© Shutterstock

Den væsentligste dræber -

Hjerte-kar-sygdomme er den førende globale dødsårsag ifølge Verdenssundhedsorganisationen. I USA har hjertesygdomme været den største dræber i over et århundrede.

© Shutterstock

Risiko for demens -

Ifølge American Heart Association er personer med koronar hjertesygdom 27% mere tilbøjelige til at udvikle demens end personer, som ikke har nogen hjertesygdom.

© Shutterstock

Hvad er sammenhængen? -

Nylige undersøgelser tyder på en stærk sammenhæng mellem hjerte- og hjernesundhed. Hjertesygdomme som koronararteriesygdom kan skade hjernens blodkar, hvilket øger risikoen for demens og kognitiv tilbagegang.

© Shutterstock

Andre faktorer -

Andre risikofaktorer, såsom fedme, diabetes, forhøjet blodtryk og rygning, kan føre til sygdomme i de små blodkar, svække hjernens iltning og øge risikoen for demens.

© Getty Images

Nye fund -

Selvom det allerede var kendt, at der var en sammenhæng mellem demens og hjertesygdom, har en ny undersøgelse vist, at mænd med høj risiko for hjertesygdomme kan udvikle demens op til et årti tidligere end kvinder. "Denne opdagelse har betydelige sundhedsmæssige konsekvenser," siger hovedforfatteren Dr. Paul Edison, professor i neurovidenskab ved Imperial College London.

© Getty Images

Hjerteproblemer er stadig bekymrende - Den nye undersøgelses resultater understøtter tidligere forskning, der indikerer, at et dårligt kardiovaskulært helbred er forbundet med både nedsat kognitiv funktion og hjerneskade, som begge er prædiktive for demens.

© Shutterstock

Øget risiko -

Tidligere forskning udført af epidemiolog Jingkai Wei fra University of Texas Health Science Center fandt, at et årti med risikofaktorer for hjertesygdomme var forbundet med dårligere kognitiv funktion hos ældre voksne, herunder fald i eksekutiv funktion, behandlingshastighed og hukommelse.

© Getty Images

Lad os dykke ned i undersøgelsen -

En ny undersøgelse, som blev udgivet i november 2024 i Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, undersøgte data fra over 34.000 mænd og kvinder i alderen 45 til 82, som deltog i en longitudinel sundhedsundersøgelse i UK Biobank.

© Getty Images

Lad os dykke ned i undersøgelsen -

Ved at bruge en neuroimaging-teknik kaldet voxel-baseret morfometri (VBM) til at analysere hele hjernen, mener forskerne, at de var i stand til mere præcist at identificere virkningen af ​​abdominalt og visceralt fedt på hjernens degeneration.

© Getty Images

Fedt er skurken -

Resultaterne viste, at kardiovaskulære risikofaktorer sammen med højere niveauer af abdominalt og visceralt fedt var forbundet med reduceret volumen af grå substans i hele hjernebarken hos både mænd og kvinder. Grå substans er ifølge Edison ansvarlig for behandling og fortolkning af information.

© Getty Images

Hjernen bliver påvirket -

Undersøgelsen viste, at de mest sårbare hjerneområder, herunder dem, der er involveret i hørelse, syn, følelsesmæssig behandling og hukommelse, påvirkes tidligt i udviklingen af ​​demens og Alzheimers sygdom.

© Getty Images

Uret tikker -

Timing kan være nøglen til at forhindre kognitiv tilbagegang", sagde Wei. Nogle observationsstudier har vist, at vaskulære risikofaktorer midt i livet, såsom hypertension, højt kolesteroltal og fedme, har mindre indflydelse senere i livet, når potentiel skade allerede er sket.

© Getty Images

Forebyggelse er nøglen -

Det er grunden til, at perioden midt i livet kan være et nøglevindue for både udviklingen af demens og forebyggelsen af den, tilføjede han.

© Getty Images

Hjertealarm -

Undersøgelsen fandt også, at hjertesygdomme kan føre til tidlig demens, selv hos personer uden APOE ε4-genet, som er en genvariant forbundet med en øget risiko for Alzheimers sygdom, især hos ældre voksne.

© Shutterstock

Foretage forandringer -

Da hjertesygdomme kan være en væsentlig faktor for tidlig demens, uanset genetisk disposition, understreger forskere vigtigheden af ​​en sund livsstil, især midt i livet, for at reducere risikoen for demens.

© Shutterstock

Kost -

At opretholde en sund kost med kontrollerede niveauer af sukker og kolesterol er altafgørende for at reducere vaskulære risikofaktorer.

© Getty Images

Alkohol -

Ud over at forhøje blodtrykket kan alkoholmisbrug skade hjertemusklen og øge risikoen for atrieflimren. Det anbefales stærkt at holde op med eller undgå alkohol.

© Shutterstock

Tobak -

Det samme gælder for rygning, da tobaksrøg beskadiger blodkarrene, hvilket fremmer opbygningen af ​​plak (kolesterol, fedt og andre stoffer) i arterierne.

© Shutterstock

Hjernegymnastik - Læger foreslår også at inkorporere kognitive stimulerende aktiviteter i dagligdagen, såsom læsning, krydsord eller at lære en ny færdighed. "Nøglen er at starte disse proaktive forebyggende handlinger tidligt og ikke vente til sent i livet", sagde Wei.

© Shutterstock

Hvorfor er mænd mere udsatte? -

Undersøgelsen viste, at mænd var mest udsatte for kardiovaskulære risikofaktorer mellem 55 og 74 år, mens kvinder var mest udsatte et årti senere, mellem 65 og 74. Men hvorfor?

© Getty Images

Forsømmelse af sundheden -

Selvom der kan være flere årsager, har eksisterende forskning vist, at mænd midt i livet ikke kun er mere tilbøjelige end kvinder til at have dårlige kardiovaskulære risikoprofiler, såsom hypertension og højt kolesteroltal, men også er mindre tilbøjelige til at gøre noget ved dem.

© Shutterstock

Hormoner -

Hormonelle forskelle spiller også en rolle ifølge Edison. Hos mænd er testosteron forbundet med højere niveauer af LDL ("dårligt") kolesterol og lavere niveauer af HDL ("godt") kolesterol, hvilket øger risikoen for hjertesygdomme, som kan bidrage til demens.

© Shutterstock

Hormoner -

Derudover har mænd højere niveauer af hormoner, der kan forårsage betændelse og øge risikoen for blodpropper, hvilket kan bidrage til en højere risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde.

© Shutterstock

Hormoner -

Hos kvinder reducerer østrogen imidlertid LDL-niveauet, mens det øger HDL-niveauet. Dette ændrer sig, når kvinder nærmer sig overgangsalderen. "Den beskyttende virkning af østrogen før overgangsalderen kan forklare, hvorfor kvinder står over for problemer et årti senere end mænd", forklarede Edison.

© Shutterstock

Vaner -

Mænd er også mere tilbøjelige end kvinder til at have kostvaner med et højt indhold af mættet fedt, salt og rødt kød samt indtage tobak og alkohol, sagde Edison.

© Shutterstock

Fedtlagring -

Mænd har en tendens til at have mere visceralt fedt, som akkumuleres omkring de indre organer, mens kvinder har en tendens til at have mere subkutant fedt, som akkumuleres omkring hofterne, forklarede Edison. Visceralt fedt er forbundet med en øget risiko for hjerteanfald.

© Getty Images

Psykologisk faktor? - Mens hormoner og fysiske faktorer påvirker, hvordan visse mænd udvikler sundhedsmæssige tilstande, tyder dataene også på, at mænd kan være mindre tilbøjelige til at ændre deres vaner og livsstil, selv med denne evidens.

© Shutterstock

Kæmper med forandring -

Journalisten Gail Sheehy brugte otte år på at udforske alderens indvirkning på mænd og fandt ud af, at mange mænd over 40 kæmper mere end kvinder for at foretage en tilfredsstillende overgang til den anden halvdel af deres liv.

© Shutterstock

Lider i stilhed -

Ifølge Patrick Wanis, som er ekspert i menneskelig adfærd og forhold, oplever kvinder flere fysiske forandringer gennem deres liv end mænd. Det kan føre til en anden opfattelse af forandring og en større vilje til at søge hjælp. I modsætning hertil kan mænd være mere modstandsdygtige over for forandringer og mindre tilbøjelige til at søge støtte.

Kilde: (CNN)

© Shutterstock