![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620be19687bb.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620bdf0ae5a6.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620bde6b31af.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620bdeb3cf92.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620bde8c84c1.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620bde5a59bc.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620bde8df4d9.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620bdf5c1879.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620bdf73f5ca.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620bdfcbc5a1.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620bdf789898.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620be104b6ff.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620be00148ed.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620be0543222.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620be13270d7.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620be0599df3.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620be0be4c74.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620be1190238.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620be19e83c9.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620be133c733.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620d5264aa13.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620d52b122da.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620d52bc152c.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620d52842ba9.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620d5294e519.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620d529e706f.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620d53312bfc.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620d53464e1b.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620d534623f5.jpg)
![Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6620d5339c064.jpg)
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Symptomer
- Symptomer på DID kan omfatte huller i hukommelsen, følelsen af at være iagttager i sin egen krop og endda følelsesmæssige eller fysiske ændringer, når man skifter identitet.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
Diagnostiske kriterier
- Der findes ikke en enkelt test, der kan diagnosticere denne lidelse. Diagnosen DID involverer en grundig evaluering af en specialist inden for mental sundhed.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Tegn på DID
- En person har to eller flere forskellige identiteter, hvor 'kerne'-identiteten er personens sædvanlige personlighed, og 'alters' er de alternative personligheder.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Kan DID forebygges?
- Selvom der ikke er nogen måde at forhindre DID på, kan det at identificere symptomerne og være opmærksom på tegnene tidligt i livet hjælpe folk med at søge behandling og bedre håndtere deres symptomer.
© Shutterstock
4 / 30 Fotos
Sådan kan man gøre livet med DID nemmere
- Aktive, omsorgsfulde og stærke støttesystemer er afgørende for personer med DID. At have mennesker til stede i livet er vigtige faktorer for det generelle velbefindende, og det gælder både sundhedspersonale til venner og familie.
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
Årsager til DID - DID skyldes normalt gentagne overgreb i barndommen. Lidelsen forsøger at distancere eller løsrive personer fra deres traumer.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Forekomst af DID
- DID er yderst sjældent; faktisk rammer lidelsen mellem 0,01-1,5 % af befolkningen. Kvinder er mere tilbøjelige end mænd til at have DID.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Historisk overblik
- Det var først i 1980, at multipel personlighedsforstyrrelse (MPD) blev introduceret i DSM-III (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, tredje udgave). Senere blev lidelsen omdøbt til dissociativ identitetsforstyrrelse (DID).
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Misopfattelser fra medierne
- Film og serier har rent historisk portrætteret karakterer med DID som værende besat eller farlige. Denne forkerte fremstilling har ført til en yderligere misforståelse af lidelsen.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Behandling
- Selvom nogle former for medicin kan hjælpe med samtidige lidelser som depression og angst, er psykoterapi den vigtigste behandling for DID.
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
Hvad er psykoterapi?
- Denne terapiform fokuserer på at opbygge tillid, bearbejde traumer og hjælpe de indre dele med at arbejde sammen. Omkring 75% af de mennesker, der går i psykoterapi, udviser bedring i en eller anden grad.
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
Copingstrategier
- Personer med DID udvikler forskellige copingmekanismer. Det kan være ved at praktisere mindfulness, spise en sund kost, motionere regelmæssigt og identificere triggere med hjælp fra en terapeut, så de kan undgås.
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Myter og misforståelser #1
- Myte: Personer med DID er farlige og voldelige.
Fakta: Forskning viser ingen øget risiko for vold hos personer med DID. Enhver form for vold skyldes mere sandsynligt det traume, personen har oplevet.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Myter og misforståelser #2
- Myte: Folk med DID kan skifte identitet efter eget ønske.
Faktum: Skift er ofte ufrivillige og udløses af stress eller påmindelser om traumatiske hændelser.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Myter og misforståelser #3
- Myte: De alternative personligheder er bare egotilstande, stemninger med navne tilknyttet eller endda imaginære venner.
Faktum: Alternative personligheder er dissocierede tilstande, der kan være meget forskellige fra hinanden.
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Myter og misforståelser #4
- Myte: Personer med DID er ikke klar over, hvad deres alternative personligheder laver.
Faktum: De fleste personer med DID oplever en vis grad af hukommelsestab over for deres alternative personligheder, men mange forbliver bevidste om det.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Myter og misforståelser #5
- Myte: DID er et amerikansk fænomen.
Fakta: DID er faktisk blevet fundet i mange lande over hele verden. Derudover er der blevet forsket i DID i lande som Holland, Tyrkiet og New Zealand.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Myter og misforståelser #6
- Myte: Personer med DID er aldrig klar over, at de har alternative personligheder.
Faktum: Det er almindeligt for personer med DID at være opmærksomme på deres alternative personligheder og endda høre dem kommunikere.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Myter og misforståelser #7
- Myte: DID kan dannes hos voksne.
Fakta: DID kan ikke dannes hos et individ, der har en fuldt integreret personlighed. Kroniske barndomstraumer er en vigtig komponent, når det kommer til at forstyrre normal personlighedsudvikling.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Støtte og opmærksomhed
- At øge bevidstheden om DID hjælper med at bekæmpe stigmatisering og fremmer forståelse. Dette giver folk med DID adgang til bedre støtte og ressourcer.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Kulturelle overvejelser
- Selvom det er forkert, mener nogle individer, at dissociativ identitetsforstyrrelse (DID) er et amerikansk eller vestligt fænomen. Kulturelle overbevisninger kan påvirke, hvordan DID opfattes og behandles.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
DID hos børn
- Diagnose og behandlingstilgange skal skræddersyes til børns alder og udviklingstrin. Indimellem vil børn med dokumenterede traumehistorier vise ekstreme variationer i adfærd og temperament.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Hjernen og DID - Forskning tyder på, at DID kan være forbundet med ændringer i hjernens struktur og funktion, især i områder relateret til episodisk hukommelse (amygdala) og bearbejdning af følelser (hippocampus).
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
DID i litteraturen
- Der findes adskillige populære bøger om DID, såsom 'Sybil: The True Story of a Woman Possessed by Sixteen Separate Personalities' fra 1973. Bøger som denne hjælper os til bedre at forstå denne komplekse lidelse.
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
Perspektiver fra pårørende
- At støtte en person med DID kan være udfordrende. Omsorgspersoner har brug for ressourcer for at hjælpe deres kære med at leve med lidelsen.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Adgang til behandling - Desværre er det kun 28-48% af personer med DID, der modtager behandling. De patienter, der modtager behandling, bliver ofte fejldiagnosticeret og indlagt gentagne gange.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Håb og bedring
- DID er en yderst kompleks tilstand, men med behandling og støtte er der håb. Personer med DID kan lære at håndtere deres symptomer og derved blive i stand til at opbygge tilfredsstillende relationer og leve meningsfulde liv.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Stigma og diskrimination - Desværre bliver DID ofte misforstået. Der findes en masse misinformation derude, hvilket fører til, at folk udsættes for stigmatisering og diskrimination i samfundet og endda inden for sundhedsvæsnet.
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Hvis nogen i mit liv har DID, hvordan hjælper jeg så?
- At søge oplysninger om DID og dets symptomer er det første skridt til at hjælpe dem, der er ramt af lidelsen. Derefter vil dét at holde sig i ro og være støttende på trods af eventuelle adfærdsændringer hjælpe med at gøre situationen overkommelig.
Kilder: (Cleveland Clinic) (NLM) (American Psychiatric Association) (Verywell Health) (DID Research) (NIH) (Goodreads) (Mass General Brigham) (Psychiatry.org)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Symptomer
- Symptomer på DID kan omfatte huller i hukommelsen, følelsen af at være iagttager i sin egen krop og endda følelsesmæssige eller fysiske ændringer, når man skifter identitet.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
Diagnostiske kriterier
- Der findes ikke en enkelt test, der kan diagnosticere denne lidelse. Diagnosen DID involverer en grundig evaluering af en specialist inden for mental sundhed.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Tegn på DID
- En person har to eller flere forskellige identiteter, hvor 'kerne'-identiteten er personens sædvanlige personlighed, og 'alters' er de alternative personligheder.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Kan DID forebygges?
- Selvom der ikke er nogen måde at forhindre DID på, kan det at identificere symptomerne og være opmærksom på tegnene tidligt i livet hjælpe folk med at søge behandling og bedre håndtere deres symptomer.
© Shutterstock
4 / 30 Fotos
Sådan kan man gøre livet med DID nemmere
- Aktive, omsorgsfulde og stærke støttesystemer er afgørende for personer med DID. At have mennesker til stede i livet er vigtige faktorer for det generelle velbefindende, og det gælder både sundhedspersonale til venner og familie.
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
Årsager til DID - DID skyldes normalt gentagne overgreb i barndommen. Lidelsen forsøger at distancere eller løsrive personer fra deres traumer.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Forekomst af DID
- DID er yderst sjældent; faktisk rammer lidelsen mellem 0,01-1,5 % af befolkningen. Kvinder er mere tilbøjelige end mænd til at have DID.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Historisk overblik
- Det var først i 1980, at multipel personlighedsforstyrrelse (MPD) blev introduceret i DSM-III (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, tredje udgave). Senere blev lidelsen omdøbt til dissociativ identitetsforstyrrelse (DID).
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Misopfattelser fra medierne
- Film og serier har rent historisk portrætteret karakterer med DID som værende besat eller farlige. Denne forkerte fremstilling har ført til en yderligere misforståelse af lidelsen.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Behandling
- Selvom nogle former for medicin kan hjælpe med samtidige lidelser som depression og angst, er psykoterapi den vigtigste behandling for DID.
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
Hvad er psykoterapi?
- Denne terapiform fokuserer på at opbygge tillid, bearbejde traumer og hjælpe de indre dele med at arbejde sammen. Omkring 75% af de mennesker, der går i psykoterapi, udviser bedring i en eller anden grad.
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
Copingstrategier
- Personer med DID udvikler forskellige copingmekanismer. Det kan være ved at praktisere mindfulness, spise en sund kost, motionere regelmæssigt og identificere triggere med hjælp fra en terapeut, så de kan undgås.
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Myter og misforståelser #1
- Myte: Personer med DID er farlige og voldelige.
Fakta: Forskning viser ingen øget risiko for vold hos personer med DID. Enhver form for vold skyldes mere sandsynligt det traume, personen har oplevet.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Myter og misforståelser #2
- Myte: Folk med DID kan skifte identitet efter eget ønske.
Faktum: Skift er ofte ufrivillige og udløses af stress eller påmindelser om traumatiske hændelser.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Myter og misforståelser #3
- Myte: De alternative personligheder er bare egotilstande, stemninger med navne tilknyttet eller endda imaginære venner.
Faktum: Alternative personligheder er dissocierede tilstande, der kan være meget forskellige fra hinanden.
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Myter og misforståelser #4
- Myte: Personer med DID er ikke klar over, hvad deres alternative personligheder laver.
Faktum: De fleste personer med DID oplever en vis grad af hukommelsestab over for deres alternative personligheder, men mange forbliver bevidste om det.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Myter og misforståelser #5
- Myte: DID er et amerikansk fænomen.
Fakta: DID er faktisk blevet fundet i mange lande over hele verden. Derudover er der blevet forsket i DID i lande som Holland, Tyrkiet og New Zealand.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Myter og misforståelser #6
- Myte: Personer med DID er aldrig klar over, at de har alternative personligheder.
Faktum: Det er almindeligt for personer med DID at være opmærksomme på deres alternative personligheder og endda høre dem kommunikere.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Myter og misforståelser #7
- Myte: DID kan dannes hos voksne.
Fakta: DID kan ikke dannes hos et individ, der har en fuldt integreret personlighed. Kroniske barndomstraumer er en vigtig komponent, når det kommer til at forstyrre normal personlighedsudvikling.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Støtte og opmærksomhed
- At øge bevidstheden om DID hjælper med at bekæmpe stigmatisering og fremmer forståelse. Dette giver folk med DID adgang til bedre støtte og ressourcer.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Kulturelle overvejelser
- Selvom det er forkert, mener nogle individer, at dissociativ identitetsforstyrrelse (DID) er et amerikansk eller vestligt fænomen. Kulturelle overbevisninger kan påvirke, hvordan DID opfattes og behandles.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
DID hos børn
- Diagnose og behandlingstilgange skal skræddersyes til børns alder og udviklingstrin. Indimellem vil børn med dokumenterede traumehistorier vise ekstreme variationer i adfærd og temperament.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Hjernen og DID - Forskning tyder på, at DID kan være forbundet med ændringer i hjernens struktur og funktion, især i områder relateret til episodisk hukommelse (amygdala) og bearbejdning af følelser (hippocampus).
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
DID i litteraturen
- Der findes adskillige populære bøger om DID, såsom 'Sybil: The True Story of a Woman Possessed by Sixteen Separate Personalities' fra 1973. Bøger som denne hjælper os til bedre at forstå denne komplekse lidelse.
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
Perspektiver fra pårørende
- At støtte en person med DID kan være udfordrende. Omsorgspersoner har brug for ressourcer for at hjælpe deres kære med at leve med lidelsen.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Adgang til behandling - Desværre er det kun 28-48% af personer med DID, der modtager behandling. De patienter, der modtager behandling, bliver ofte fejldiagnosticeret og indlagt gentagne gange.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Håb og bedring
- DID er en yderst kompleks tilstand, men med behandling og støtte er der håb. Personer med DID kan lære at håndtere deres symptomer og derved blive i stand til at opbygge tilfredsstillende relationer og leve meningsfulde liv.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Stigma og diskrimination - Desværre bliver DID ofte misforstået. Der findes en masse misinformation derude, hvilket fører til, at folk udsættes for stigmatisering og diskrimination i samfundet og endda inden for sundhedsvæsnet.
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Hvis nogen i mit liv har DID, hvordan hjælper jeg så?
- At søge oplysninger om DID og dets symptomer er det første skridt til at hjælpe dem, der er ramt af lidelsen. Derefter vil dét at holde sig i ro og være støttende på trods af eventuelle adfærdsændringer hjælpe med at gøre situationen overkommelig.
Kilder: (Cleveland Clinic) (NLM) (American Psychiatric Association) (Verywell Health) (DID Research) (NIH) (Goodreads) (Mass General Brigham) (Psychiatry.org)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
Flere identiteter: Sådan er det at leve med personlighedsspaltning
Afmystificering af dissociativ identitetsforstyrrelse
© Shutterstock
Forestil dig at føle dig som en fremmed i din egen krop - som om du vågnede og ikke genkendte dit eget sinds præferencer eller tanker. Hvad nu hvis du havde mere end én identitet eller personlighed, som hver havde sine egne tanker, bekymringer, stemmer og adfærd? Dette vanskelige scenarie er ikke blot plottet for en film - det er en uheldig og rystende virkelighed for nogle. Dissociativ identitetsforstyrrelse (DID), som tidligere var kendt som multipel personlighedsforstyrrelse, er en ekstremt kompleks mental sundhedstilstand. Mennesker med DID adskiller sig ofte fra eller løsriver sig fra minder, følelser, tanker og mere, som en måde at håndtere traumer på. Og uanset om du kender nogen med DID eller ej, kan det være yderst gavnligt at være informeret om denne lidelse.
Lyder det interessant? Klik videre for at lære mere.
vi anbefaler dig
![Tegn og symptomer på senfølger af COVID-19](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66336b01d7a80.jpg)
![Dødelige sygdomme, som du troede var udryddet... Men ikke er det](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5c9cda179e8a8.jpg)
![Derfor er vandreture yderst gavnlige for din krop og hjerne](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669511f50f736.jpg)
![Gastritis: Årsager, symptomer og behandling](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6662072f56cd4.jpg)
![Sådan dør folk fra ekstrem varme](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665972f201d6e.jpg)
![Ofte oversete tegn på depression](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fd4f3353f2.jpg)
![Nemme daglige vaner for et hurtigere stofskifte](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669a7b606e342.jpg)
![Aldersspecifikke tips til bedre søvn](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669654f3edb80.jpg)
![Tilsyneladende harmløse vaner, der kan skade din hjerne](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66449e7e89d70.jpg)
![Vær opmærksom på disse sommersygdomme](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6672abe740cca.jpg)
![Sjove fakta fra tandlægestolen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6644c9033c28f.jpg)
![Hvorfor er allergier værst om natten?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6627e4cac08c9.jpg)
![Holistisk sundhed: Hvad er det, og hvordan kan det forandre dit liv?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6694ff2bda442.jpg)
![Dette er de værste ting, du kan gøre mod dine øjne](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669003d10c810.jpg)
![Spis disse fødevarer, hvis du ønsker at sænke dit blodtryk](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fba0b5cb65.jpg)
![Advarselstegnene på Parkinsons sygdom](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668d064d8b308.jpg)
![Disse vitaminer kan være farlige for dig](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6663237a0bc72.jpg)
![Hvad sker der, når du holder op med at drikke alkohol?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665ee0a55500b.jpg)
![Traditionel kinesisk medicin: Sådan booster du din helbred](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6672dce8b0b0b.jpg)
![Derfor kan du opleve sommerdepression](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6687f743d4adb.jpg)
![Er zink dét mineral, du mangler?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668bad8ae58c0.jpg)
![Tai chi: Lær om de mange fordelene, og hvordan du kommer i gang](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663b3c5177490.jpg)
![Bider du negle? Sådan slipper du af med den dårlige vane](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6634a646e91e9.jpg)
![Disse vigtige fakta skal du vide om nyresten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6686c8f8b3c0f.jpg)
![Hvorfor bliver spiseforstyrrelser blandt drenge og unge mænd mere og mere udbredt?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6639f7b29e389.jpg)
![Sådan lindrer du smerter fra triggerpunkter](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667062f8e6568.jpg)
![Derfor kan dårligt vejr faktisk være godt for dig](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66406cecaf3be.jpg)
![Vær opmærksomme, forældre: Dette er de mest almindelige børnesygdomme](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6601ae8ecd630.jpg)
![Ernæring efter fødslen: Det skal man spise efter fødslen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667ec876e4b7b.jpg)
![Øjeblikkelig lindring: Sådan slipper du af med solskoldning](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665f25b3aea9e.jpg)
![Holder du nys inde? Se her, hvordan det kan gå helt galt](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6682c126b0e7b.jpg)
![Farlige myter om førstehjælp, som alle bør kende](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667abf017975e.jpg)
![Sådan gør scrolling uden ende på sociale medier dig syg](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667edc64a7956.jpg)
![Listeriainfektion: Det skal man vide, og sådan forebygger man det](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667e8b234946d.jpg)
![Sådan overlever man en hedebølge](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_62909d9f8bd51.jpg)
![Sådan optimerer du sundheden for din krops mikrobiomer](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667952c2d882a.jpg)
mest læste
- i sidste nyt
- sidste time
- sidste uge
-
1
livsstil Nyheder
-
2
livsstil Udbrud
-
3
livsstil Type a
-
4
livsstil Sjove fakta
Husker du? De vigtigste øjeblikke fra 80'erne, 90'erne og 00'erne
-
5
berømtheder Forbrydelse
-
6
livsstil økosystemer
-
7
livsstil Usa
-
8
livsstil Dødsstraf
-
9
livsstil Nostalgi
-
10
livsstil Indespærring
© 2024 Stars Insider. alle rettigheder forbeholdes.