© Shutterstock

Kosmisk stråling -

Kabinepersonalet udsættes for højere niveauer af kosmisk stråling, når de befinder sig højt oppe i luften. Denne langvarige eksponering kan på sigt øge risikoen for visse typer kræft.

© Shutterstock

Kosmisk stråling -

Risikoen er især høj ved hyppige og lange flyvninger, men der findes sikkerhedsforanstaltninger og regler, der begrænser mængden af stråling.

© Shutterstock

Forstyrrelse af døgnrytmen -

Flypersonalet arbejder ofte på skæve tidspunkter og krydser flere tidszoner, hvilket forstyrrer deres naturlige døgnrytme.

© Shutterstock

Forstyrrelse af døgnrytmen -

Med tiden kan dårlig søvn svække immunforsvaret, øge stressniveauet og føre til alvorlige helbredsmæssige problemer som hjerte-kar-sygdomme og fordøjelsesproblemer.

© Shutterstock

Åndedrætsproblemer på grund af tør luft -

Den lave luftfugtighed i flykabinerne kan føre til dehydrering, tør hud og irriterede luftveje.

© Shutterstock

Åndedrætsproblemer på grund af tør luft -

Langvarig eksponering for tør luft kan øge risikoen for luftvejsinfektioner, ondt i halsen og problemer med bihulerne. Derudover kan det forværre astma og allergi, og det kan potentielt forårsage vedvarende åndedrætsproblemer.

© Shutterstock

Søvnunderskud og udmattelse -

Stewarder og stewardessernes uregelmæssige arbejdstider betyder ofte, at de lider af søvnunderskud, som er en stor årsag til træthed og udmattelse.

© Shutterstock

Søvnunderskud og udmattelse -

Søvnunderskud påvirker vores kognitive evner og beslutningstagning, hvilket påvirker kabinepersonalets velvære og passagerernes sikkerhed. Længerevarende træthed og udmattelse øger også risikoen for psykiske problemer som angst og depression.

© Shutterstock

Øget risiko for dyb venetrombose (DVT) -

Pladsen er trang på fly, og når kabinepersonalet står eller sidder på fly i længere perioder ad gangen, øger det risikoen for dyb venetrombose (DVT), som er er en blodprop i de dybe vener i benet og eller bækkenet.

© Shutterstock

Øget risiko for dyb venetrombose (DVT) -

Nedsat blodcirkulation i benene kan føre til blodpropper, som kan nå lungerne eller hjertet og forårsage alvorlige komplikationer. For at mindske risikoen opfordres flypersonalet til at tage pauser, strække ud og drikke rigeligt med væske.

© Shutterstock

Muskel- og skeletproblemer ved løft og stående arbejde -

Stewarder og stewardesser løfter ofte tunge genstande, udfører gentagne bevægelser og står i længere perioder ad gangen. Denne fysiske belastning kan føre til problemer med ryg, nakke og led.

© Shutterstock

Muskel- og skeletproblemer ved løft og stående arbejde -

Gentagne bevægelser som at skubbe vogne og håndtere bagage kan med tiden også føre til skader på led og sener.

© Shutterstock

Smitsomme sygdomme -

Kabinepersonalet er tæt på passagerer og udsættes derfor for luftbårne vira og bakterier.

© Shutterstock

Smitsomme sygdomme -

Sygdomme som influenza, forkølelse og luftvejsinfektioner spreder sig hurtigt i flykabinerne. Selvom der er strenge rengøringsprotokoller, er det svært helt at undgå smitte.

© Shutterstock

Psykiske udfordringer på grund af stress -

Kabinepersonalet skal håndtere sikkerhedsprocedurer, problematiske passagerer og de uregelmæssige arbejdstider, og det kan føre til udbrændthed, angst og depression.

© Shutterstock

Psykiske udfordringer på grund af stress -

De psykiske belastninger forværres af, at flypersonalet ofte er isolerede fra deres familie og venner. Lange arbejdsdage giver ikke meget tid til selvpleje eller afslapning.

© Shutterstock

Høreskader -

Flypersonalet udsættes for høje støjniveauer under takeoff, landing og mens de er i luften, og det øger med tiden risikoen for høreskader. Symptomer kan være tinnitus eller nedsat hørelse, og langvarig eksponering kan føre til permanent høretab.

© Shutterstock

Høreskader -

Det anbefales at flypersonalet bruger høreværn, men mange stewarder og stewardesser arbejder stadig i miljøer, hvor støj ikke kan undgås.

© Shutterstock

Fordøjelsesproblemer på grund af uregelmæssige måltider -

Kabinepersonalet har ofte svært ved at spise regelmæssigt på grund af stramme arbejdsskemaer og begrænsede madmuligheder om bord. Det kan føre til fordøjelsesproblemer som dårlig fordøjelse, halsbrand og forstoppelse.

© Shutterstock

Fordøjelsesproblemer på grund af uregelmæssige måltider -

Når man spiser på unormale tidspunkter og samtidig udsættes for og lange arbejdsdage, kan det forstyrre fordøjelsessystemet og føre til ubehag og langvarige problemer.

© Shutterstock

Hudproblemer på grund af tør luft i kabinen -

Den lave luftfugtighed i flykabinerne kan gøre huden tør og irriteret og føre til problemer som eksem eller dermatitis.

© Shutterstock

Hudproblemer på grund af tør luft i kabinen -

Stewardesser og stewarder er udsat for tør luft i kabinen i længere tid, og det kan forværre eksisterende hudproblemer eller skabe nye. Det er vigtigt at holde huden fugtig og sund.

© Shutterstock

Vægtudsving -

På grund af de uregelmæssige arbejdstider, begrænsede sunde madmuligheder og stress, kan stewardesser og stewarder opleve vægtudsving. Stress og mangel på tid til regelmæssige måltider kan føre til usunde spisevaner, vægtøgning eller vægttab.

© Shutterstock

Vægtudsving -

Jobbet gør det svært at opretholde en fast træningsrutine, og det kan påvirke stofskiftet og føre til langsigtede sundhedsproblemer som overvægt eller underernæring.

© Shutterstock

Dehydrering -

Den tørre luft i kabinerne fører til dehydrering, som er et meget almindeligt problem for flypersonalet.

© Shutterstock

Dehydrering -

Da stewardesser og stewarder konstant er på farten, glemmer de ofte at drikke nok vand, hvilket gør dehydrering endnu mere problematisk.

© Shutterstock

Næringsmangel -

Flypersonalet har ofte begrænset adgang til næringsrige måltider, når de er på arbejde, og derfor spiser de ofte forarbejdede fødevarer med højt indhold af sukker, salt og usunde fedtstoffer.

© Shutterstock

Næringsmangel -

Denne ubalancerede kost kan føre til forhøjet blodtryk og kolesterol, hvilket på sigt øger risikoen for kroniske sygdomme som diabetes, hjerte-kar-sygdomme og kronisk forhøjet blodtryk.

© Shutterstock

Er det skadeligt for helbredet at være steward eller stewardesse? -

Selvom det kan være hårdt for kroppen at flyve så meget, prøver de fleste stewarder og stewardesser at tage hånd om sig selv. De træner, spiser sundt og forsøger at få nok søvn. Mange flyselskaber hjælper også deres ansatte med at passe på deres helbred. Det er vigtigt at lytte til sin krop og tage det roligt, når man er træt. På den måde er man bedre rustet til jobbet.

Kilder: (Harvard School of Public Health) (Centers for Disease Control and Prevention)

© Shutterstock