© Getty Images

Det er i sig selv ikke en synd at føle vrede -

Det er, hvad vi gør med vores vrede, der kan bliver til en synd eller ej. Efeserne 4:26-27 lyder: "Bliver I oprørte over noget, da synd ikke. Lad ikke solen gå ned over jeres vrede, og lad ikke Djævelen få fodfæste i jeres liv."

© Getty Images

Tag en dyb indånding -

Nogle gange er det uundgåeligt at føle vrede, men det er vigtigt at træde et skridt tilbage, ikke eskalere situationen og tænke, før man gør noget dumt. "Den, der er tålmodig, udviser klogskab, den opfarende skilter med sin dumhed" (Ordsprogene 14:29).

© Getty Images

Vælg dine ord med omhu -

Ord er magtfulde, og de forkerte kan forårsage meget skade, så det er vigtigt at tale forsigtigt og med omtanke for ikke at vække vrede. "Et hårdt svar vækker vrede, forsonende ord kan afværge et skænderi." (Ordsprogene 15:1).

© Getty Images

Kontroller, hvordan du lukker din vrede ud -

Ordsprogene 29:11 fortæller os, at "En tåbe giver luft for sin vrede, den vise behersker sig."

© Getty Images

Vrede og harme kan føre dig på syndens vej -

Vi har alle gjort dumme ting, når vi er vrede, så det er altid godt at huske på at "For selv om det ikke ser retfærdigt ud, skal du ikke fare op i vrede" (Salmerne 37:8).

© Getty Images

Vrede fører til overtrædelse -

Konsekvenserne af vrede kan faktisk føre til overtrædelse (eller synd). "En ilter person kommer let i klammeri, hidsighed fører til meget ondt" (Ordsprogene 29:22).

© Getty Images

Prøv at se bort fra, hvad folk har gjort mod dig -

Selvom dette måske ikke er let, kan tanken alene hjælpe dig til ikke at reagere så hårdt. Ordsprogene 19:11 siger: "Der skal meget til, før de vise bliver vrede, at bære over med en fornærmelse vinder dem respekt."

© Getty Images

Gem ikke vrede i dit hjerte -

Det er ikke godt for os, hvis vi lader os styre af vreden, så vi bør udtrykke den på en eller anden måde og ikke gemme den i vores hjerter. "Lad dig ikke provokere til vrede, for det er tåbeligt at gå rundt og bære nag." (Prædikerens Bog 7:9).

© Getty Images

Vi bør tænke over, hvad der gør os vrede -

Det er vigtigt at tage sig tid til at tænke over, hvorfor vi er vrede. Faktisk er dette en god måde at håndtere det på. Salmerne 4:5 fortæller os: "Bliver I oprørte over noget, da synd ikke. Tænk jer om, forhast jer ikke. Bring hellere ofre til Herrens ære og sæt jeres lid til ham."

© Getty Images

Det er vigtigt ikke er blive vred for hurtigt -

Jakob 1:19-20 fortæller os: "Kære venner, husk, at det er godt at lytte, at tænke sig om, før man taler, og ikke være for hurtig til at blive vred, for et menneskes vrede kommer i vejen for Guds vilje."

© Getty Images

Når du ikke bliver vred hurtigt, er det et tegn på selvkontrol -

Selvkontrol er virkelig vigtigt i Bibelen, og Ordsprogene 16:32 står der lige netop: "Det er bedre at være tålmodig end at være stærk, lettere at indtage en by end at overvinde sig selv."

© Getty Images

Når du ikke bliver vred for hurtigt, er det et tegn på gudfrygtighed -

Faktisk er Gud selv langsom til vrede. "Herren er barmhjertig og nådig med tålmodig og trofast kærlighed" (Salmerne 103:8).

© Getty Images

Gud bliver ikke vred hurtigt -

Gud er langsom til vrede, og det er gode nyheder for os alle (syndere). "Herren gik foran ham og udråbte: "Han passerede forbi Moses, alt imens han sagde: „Jeg er Jahve, en nådig og kærlig Gud, langmodig og rig på barmhjertighed." (2. Mosebog 34:6).

© Getty Images

Guds vrede varer ikke evigt -

Og det bør din heller ikke. Kærlighed er svaret på alt. "Der findes ingen Gud som dig,
du tilgiver den rest, der er tilbage af dit ejendomsfolk. Du kan ikke være vred for evigt, men elsker at vise din trofaste kærlighed." (Mika 7:18).

© Getty Images

Vredesudbrud er et af kødets gerninger -

Paulus opremser en række kødets gerninger i sit brev til galaterne. Det lyder: "Folks ugudelige og egoistiske handlinger er velkendte, som for eksempel: Seksuel synd, umoral og perversitet; afgudsdyrkelse og okkultisme; had, skænderier og misundelse; hidsighed og selviske ambitioner; klikedannelse og jalousi; drukkenskab og orgier. Jeg har sagt det før, men siger det gerne igen: De, der lever på den måde, vil ikke få adgang til det kommende Guds rige." (Galaterne 5:19-21)

© Getty Images

Det er ikke godt at være hidsig -

Det er bare mange fordele ved ikke at blive vred hurtigt. "En hidsig person skaber splid og ufred, et tålmodigt menneske gyder olie på vandene." (Ordsprogene 15:18).

© Getty Images

Søg forsoning først, og gå så til Gud -

Bibelen siger: "Når du går hen for at give en gave til Gud, og du så kommer i tanke om, at en af dine bekendte har noget imod dig, så lad gaven vente. Gå først hen og bliv forsonet med vedkommende. Derefter kan du bringe din gave." (Matthæus 5:23-24).

© Getty Images

Fortæl mig, hvem dine venner er, og jeg skal sige dig, hvem du er -

At omgås med mennesker, der konstant er vrede, gavner dig ikke. Ordsprogene 22:24-25 siger det klar "Bliv ikke ven med dem, der altid er vrede, hold dig fra hidsige mennesker, ellers risikerer du at gøre som dem og at ende i store problemer."

© Getty Images

Det er ikke ønskværdigt at være hidsig -

I sit brev til Titus beskriver Paulus egenskaberne ved at være medlem af kirken og nævner temperament. "En, der får et lederansvar i Guds menighed, må ikke være arrogant, hidsig, drikfældig, stridslysten eller ude efter at berige sig selv"  (Titus 1:7).

© Getty Images

Kærlighed vil hjælpe os med at håndtere vrede -

Kærligheden er nøglen til at balancere vrede. Faktisk fortæller 1 Korinterne 13:4-5 os, at "Kærligheden er barmhjertig og venlig. Kærligheden er ikke misundelig, ikke pralende eller indbildsk. Den gør intet skamfuldt og er ikke selvisk. Den lader sig ikke ophidse og bærer ikke nag."

© Getty Images

Vrede forstyrrer tilbedelsen -

Vi bør tilbede Gud med hjertet i fred. "Når mændene rundt omkring i menighederne løfter hænderne i bøn, skal det være med hengivenhed til Gud, uden vrede eller indbyrdes splid." (1 Timoteus 2:8).

© Getty Images

Strid kommer af vrede -

Vrede er en udløser for konflikt, og det nævner Bibelen i Ordsprogene 30:33: "For ligesom mælk, der kærnes, bliver til smør, og et slag på næsen får blodet frem, sådan vil stadige provokationer ende med ufred."

© Getty Images

At nære sin vrede kan give os en plads i helvede -

Det kan lyde hårdt, men Matthæus 5:21-22 er rimelig klar, når det kommer til at beskrive, hvordan Gud dømmer dem, der er vrede på deres brødre. Det står skrevet: "I har hørt, at der blev sagt til vores forfædre: ‚Du må ikke begå drab.’ Hvis nogen gør det, skal de stilles for retten. Men jeg siger jer: Den, der blot bliver vred på en af sine nærmeste, burde stilles for retten. Og den, der kalder en anden for en forbandet idiot, burde straks stilles for en domstol. Og de, der kalder andre for ugudelige tåber, fortjener selv at blive kastet i Helvedes ild."

© Getty Images

Vi bør handle med kærlighed og venlighed, ikke vrede -

Dette er et budskab fra Kristus, om at vi bør tilgive og ikke handle i vrede. "Afhold jer fra enhver form for bitterhed, hidsighed, vredesudbrud, skænderier og hånlige ord, ja alt, hvad der er ondt. Vær venlige og barmhjertige over for hinanden. Tilgiv hinanden, ligesom Gud tilgav jer på grund af det, Kristus har gjort." (Efeserne 4:31-32).

© Getty Images

Det kan have dårlige konsekvenser at være hidsig -

"Den hidsige handler uoverlagt, den fornuftige udholder meget." (Ordsprogene 14:17). Mange af os kan nikke genkende til, at vi har handlet tåbeligt på grund af vores hidsige temperament!

© Getty Images

Vrede er en af de mange forseelser, du ikke bør underholde -

Kolossenserbrevet 3:8 er klart, når det siger, at "Men nu skal I lægge al den slags fra jer. Undgå vredesudbrud, hidsighed, sjofelheder, samt ondskabsfulde og hånlige ord."

© Getty Images

Retfærdig vrede er legitim -

Retfærdig vrede, som den Jesus følte overfor de religiøse ledere, der gjorde Guds tempel til et marked, er legitim. "Jesus gik senere ind på tempelpladsen og begyndte at jage alle de handlende og deres kunder ud. Han væltede valutahandlernes borde og duesælgernes bænke og råbte til dem: "Skriften siger, at ‚mit hus skal være et bønnens hus’, men I gør det til ‚et tilholdssted for røvere’.'" (Matthæus 21:12-13).

© Getty Images

Det er okay at være retmæssigt vred over visse ting -

Ligesom Jesus var det overfor de religiøse ledere, der ikke ville helbrede en mand, fordi det var sabbat. Jesus gik frem og helbredte manden alligevel. "Jesus så rundt på forsamlingen, vred og bedrøvet over deres stenhårde hjerter. Så sagde han til manden: „Ræk hånden frem!” Det gjorde han—og straks blev hånden rask." (Markus 3:5).

© Getty Images

Lad hævn være i Guds hænder -

Når vi er vrede, kan vi finde os selv i at plotte hævn. Dette er ikke vores job. Bibelen fortæller os at overlade det til Guds vrede. "Kære venner, tag ikke hævn, men lad Gud tage sig af at straffe. Der står jo skrevet: „Hævnen og gengældelsen er min, siger Herren.” (Romerne 12:19).

Kilder: (Just Disciple) (Bible Study Tools)

© Getty Images