først at nævne Sigmund Freud, en neurolog fra det 19. århundrede og grundlægger af psykoanalyse.

© Getty Images

Sigmund Freud -

Faktisk var det Freud, der første gang beskrev, at de ting, vi drømmer om, mens vi sover, har reel betydning og anvendelse i vores vågne liv.

© Getty Images

Præ-freudiansk tænkning -

Før freudiansk drømmeteori var den generelle tankegang, at drømme bare var tilfældige nattebilleder, og at de ikke havde nogen reel betydning.

© Shutterstock

Freuds arbejde - Da Freud arbejdede på sine egne drømme og sine patienters drømme, begyndte han at forstå og efterfølgende dele værdien af ​​drømmeanalyse med verden.

© Getty Images

Status quo -

I dag er drømmeanalytikere meget mere almindelige, og det er deres generelle overbevisning, at drømme indtræffer som et resultat af bearbejdning af virkelige oplevelser.

© Shutterstock

Det underbevidste sind -

Uanset om det er for at hjælpe med at opbygge nye perspektiver eller konsolidere de nuværende, ser det ud til, at vores sovende sind arbejder på vores oplevelser fra det vågne liv natten over.

© Shutterstock

At drømme om tornadoer -

Når det kommer til fortolkning af tornado-drømme, er det vigtigt at bemærke, at det ubevidste sind arbejder på personlige oplevelser, så ingen individuel oplevelse er ens.

© Getty Images

Bogstavelig fortolkning -

Når det er sagt, tænker folk ofte på tornadoer og ekstreme vejrbegivenheder på lignende måder, så tornado-drømme kan repræsentere faktiske følelser snarere end noget symbolsk.

© Getty Images

Angst for tornadoer -

For eksempel kan folk, der fortæller, at de føler sig bekymrede over ekstreme vejrbegivenheder, mens de er vågne, være mere tilbøjelige til også at drømme om dem.

© Shutterstock

Symbolsk fortolkning -

For andre mennesker kan drømme om tornadoer have en mere symbolsk betydning. De kan repræsentere følelser af usikkerhed eller af at være ude af kontrol.

© Shutterstock

Adgang til underbevidstheden -

Du bemærker måske ikke engang disse følelser, mens du er vågen. Faktisk kan en tornadodrøm være dit underbevidste sind, der gør dig opmærksom på en gemt følelse.

© Shutterstock

Hvordan får det dig til at føle? -

En anden måde at fortolke og forstå en tornadodrøm på kunne være at fokusere på det, du føler i løbet af drømmen - før, under og efter tornadoen.

© Getty Images

Ingen korrekt måde at føle på -

For eksempel kan du i drømmen føle noget positivt efter tornadoen - måske hjalp den med at rydde din vej og gjorde dig i stand til at starte på en frisk.

© Shutterstock

Sådan håndterer man drømme om tornadoer -

Hvis du oplever, at dine tornado-drømme plager dig, er der ting, du kan gøre for at hjælpe med at håndtere den angst, de genererer.

© Shutterstock

Erkendelse -

Først og fremmest er det nyttigt at erkende og huske, at drømme ikke behøver at blive fortolket bogstaveligt; snarere bruger de symbolsk billedsprog til at formidle temaer.

© Shutterstock

Rollen af ​​symbolsk billedsprog -

Hvis noget skræmmende som en tornado for eksempel indtræffer i din drøm, betyder det ikke nødvendigvis, at det vil ske i det virkelige liv, eller at du ville ønske, det ville ske i det virkelige liv.

© Shutterstock

Sindets kompleksitet -

I stedet er det mere sandsynligt, at drømmen er en afspejling af noget meget mere komplekst, der foregår i din underbevidsthed.

© Shutterstock

Kulturel anerkendelse -

Faktisk er der masser af kulturer, der tror, ​​at visse drømme, såsom tænder, der falder ud, er fyldt med symbolsk betydning. Det er dog din egen tolkning af drømmen, der er vigtigst.

© Shutterstock

Drømmedagbog -

Du kan også finde det nyttigt at føre en drømmedagbog. Over tid kan dette hjælpe dig til at få et bedre billede af, hvilke underliggende følelser du måske har at gøre med.

© Shutterstock

Når du vågner -

Prøv at skrive det grundlæggende indhold af din drøm ned, så snart du vågner. Noter historien så detaljeret som muligt, men uden nogen refleksion.

© Shutterstock

Senere på dagen -

I løbet af dagen kan du så gense drømmen og forsøge at lede efter det latente indhold (drømmens dybere mening og budskab).

© Shutterstock

Identificere mønstre -

Ved at skrive dine drømme ned vil du begynde at bemærke mønstre, efterhånden som dine stressfaktorer i det virkelige liv ændrer sig, og dit drømmelivs indhold ændrer sig.

© Shutterstock

Vær tålmodig -

Når du arbejder på at fortolke dine tornado-drømme, er det vigtigt, at du giver dig selv tid til at forstå og opfatte symbolikken ordentligt.

© Shutterstock

Stil spørgsmål om tornadoen -

Når du analyserer en drøm om en tornado, skal du først tænke på selve tornadoen. Stil dig selv spørgsmål om størrelsen, placeringen og retningen af ​​tornadoen.

© Shutterstock

Stil spørgsmål til dig selv -

Prøv så at stille dig selv nogle spørgsmål om, hvordan dette hænger sammen med dit vågne liv. Overvej, om det kan repræsentere noget usikkert i dit liv. Eller måske er du selv tornadoen og føler dig ude af kontrol.

© Shutterstock

Find forbindelsen -

Ved at stille detaljerede spørgsmål vil du være i stand til at forbinde din drøm bedre med dit vågne liv. Det kræver øvelse, men det er umagen værd.

© Shutterstock

Ingen grund til bekymring -

Det meste af tiden er mareridt ikke noget at bekymre sig om. Hvis du kun har dem i ny og næ, er det ikke værd at tænke for meget over.

© Shutterstock

Hvornår skal man se en læge? -

Men hvis du ofte har gentagne og forstyrrende drømme, der afbryder din søvn, kan det være værd at nævne det for din læge.

© Shutterstock

Mulige årsager -

Der er visse lægemidler og medicinske tilstande, der kan få folk til at have livlige og foruroligende mareridt.

© Shutterstock

Yderligere hjælp -

Hvis din læge udelukker dette, kan det næste skridt være at tale med en psykolog med erfaring inden for psykoanalyse. Psykologen kan muligvis hjælpe med at finde ud af, hvad der forårsager dine forstyrrende drømme.

Kilder: (Verywell Mind)

© Shutterstock