se også
se igen
Hvad er de sundhedsmæssige fordele - og risici - ved saunaer?
Det skal du være opmærksom på, når det kommer til saunaer og dit helbred
© Shutterstock
Mennesker har benyttet forskellige former for saunaer i årtusinder. De gamle grækere, romere og mayaer benyttede saunaer i deres daglige rensningsritualer. Disse tidlige civilisationer forstod fordelene ved varmeterapi og de mange forskellige sundhedsmæssige fordele for dem, der regelmæssigt hengav sig til 20-minutters svedsession. I dag er saunaen en populær velværeaktivitet, men selvom den giver et væld af gavnlige fordele, er der visse risici forbundet med denne unikke form for afslapning.
Klik videre og find ud af, hvor sundt (eller ej) saunabadning kan være.
vi anbefaler dig
mest læste
- i sidste nyt
- sidste time
- sidste uge
-
1
livsstil Horoskoper
-
2
sundhed Skærmtid
-
3
rejse Grækenland
-
4
berømtheder Forlovelser
-
5
sundhed Dårlig vane
-
6
berømtheder Famous couples
-
7
film Relationer
-
8
-
9
-
10
livsstil Montessori
© 2024 Stars Insider. alle rettigheder forbeholdes.