© Shutterstock

Du får tvillinger, hvis du spiser yams -

Denne fertilitetsmyte startede, da forskere opdagede, at antallet af tvillinger var fire gange højere i Vestafrika end i resten af verden. De opdagede, at befolkningen for det meste spiste kassavaplanter, som er en type yams. De har ikke endegyldigt kunne forbinde en kost bestående af meget yams med det at få tvillinger.

© Shutterstock

Stillingen betyder noget -

Sandheden er, at stort set alle stillinger kan føre til graviditet, så I kan lige så godt vælge en stilling, som I begge nyder.

© Shutterstock

At tage p-piller i lang tid vil forsinke graviditeten -

En total myte! For nogle kvinder vender fertiliteten tilbage, så snart de holder op med at tage p-piller. For andre kan det dog tage omkring en måned, før ægløsningen vender tilbage, medmindre der er andre problemer.

© Shutterstock

Efter et æg er frigivet, kan det befrugtes i op til to dage -

Sandheden er, at mens sædceller kan hænge ud og vente på deres date i tre dage eller mere, har et æg kun en holdbarhed på 12 til 24 timer.

© Shutterstock

Det gennemsnitlige par bliver gravide inden for tre måneder, efter de begynder at prøve -

Undfangelse sker typisk ikke fra den ene dag til den anden. Æg og sæd kan mødes ved det første forsøg, men det kan tage det gennemsnitlige par, som ikke har nogen fertilitetsproblemer, op til 12 måneder, før de bliver gravide.

© Shutterstock

Du er mere tilbøjelig til at opleve fertilitetsudfordringer, hvis du ikke har været gravid før -

En total myte! Sekundær infertilitet eksisterer. Det er, når et par har problemer med at blive gravide, efter at de allerede har fået en eller flere babyer. Og det er lige så almindeligt som primær infertilitet.

© Shutterstock

Mænd har ikke et biologisk ur -

Selvom mænd kan producere levedygtige sædceller og blive fædre sent i livet, er ældre mænd alligevel mere tilbøjelige til at have fertilitetsproblemer på grund af faldende testosteronniveauer. Et fald i kvaliteten og mængden af sæd spiller også en rolle.

© Shutterstock

Mændene kan blive ved med at drikke alkohol -

Hvis mænd drikker for meget alkohol, nedsætter det ikke kun ydeevnen, men det kan også sænke testosteronniveauet, hvilket forringer sædproduktionen.

© Shutterstock

Stå på hovedet i 20 minutter efter sex for at hjælpe sædcellerne med at nå ægget -

Du skal ikke bruge energi på at stå på hovedet, hæve dine ben mod en væg eller hænge på hovedet - ingen forskning har nogensinde fundet en sammenhæng mellem dette og undfangelse.

© Shutterstock

Du kan ikke blive gravid, når du har menstruation -

En myte! På grund af den måde, hvorpå en kvindes cyklus svinger, kan den dag, ægløsningen starter, ændre sig på månedlig basis. Dette betyder, at du ikke kan regne med, at al sæd fra sex under menstruationen er dødt og borte, når du har ægløsning næste gang.

© Shutterstock

Stress påvirker ikke din evne til at blive gravid -

Der forskes stadig i sammenhængen mellem stress og undfangelse, men der findes noget evidens for, at meget stressede kvinder kan have flere problemer med at blive gravide.

© Shutterstock

At sluge sæd giver dig et fertilitetsboost -

Fuldstændig falsk! Den eneste måde, hvorpå sæd hjælper med fertilitet, er, når den er i kvindens skede eller æggeledere. Det vil sige, når den er på vej til at finde ægget.

© Shutterstock

Du bør have sex hver dag for at øge din fertilitet -

Dette er ikke en militær mission! Ægløsningen finder sted omkring 14 dage før starten på en kvindes næste menstruation. For at få mest muligt ud af dette frugtbare vindue kan par have sex hver anden eller tredje dag, startende 18 dage før den næste menstruation.

© Shutterstock

En mands størrelse påvirker, hvor frugtbar han er -

Denne myte kan være dukket op, fordi samfundet lægger et stort pres på mænd omkring størrelsen af deres mandlige lem. Men så længe de er sunde og i stand til at præstere, betyder størrelsen ikke noget.

© Shutterstock

Boxershorts er bedre end tights, når du prøver at blive gravid -

En undersøgelse af næsten 500 mænd viste, at den indflydelse, som valget af undertøj har på sæden, ikke er nok til at påvirke deres fertilitet.

© Shutterstock

At have sex om morgenen giver dig et fertilitetsboost -

Denne fertilitetsmyte stammer fra en falsk tro på, at en mand på en eller anden måde "sparer" mere sperm op natten over, når han sover. I sidste ende er det vigtige at have sex i en kvindes frugtbare vindue, uanset hvad klokken er.

© Shutterstock

Onani sænker en mands fertilitet -

Denne myte har eksisteret i århundreder, men rent faktisk hjælper regelmæssig onani en mands reproduktive system med at fungere. Det renser også ældre sædceller ud og erstatter dem med nyere celler.

© Shutterstock

Bare slap af, så bliver du gravid -

At slappe af og være positiv kan give et sundhedsboost, men infertilitet er en medicinsk tilstand med forskellige årsager. Derfor er det bedst altid at tale med en læge.

© Shutterstock

Rygning er fint, så længe du holder op, når du er gravid -

Udover den velkendte negative virkning af rygning, resulterer det i et hurtigere fald i kvinders ægreserve. Det øger også risikoen for graviditet uden for livmoderen og sænker chancen for et vellykket resultat med fertilitetsbehandlinger.

© Shutterstock

Kvinder er fertile og kan blive gravide hele tiden -

Kvinder kan som sagt kun blive gravide i løbet af fem og seks dage omkring ægløsning, kendt som det frugtbare vindue.

© Shutterstock

Drik hostesaft for at øge din fertilitet -

En undersøgelse i 80'erne viste, at en af ingredienserne i hostesirup, guaifenesin, kan fortynde livmoderhalsslim. Den blev betragtet som en potentiel fertilitetsbooster på grund af evnen til at fortynde livmoderhalsslim og dermed gøre det lettere for sædcellerne at komme til æggene. Men i betragtning af, at ingen undersøgelser har bevist, at dette er sandt, bør du kun bruge hostesirup, hvis du er syg!

© Shutterstock

Orgasmer får kvinder til at frigive æg -

Orgasmer er forbundet med frigivelsen af oxytocin, som kan forårsage mindre livmodersammentrækninger, der kan hjælpe med at trække sædceller mod et æg. Men orgasmer i sig selv forårsager ikke frigivelsen af æg.

© Shutterstock 

En kvinde kan ikke blive gravid, mens hun ammer -

Selvom amning kan resultere i, at kvinder ikke får menstruation i længere tid, hvilket gør dem mindre fertile, er de stadig i stand til at blive gravide. Derfor er det ikke en pålidelig præventionsmetode.

© Shutterstock

En kvindes alder betyder ikke noget, så længe hun er under 35 -

Ikke helt sandt! Ved fødslen har en kvinde syv millioner æg, hvilket bliver til 400.000 i puberteten. I løbet af en kvindes levetid vil omkring 400 til 500 æg blive frigivet. En kvindes antal æg falder hurtigt i slutningen af tyverne og især efter 35 års alderen.

© Shutterstock

At være overvægtig betyder ikke noget, når du ønsker at blive gravid -

Faktisk kan ekstra vægt forårsage hormonelle ændringer i kroppen, hvilket kan påvirke ægløsning og sædproduktion. At tabe så lidt som 5-10% af kropsvægten kan øge fertiliteten hos både mænd og kvinder.

© Shutterstock

Folk har en tendens til at blive lettere gravide, efter de har adopteret et barn -

Denne myte stammer fra historier om par, der ikke kunne blive gravide, så de adopterede og lige pludselig blev de gravide. Der er dog ingen beviser for, at adoption giver et fertilitetsboost til forældre.

© Shutterstock

Hvis du glemmer at starte den næste pakke med p-piller efter de syv dages pause, kan du ikke blive gravid -

Nej, det er stadig muligt at blive gravid. En af måderne, p-piller virker på, er ved at forhindre dig i at få ægløsning. Hvis du glemmer at tage nogle af pillerne, vil dens effektivitet som prævention blive reduceret.

Kilder: (CNN) (Today's Parent) (Clearblue) 

© Shutterstock