© Shutterstock

Ikke at bruge solbriller -

Når du ikke bruger solbriller, udsætter du dine øjne for skadelige UV- og synligt højenergilys (HEV) fra solen, som kan føre til beskadigelse og for tidlig aldring af dine øjne.

© Shutterstock

At ryge -

Grå stær, makuladegeneration og grøn stær er blot nogle øjensygdomme, der er forbundet med rygning.

© Shutterstock

At tatovere øjeæblet -

Tatovering af øjeæblet kan forårsage alvorlige komplikationer, herunder infektioner fra nålen eller blækket, betændelse i øjet, nethindeløsning eller blindhed.

© Shutterstock

At forveksle lim eller andre substanser med øjendråber -

Nogle små flasker kan ligne øjendråber, men hvis man rækker ud efter den forkerte flaske, kan man forårsage alvorlige skader og skrammer på hornhinden. Derfor anbefales det, at man holder medicin adskilt fra andre væsker.

© Shutterstock

At dyrke sport uden beskyttelsesbriller -

Visse sportsgrene kan forårsage alvorlige øjenskader, hvis man ikke benytter det rette sikkerhedsudstyr. Nethindeløsning, blødninger inde i øjet og bristninger kan forebygges med passende sikkerhedsbriller.

© Shutterstock

At ignorere eksisterende sundhedstilstande -

Du tror måske ikke, at dit høje blodtryk eller andre sundhedsmæssige forhold har nogen indflydelse på dine øjne; det har de imidlertid.

© Shutterstock

Ikke at håndtere diabetes korrekt -

Hvis man ikke håndterer sin diabetes korrekt, kan det forårsage en tilstand kaldet retinopati, som skader øjne og syn.

© Shutterstock

Manglende beskyttelsesbriller på arbejdet -

Hvis du arbejder inden for byggebranchen, med kemikalier eller elsker at lave gør-det-selv-projekter derhjemme, er det vigtigt, at du bruger sikkerhedsbriller.

© Shutterstock

Forsinket lægehjælp efter en øjenskade -

Nogle øjenskader virker måske ikke alvorlige, men hvis du ikke får behandling, kan det føre til, at du mister dit syn.

© Shutterstock

Ikke at tage medicin som anvist -

Nogle tilstande kræver specifik behandling, såsom øjendråber mod grøn stær. Imidlertid glemmer patienter det nogle gange, eller de gør det ikke korrekt, hvilket kan påvirke effektiviteten af ​​behandlingen.

© Shutterstock

At kigge mod solen -

Hvis du stirrer direkte mod solen uden at beskytte øjnene, kan det beskadige din nethinde. Og selvom dine solbriller giver beskyttelse mod UV-lys, er de stadig ikke egnede til at stirre direkte mod solen.

© Shutterstock

For meget skærmtid -

Overdreven skærmtid kan forårsage tørre øjne såvel som anstrengte øjne, hvilket kan føre til et fald i synets klarhed.

© Shutterstock

At svømme med kontaktlinser -

At svømme med kontaktlinser kan forårsage, at bakterier trænger ind i øjet, hvilket medfører en høj risiko for en infektion. Prøv i stedet at benytte receptpligtige svømmebriller.

© Shutterstock

At glemme at rense sine kontaktlinser -

Man kan også få øjeninfektioner, hvis man ikke renser sine kontaktlinser ordentligt. Sørg for, at du vasker dine hænder, opbevarer kontaktlinserne korrekt og bruger et rengøringsmiddel til desinfektion.

© Shutterstock

At bruge kontaktlinser for længe -

Kontaktlinser til daglig brug er kontaktlinser, der kun er beregnet til at bruge én gang. Hvis du bærer kontakter i længere tid end instrueret, kan det skade dit syn.

© Shutterstock

At købe kontaktlinser uden recept -

Måske ville du ønske, at du havde en anden øjenfarve, eller måske vil du bare pifte dit Halloween-kostume op, men mange af disse kontaktlinser sælges uden lægerecept og kan føre til alvorlige øjenskader.

© Shutterstock

Ikke at spise en sund kost -

Hvis du ikke inkorporerer nok frugt og grøntsager i din kost, så får du sandsynligvis ikke de nødvendige vitaminer, mineraler og fedtsyrer, der er nødvendige for optimal øjensundhed.

© Shutterstock

At indtage for meget alkohol -

For meget alkohol kan direkte og indirekte føre til problemer for øjnene. Det kan også forårsage, at visse øjensygdomme, såsom makuladegeneration, udvikler sig hurtigere.

© Shutterstock

Ikke at drikke nok vand -

Hvis du ikke drikker nok vand, kan det få din krop til at blive dehydreret, inklusive dine øjne.

© Shutterstock

At sove med makeup på -

Hvis øjenmakeup ikke fjernes korrekt, kan den ridse øjets overflade og føre til infektion.

© Shutterstock

At anvende makeup, som ikke er godkendt -

Makeupprodukter, som ikke er godkendt, kan forårsage infektioner og bivirkninger, som kan være skadelige for dine øjne og dit generelle helbred.

© Shutterstock

At klø sig i øjnene -

Huden omkring dine øjne er ekstremt sart. At gnide sig i øjnene kan knække de små blodkar under hudoverfladen. Regelmæssig øjengnidning er også blevet forbundet med en tilstand kendt som keratoconus, som forårsager udtynding og deformation af hornhinden.

© Shutterstock

Ikke at få nok søvn -

Manglende hvile kan forårsage røde øjne såvel som mørke rande, øjenspasmer, tørre øjne og sløret syn.

© Shutterstock

Hjemmelavede midler -

Vi bruger ofte hjemmelavede midler til behandling af lidelser. Det er imidlertid ikke en god idé at stole på onlineopskrifter uden at konsultere en læge først. Det kan nemlig forværre tilstande og føre til infektioner.

© Shutterstock

Overforbrug af øjendråber -

Øjendråber, der fjerner rødme fra øjnene, er dårlige for dit syn. Disse produkter begrænser blodgennemstrømningen i øjet og kan i sidste ende forårsage skade.

© Shutterstock

Aldring -

Når vi bliver ældre, kan vores syn forværres af makuladegeneration, grå stær og grøn stær. Aldring kan ikke stoppes, men korrigerende synskirurgi kan hjælpe med at bremse forværring og tab af syn.

© Shutterstock

At droppe vacciner -

Det er vigtigt at overholde vaccinationsprogrammerne, herunder at sikre, at voksne modtager herpes zoster-vaccinen, og at børn får mæslingevaccinen. Disse sygdomme kan potentielt føre til øjenproblemer.

© Shutterstock

Ingen øjenkontrol hos lægen -

En del af dit årlige sundhedstjek bør omfatte et besøg hos din øjenlæge for at tjekke synet. Ved hjælp af årlige tjek kan man bedre opdage potentielle tilstande, før de bliver alvorlige.


Kilder: (American Academy of Ophthalmology) (Institut Català de Retina) 

© Shutterstock