Tegn på et stærkt parforhold -

Hvad er hemmeligheden bag et stærkt parforhold, og hvad kan gøre et forhold skrøbeligt? Stærke par har ofte bestemte kendetegn og adfærdsmønstre, der skiller sig ud. For eksempel er ærlig og præcis kommunikation uden fordømmelse en af hjørnestenene i et stærkt forhold. Men der er også nogle overraskende faktorer, der kan gøre et par skrøbeligt. Det kan for eksempel være, hvis begge parter er overdrevent optimistiske omkring kærligheden – det lyder måske underligt, men det kan faktisk skabe problemer.

Der er mange flere aspekter at overveje, og for at dykke ned i karakteristikaene for både stærke og skrøbelige par, kan du klikke dig gennem dette galleri og blive klogere på, hvad der virkelig betyder noget i et forhold.

© Getty Images

Skrøbelige par -

De mest skrøbelige par er ofte meget optimistiske omkring kærligheden og forventer, at deres forhold ikke bør være svært eller fyldt med konflikter.

© Shutterstock

Stærke par -

Stærke par forstår, at skænderier og konflikter er en naturlig del af et forhold og ikke et tegn på, at de er sammen med den forkerte.

© Shutterstock

Skrøbelige par -

Personer i skrøbelige par har ofte svært ved at forstå deres egne følelser og kan derfor ikke kommunikere deres behov til deres partner.

© Shutterstock

Stærke par -

Stærke par er gode til at identificere problemerne og arbejde sammen om at løse dem. Det er en nøgleværdi for dem.

© Shutterstock

Skrøbelige par -

Skam spiller en stor rolle for personer i skrøbelige par, hvilket kan gøre det svært for dem at føle sig værdige til lykke og at blive hørt.

© Shutterstock

Stærke par -

I stærke par føler begge parter, at de fortjener lykke og tør sige fra, når de føler sig uretfærdigt behandlet.

© Shutterstock

Skrøbelige par -

Par kan blive mere skrøbelige, hvis den ene part er for stolt til at modtage kritik om småting fra deres partner.

© Shutterstock

Stærke par -

På den anden side kan stærke par tale om problemer, uden at den ene part føler sig angrebet på deres person.

© Shutterstock

Skrøbelige par -

Skrøbelige par forstår ikke altid, at sårbarhed kan være en styrke i et forhold.

© Shutterstock

Stærke par -

Personer i stærke par anerkender, at både de og deres partnere kan være sårbare og barnlige til tider, og de kommunikerer åbent om deres følelser.

© Shutterstock

Skrøbelige par -

Skrøbelige par kan have svært ved at acceptere hinanden, hvis de ikke har set gode eksempler på, hvordan man håndterer svære samtaler i deres barndom.

© Shutterstock

Stærke par -

Stærke par har ofte set deres rollemodeller håndtere svære samtaler på en konstruktiv måde og har lært af disse erfaringer.

© Shutterstock

Skrøbelige par -

Skrøbelige par kan have svært ved at acceptere hinanden fuldt ud, og det kan skabe uro i forholdet.

© Shutterstock

Stærke par -

Stærke par ved, at tolerance og forståelse er nødvendigt, og de udtrykker deres bekymringer konstruktivt og vælger deres kampe med omhu.

© Shutterstock

Sådan omtaler stærke par sig selv -

Stærke par omtaler sig selv som "vi" i stedet for "jeg" eller "mig".

© Shutterstock

Par, der siger "vi" -

Forskeren Robert Levenson og hans kolleger hos University of California, Berkeley har fundet ud af, at par, der bruger "vi", er lykkeligere og mere tilfredse med deres forhold.

© Shutterstock

Stærke par -

Stærke par har høje niveauer af taknemmelighed og fokuserer på det positive i deres forhold. Skrøbelige par kan mangle denne taknemmelighed og derfor føle sig urolige.

© Shutterstock

Der er ikke kun gode tider - De sundeste forhold er ikke kun præget af gode oplevelser sammen.

© Shutterstock

Friktion er et tegn på sund kommunikation -

Det viser sig, at par, der kun har gode oplevelser sammen, måske ikke kommunikerer effektivt og kan blive kede af det.

© Shutterstock

Stærke par -

Stærke par forsøger at holde deres forhold spændende ved at prøve nye ting sammen.

© Shutterstock

Skrøbelige par -

Skrøbelige par har tendens til ikke at skabe nye oplevelser sammen, og det kan skade forholdet.

© Shutterstock

Stærke par -

Stærke par forstår behovet for personlig plads og ser det ikke som et tegn på problemer i forholdet.

© Shutterstock

Skrøbelige par -

I et skrøbeligt forhold kan den ene part have svært ved at forstå den andens behov for plads, og det kan skabe konflikter.

© Shutterstock

Plads er vigtigt -

Manglende plads kan få en eller begge parter til at føle sig kvalt og miste deres individualitet.

© Shutterstock

Fysisk kontakt -

Fysisk kontakt er ofte til stede i stærke forhold og har mange fordele som lavere blodtryk og øget frigivelse af lykkehormoner.

© Shutterstock

Fordelene ved fysisk kontakt -

Sund fysisk kontakt er forbundet med højere tilfredshed i forholdet, og stærke par rører ofte ved hinanden, kysser og holder i hånd.

© Shutterstock

Andre karakteristika ved stærke par -

Stærke par har ofte ritualer, er betænksomme i deres kommunikation, støtter hinanden, sætter fælles mål og skændes på en fair måde.

© Shutterstock

Ingen panik! -

Selvom skrøbelige par har deres udfordringer, betyder det ikke nødvendigvis, at de vil gå fra hinanden. Men over tid kan manglende kommunikation og forståelse belaste forholdet.

Kilder: (Psych Central) (Bustle) (The School of Life)

Se også: Top reasons why couples get divorced

© Shutterstock