© Shutterstock

Hvornår begynder man at menstruere? -

Man begynder typisk at menstruere i en alder af 12, men det er muligt at begynde så tidligt som otte år eller så sent som 16 år.

© Shutterstock

Hvor lang tid varer en menstruationscyklus? -

Den gennemsnitlige menstruationscyklus varer 28 dage, men kan variere fra 21 til 35 dage og stadig betragtes som normal. Menstruationen (blødningsfasen) varer mellem tre og syv dage.

© Shutterstock

Hvor mange kvinder oplever smerter under menstruation? -

Op til 90% af dem, der har menstruation, oplever smerter i løbet af deres menstruation. Smerten kan svinge i styrke og er ofte forbundet med symptomer på depression.

© Shutterstock

Hvilken type smerte opleves? -

Dysmenoré eller menstruationssmerter opstår i bækkenet eller maven, og varer typisk op til tre dage, når blødningen er begyndt.

© Shutterstock

Hvad tyder den nye undersøgelse på? -

Der blev offentliggjort en ny undersøgelse i slutningen af ​​2024 i Journal Briefings in Bioinformatics, som indikerer, at depression kan forårsage menstruationssmerter på grund af specifikke gener.

© Shutterstock

Tidligere studier -

I tidligere undersøgelser er der blevet påvist en sammenhæng mellem dysmenoré og depression, men der er ikke blevet fremsat en årsagssammenhæng på det genetiske niveau.

© Shutterstock

Hvordan blev eksperimentet udført? -

Dette eksperiment brugte en tilgang kendt som Mendelsk randomisering. Den brugte genetiske data til at studere årsag og virkning uden at skulle teste dem direkte på mennesker.

© Shutterstock

Tal fra eksperimentet -

Forfatterne bag forsøget indsamlede genetiske data fra 600.000 europæere og 8.000 østasiater.

© Shutterstock

Bioinformatik -

Bioinformatik blev derefter benyttet til at hjælpe forskerne med at finde mønstre i de gener og biologiske ruter, der forbinder depression med menstruationssmerter.

© Shutterstock

Fund -

Ifølge undersøgelsen kan der påvises en "betydelig" årsagssammenhæng mellem depression og dysmenoré. Ifølge forskernes resultater øger humørforstyrrelsen oddsene for menstruationssmerter med 1,51 gange eller 51%.

© Shutterstock

Søvnløshed -

Forskerne fandt også en sammenhæng mellem søvnløshed, som opleves af nogle mennesker, med depression og dysmenoré. Men de præciserede, at "der ikke blev fundet beviser, som understøtter en årsagsvirkning."

© Shutterstock

Skepsis -

Mindst én forsker, der ikke var involveret i undersøgelsen, siger, at undersøgelsen ikke er troværdig, fordi der er blevet tilskrevet en årsagssammenhæng, selvom der kun eksisterer en stærk genetisk forbindelse.

© Shutterstock

Humørsygdomme og smertefølsomhed -

Mennesker med depression eller andre humørforstyrrelser vil ofte opleve smerter mere intenst. Denne øgede følsomhed er knyttet til, hvordan smertesignaler behandles af hjernen, og derved forstærkes følelsen af ​​ubehag.

© Shutterstock

Depressions indflydelse på håndtering af smerte -

Derudover kan depression minimere en persons evne til at klare smerte. Sammenkoblingen mellem humørforstyrrelser og smerte kan gøre tilstande som dysmenoré udfordrende at håndtere.

© Shutterstock

Årsager til primær dysmenoré -

Primær dysmenoré er forårsaget af forhøjede niveauer af prostaglandiner, som er de kemikalier, der driver livmoderens sammentrækninger under menstruation.

© Shutterstock

Bredere sundhedsmæssige konsekvenser -

Menstruationsforstyrrelser er også forbundet med andre sundhedsmæssige forhold såsom tidlig overgangsalder.

© Shutterstock

Forskningens kompleksitet -

Den særlige randomiseringsmetode, der blev brugt til at studere forholdet mellem depression og menstruationssmerter, antog, at ingen miljøfaktorer påvirker depression, menstruationssmerter eller genetik.

© Shutterstock

Potentielle forbindelser mellem depression og dysmenoré -

Der kan være underliggende mekanismer, der udsætter individer for både depression og dysmenoré, men de specifikke ruter, der forbinder disse tilstande, forbliver uklare på grund af mangel på detaljerede og individualiserede data.

© Shutterstock

Påvirkning af den nuværende tilstand -

Ifølge forskerne er en anden begrænsning af undersøgelsen, at den ikke har taget højde for sværhedsgraden eller behandlingen af ​​depression på individuelt niveau, hvilket gjorde det vanskeligt at forstå eventuelle observerede forhold.

© Shutterstock

Omvendt forhold mellem smerte og depression -

Eksperter har fremhævet, at forbindelsen måske også virker i den modsatte retning. Det betyder, at menstruationssmerter kan gå forud for depressionens indtræden.

© Shutterstock

Central sensibilisering og kroniske bækkensmerter -

Der er et fænomen kaldet central sensibilisering, der sker, når hjernen bliver for følsom over for normale stimuli og fortolker dem som smertefulde. Det er blevet oberserveret, at nogle patienter med kroniske bækkensmerter har dette problem, som yderligere forbinder reproduktive smerter med depression.

© Shutterstock

Endometriose som et link til depression -

Hos dyr er der en anden årsag til dysmenoré, der er blevet forbundet med depression. Denne særlige tilstand involverer vækst af livmoderlignende væv uden for livmoderen, hvilket resulterer i smerter og fertilitetsproblemer.

© Shutterstock

Forskning i tidlig pubertet og risiko for depression -

Forskning har længe påvist, at kvinder, der begynder at menstruerer i en tidlig alder (menarche), har øget risiko for depression senere i livet.

© Shutterstock

Forståelse af dysmenoré og dens årsager -

Selvom man lider af dysmenoré, betyder det ikke altid, at man også er deprimeret. Men hvis smerten forstyrrer ens dagligdag, er det vigtigt at gå til lægen. Lægen kan hjælpe med at opdage humørforstyrrelser eller andre sekundære årsager til dysmenoré.

© Shutterstock

Vigtigheden af ​​integreret sundhedspleje -

Ved at håndtere både fysiske og psykiske problemer får man mere holistisk og omfattende sundhedspleje. Med integreret sundhedspleje kan du få mere personlige behandlinger, forbedre resultater og hjælpe med at reducere stigmatisering vedrørende de sundhedsmæssige problemer, der påvirker kvinder.

© Shutterstock

Behandlinger -

Nogle metoder, der er kendt for at hjælpe med at lindre menstruationssmerter, kan også hjælpe med at forbedre depressionssymptomer. Yoga, motion og tilpasset kost vil forbedre ens fysiske og psykiske befindende.

© Shutterstock

Medicinens rolle i håndteringen af ​​symptomer -

Hvis livsstilsændringer ikke hjælper på dine symptomer, kan det være et godt tidspunkt at spørge din læge, om medicin er det næste skridt i din rejse mod smertelindring.

Kilder: (CNN Health) (Clevland Clinic)

© Shutterstock