© Shutterstock

Antallet af nærsynede børn stiger -

En ny undersøgelse viser, at et alarmerende antal børn verden over udvikler nærsynethed.

© Shutterstock

En betydelig stigning -

Ifølge undersøgelsen er der sket en markant stigning i antallet af nærsynede børn og unge de seneste 30 år, hvor det er gået fra 24 % i 1990 til næsten 36 % i 2023.

© Shutterstock

Et globalt problem -

I dag er ca. 36 % af børn og teenagere verden over nærsynede. Det kaldes også kortsynethed.

© Shutterstock

Forventet stigning -

Ifølge artiklen, der er offentliggjort i British Journal of Ophthalmology, forudser forskerne, at tallet vil stige til 40 % i 2050, hvilket svarer til, at mere end 740 millioner mennesker i verden til den tid vil være nærsynede.

© Shutterstock

Sådan blev undersøgelsen udført -

I undersøgelsen nåede man frem til resultaterne ved at analysere data fra 276 studier, der omfattede mere end fem millioner børn og unge i 50 lande på seks kontinenter.

© Shutterstock

Hvem er mest ramt? -

Ifølge analysen rammer nærsynethed især piger, børn fra Østasien og dem, der bor i byområder.

© Shutterstock

COVID-19's indflydelse -

Selvom stigningen i nærsynethed er sket gradvis, var der et markant spring efter COVID-19-pandemien, hvor nedlukningerne, hvor især begrænsningen i udendørs aktiviteter og stigningen i skærmtid muligvis har bidraget til en stigning af myopi-tilfælde, fortæller forskerne, der også har bemærket regionale forskelle.

© Shutterstock

Myopi er et alvorligt sundhedsproblem -

"Myopi er blevet et stort folkesundhedsproblem, med stærke beviser for hurtige stigninger i forekomsten, især i sydøstasiatiske lande som Singapore, Kina og Taiwan", skriver artiklen.

© Shutterstock

Højeste rater af nærsynethed -

Børn i Østasien har den højeste rate af nærsynethed. Her ligger tallet på 35 %, som er mere end dobbelt så mange som deres jævnaldrende af europæisk oprindelse.

© Shutterstock

Japan ligger i spidsen -

Japan ligger øverst på listen. Her er 86 % af børnene nærsynede.

© Shutterstock

Sydkorea følger trop -

Sydkorea har ifølge undersøgelsen den næsthøjeste rate. Her er 74 % af de unge diagnosticeret med nærsynethed.

© Shutterstock

I byerne -

Interesseret nok bemærkede artiklen, at der er flere børn fra byområder, der lider af myopi end dem, der bor på landet.

© Shutterstock

Miljømæssige faktorer -

Forskerne påpeger, at børn er mere sårbare over for miljømæssige faktorer end voksne. Artiklen skriver, at det særligt gælder for børn, der ikke er nået skolealderen endnu, da de befinder sig i en vigtig periode for visuel udvikling, der er præget af høj plasticitet (hjernens evne til at tilpasse sig og ændre sig som reaktion på visuelle stimuli).

© Shutterstock

Færre tilfælde af myopi -

I den modsatte ende af skalaen er raterne af nærsynethed lavest i lande som Sudan, Uganda og Burkina Faso.

© Shutterstock

Nærsynsaktiviteter -

Udover at generne spiller en rolle, er det dog mere sandsynligt, at det skyldes lavere læsefærdigheder, og at børnene starter deres formelle uddannelse senere, som ifølge undersøgelsen typisk sker mellem 6-8 år for. Med andre ord bliver aktiviteter, der kræver nærsyn sat på pause.

© Shutterstock

Tidlig skolestart -

Til sammenligning starter børn i Østasien på deres formelle uddannelse allerede i en alder af 2-3 år, hvilket er tidligere end børn i andre regioner. Det betyder, at børn og deres øjne, som stadig er under udvikling, bliver brugt tidligere til nærsynsaktiviteter.

© Shutterstock

Hvorfor er piger mere udsatte for nærsynethed? -

Når det gælder den uforholdsmæssige påvirkning af piger, antyder forskerne, at piger når puberteten hurtigere end drenge og derfor ofte bruger mindre tid udendørs og mere tid på nærsynsaktiviteter, hvilket potentielt gør, at de er mere udsatte for at udvikle myopi.

© Shutterstock

Hvad er nærsynethed? -

Nærsynethed betyder, at man kan se objekter, der er tæt på, klart og tydeligt, men at man har svært ved at se ting på afstand.

© Shutterstock

Årsag og virkning -

Nærsynethed skyldes en synsfejl, der gør, at fjerne objekter fremstår slørede eller uskarpe.

© Shutterstock

Forkert fokus -

Det sker, fordi lyset, der trænger ind i øjnene, ikke fokuserer korrekt, hvilket resulterer i uklare billeder.

© Shutterstock

Høje visuelle krav i en tidlig alder -

Børn bruger ofte deres øjne til nærsynsaktiviteter som at læse bøger, bruge mobiltelefoner, se tv, arbejde ved en computer eller spille videospil.

© Shutterstock

Visse aktiviteter fremmer myopi -

Høje visuelle krav med nærsyn over længere tid kan være en potentiel årsag til myopi.

© Shutterstock

Myopi og mobiltelefoner -

Langvarig brug af mobiltelefoner blandt unge kan skade øjnene. Det er endnu en grund til, at børn i fattigere lande, som vi nævnte tidligere, hvor børn sjældent ejer en smartphone, ikke er så udsatte for at udvikle myopi.

© Shutterstock

Resultaterne -

Selvom folkene bag artiklen erkender, at undersøgelsen giver et trist billede af børn og unge menneskers syn i verden, er de samtidig hurtige til at påpege de forskellige begrænsninger i deres resultater, herunder den variable kvalitet og betydelige forskelle i design og metoder af de studier, der er inkluderet i deres samlede dataanalyse.

© Shutterstock

Sådan beskytter du dit barns syn -

Forskerne opfordrer forældre til at hjælpe deres børn med at beskytte deres syn. Det kan man gøre ved at øge mængden af tid, de bruger på fysisk aktivitet.

© Shutterstock

Udendørs aktiviteter -

"Studerende bør også reducere tiden, de bruger på stillesiddende aktiviteter som at se tv og film, spille computerspil og surfe på internettet," står der i undersøgelsen.

© Shutterstock

Forebyggelse -

Forfatterne har også opfordret myndighederne til at reducere presset fra lektier og ekstraundervisning samt fremme regelmæssige synsundersøgelser, tidlig opdagelse og behandling.

© Shutterstock

Følg "20-20-20-reglen" -

Langvarig skærmtid kan belaste øjnene og gøre dem tørre. Det gælder folk i alle aldre, men børn er særligt udsatte. Derfor anbefales det, at man følger den såkaldte 20-20-20-regel, som går ud på at tage regelmæssige pauser på 20 sekunder hver 20. minut og kigge på noget der er 20 fod væk – altså fokusere blikket på noget, der er langt væk.

© Shutterstock

Hold øjnene fugtede -

Det er også en god idé at bruge kunstige tårer eller øjendråber af og til, så øjnene ikke bliver tørre.

© Shutterstock

Fremtiden -

Undersøgelsen slutter med en advarsel, hvor forfatterne advarer om, at "det er vigtigt at erkende, at myopi kan blive en global sundhedsbyrde i fremtiden."

Kilder: (CNN) (CBS News) (Sky News) (Cleveland Clinic) (Medical Express)

© Shutterstock