Disse usandsynlige ting får dig til at tage på

Måske er det derfor, du tager på?

Stars Insider

02/07/19 | StarsInsider

sundhed fitness

Det kan være en udfordring at holde vægten, eftersom der er så meget derude, der får os til at tage på. Vi tager f.eks. på, når vi øger muskelmassen, øger vand- og glykogenniveauet i cellerne, eller når vi får mere fedt på kroppen.

Vi ved alle, at vi skal spise en varieret kost og dyrke motion for at opnå og holde en sund vægt. Men nogle gange virker det, som om vi gør alt rigtigt, og alligevel går vægten ikke ned - måske bevæger den sig endda i den modsatte retning. Pludselig tager vi på, og det værste er, at vi ikke ved hvorfor!

At tage på i vægt er ikke kun et spørgsmål om at indtage flere kalorier, end man forbrænder. Vores kroppe er ikke en eksakt videnskab, og vi skal helt sikkert tage højde for mange andre faktorer. For eksempel er det velkendt, at stofskifte og hormoner også spiller en central rolle i vægtregulering. Faktisk er der mange små ting, der kan bidrage til vægtøgning. Nogle af disse ting er tydelige for os, mens vi måske ikke er så opmærksomme på andre. Vidste du, at din bolig eller hvor rent, der er i dit hus, kan påvirke din vægt? Eller vidste du, at dit job eller hvor hurtigt du spiser kan påvirke størrelsen på din talje?

Der findes mange andre utrolige måder, vi kan tage på, uden at vi selv forstår hvordan eller hvorfor. Men den gode nyhed er, at vi har undersøgt emnet for dig, og i dette galleri finder du nogle værdifulde oplysninger om de mest subtile og uklare faktorer, der kan påvirke din vægt.

Hvis du tager på i vægt og ikke helt kan finde ud af hvorfor, så finder du sandsynligvis svaret i dette galleri. Klik videre og se, om nogle af disse faktorer gælder for dig.

kommentarer

Campo obrigatório

Gå ikke glip af…


De seneste tv-shows, film, musik og eksklusivt indhold fra underholdningsindustrien!

Jeg accepterer vilkår betingelser og privatlivspolitik.
Jeg ønsker at modtage eksklusive tilbud fra partnere (reklame)

Du kan nemt afmelde dig til enhver tid
Tak for at abonnere