© Shutterstock

Røgelse af kvalitet -

Måske har du hørt ordet "frankincense". Historien om røgelse starter nemlig med det gamle franske udtryk franc escens, der direkte betyder "kvalitetsrøgelse". Dens træagtige, krydrede duft gjorde den til et eftertragtet valg i antikken.

© Shutterstock

Åndelig og religiøs brug -

Røgelse har spillet en central rolle i religiøse og spirituelle ceremonier gennem tiderne – helt tilbage fra det gamle Egyptens balsamering af de døde til dens brug i græske og romerske medicinske traditioner.

© Shutterstock

Åndelig og religiøs brug -

Røgelsen er berømt for sin optræden i fortællingen om Jesu fødsel, hvor den var en af de gaver, som de tre vise mænd kom med, og det understreger dens høje værdi og betydning (sammen med guld og myrra).

© Shutterstock

Antik handelsvare -

I bibelsk tid var røgelsen mere værdifuld end guld, og dens værdi var høj hele vejen gennem antikken – hjulpet på vej af handelen langs Silkevejen.

© Shutterstock

Boswelliatræet -

Røgelse – også kendt som olibanum – stammer fra harpiksen af Boswelliatræet, der trives i tørre, bjergagtige områder, især i det nordøstlige Afrika og på den Arabiske Halvø.

© Shutterstock

Boswelliatræet -

Oman er kendt som "Røgelsens land", og her udvindes røgelse af den fineste kvalitet fra deres boswelliatræer.

© Shutterstock

"Landet af røgelse" -

Det har været en vital del af Omans kultur og hovedeksport i årtusinder, som går helt tilbage til 3200-1500 f.Kr.

© Shutterstock

Træets harpiks -

Røgelse i sin uberørte tilstand kan findes på stammen af boswelliatræet, hvor saften danner et hærdet gummiagtigt materiale.

© Shutterstock

Træets harpiks -

Gennem en arbejdskrævende proces skrabes saften af træstammen med en kniv. Når saften er trukket ud af barken, hærdes den til en hård harpiks.

© Shutterstock

Røgelsesharpiks -

Disse klumper af harpiks dannes over et par dage og sendes til forarbejdning. For at danne den æteriske olie bliver harpiksen omdannet til en form for pulver. 

© Shutterstock

Røgelsesharpiks -

Dette pulver sendes derefter til dampdestillation. Dampen fra destillationen går gennem en kondensator, hvor den kølende effekt får røgelseolien til at flyde op til overfladen.

© Shutterstock

Røgelsesharpiks -

Der er flere sorter af Boswellia-træet. Harpiksen adskiller sig lidt mellem dem, og man kan på den måde producere lidt forskellige olier.

© Shutterstock

Aromaterapiolie -

Maydi eller Boswellia frereana er kendt som "kongen af røgelsens æteriske olier" og blev brugt af den gamle egyptiske koptiske kirke.

© Shutterstock

Luftrenser -

Røgelsens harpiks brændes undertiden som en luftrenser. Det siges, at den forbedrer den åndelige forbindelse, og den er måske grunden til, at den stadig bruges i katolske og østortodokse kirker i dag.

© Shutterstock

Røgelses æteriske olie -

Røgelses æteriske olie bruges almindeligvis i sæber, parfumer og lotioner som en duft. Olien selv har aromaterapifordele.

© Shutterstock

Fordele -

Røgelsesolie af høj kvalitet er blevet brugt terapeutisk i århundreder. Der er stadig forskning, som kigger på, om olien kunne have videnskabeligt understøttede fordele.

© Shutterstock

Essentiel oliediffusion -

Det siges, at diffusion af æterisk olie kan hjælpe med at give afslapning og ro. Og mange bruger det også til det i dag.

© Shutterstock

Hudpleje -

Røgelse siges at have sammentrækkende egenskaber, og derfor er den også rigtig god til hudpleje. Før i tiden blev den brugt til behandling af sår og infektioner, da den menes at fremskynde cellefornyelsen.

© Shutterstock

Immunforsvar -

I en undersøgelse fra 2003 fandt man ud af, at røgelse kan booste immunforsvaret ved at øge immunsystemets respons, når det kæmper mod bakterier og virusser.

© Shutterstock

Immunforsvar -

Immunforsvaret får også et boost, når vi frigiver mindre af stresshormonet kortisol. Det siges, at røgelsen giver mere afslapning og kan reducere produktionen af stresshormoner, der kan føre til en højere risiko for at blive syg. Mere forskning er imidlertid nødvendig for at understøtte denne påstand.

© Shutterstock

Gigt -

Tidlig forskning har vist en sammenhæng mellem brugen af røgelsesolie til behandling af gigt symptomer og reducerede symptomer sammenlignet med et placebo.

© Shutterstock

Mundhygiejne -

Røgelse kan forbedre mundhygiejnen og også forebygge tandkødsbetændelse. Boswelliske syrer, der findes i røgelse, har vist sig at have stærke antibakterielle egenskaber.

© Shutterstock

Mundhygiejne -

Disse egenskaber kan behandle og forebygge infektioner i munden. Men indtil har der ikke været mange undersøgelser, og der er brug for mere forskning.

© Shutterstock

Astma -

Røgelse er blevet brugt til at behandle astma og bronkitis i århundreder i traditionel medicin. Tidlig forskning har vist flere lovende resultater.

© Shutterstock

Astma -

De opdagede blandt andet, at forbindelserne i røgelse kan hjælpe med at forhindre produktionen af leukotriener, som får bronkialmusklerne til at trække sig sammen ved astma. Større undersøgelser er nødvendige for at bekræfte disse resultater.

© Shutterstock

Fordøjelsessundhed -

De antiinflammatoriske egenskaber hos røgelse er også gode for tarmens sundhed. Det kan være godt for de personer, der lider af IBS eller ulcerativ colitis.

© Shutterstock

Fordøjelsessundhed -

I kombineres med andre naturlægemidler så en undersøgelse, at røgelse reducerede mavesmerter og oppustethed. I en anden undersøgelse forbedrede boswelliaekstrakt symptomer hos mennesker med mild colitis ulcerosa i remission, når de havde taget det dagligt i fire uger. Der skal dog mere forskning til.

© Shutterstock

Kræftceller -

Boswelliske syrer kan også forhindre dannelsen af DNA i kræftceller, og det kan begrænse kræftvækst. Indtil videre har det meste af testningen været i reagensglasstudier snarere end med mennesker.

© Shutterstock

Kræftceller -

Ifølge de seneste reagensglasundersøgelser foreslås det, at forbindelserne i røgelse kan bekæmpe bryst-, prostata-, bugspytkirtel-, hud- og tyktarmskræftceller.

© Shutterstock

Risici og forholdsregler -

Selvom røgelse generelt anses for at være sikker og har lav toksicitet, bør man altid tage forholdsregler ved brug af noget nyt. Hvis du tager medicin, skal du sikre dig, at der ikke er nogen interaktioner, før du bruger røgelse terapeutisk.

Kilder: (Healthline) (WebMD) (Slate) (National Library of Medicine)

© Shutterstock