© Shutterstock

Alkohol er gift -

Det er nok ikke nogen stor hemmelighed, at alkohol i og for sig er gift. Selvom det er for mange mennesker er en behagelig følelse at drikke alkohol, har vi i årevis vidst, at der er adskillelige risici forbundet med indtagelse af alkohol.

© Shutterstock

Risici forbundet med alkoholforbrug -

Risici forbundet med at drikke alkohol, selv i små mængder, kan omfatte fatale ulykker, leversygdom og mange forskellige former for kræft.

© Shutterstock

Råd fra WHO -

Faktisk har Verdenssundhedsorganisationen erklæret følgende: "Når det kommer til alkoholforbrug, findes der ingen sikker mængde, som ikke påvirker helbredet."

© Getty Images

Samfundsøkonomisk analyse -

Problemet er dog, at mange mennesker nyder at drikke alkohol. For mange af os opvejer fordelene ved at få et glas vin eller to langt de risici, der er forbundet med det.

© Shutterstock

Skadesbegrænsning -

Derfor har mange lande i verden en offentlig alkoholpolitik der råder folk til at drikke med måde for at mindske de skadelige virkninger.

© Shutterstock

Rådet i Danmark -

Sundhedsstyrelsen i Danmark anbefaler, at voksne mænd og kvinder 18 år højst drikker 10 genstande om ugen. De 10 genstande skal dog fordeles over ugens dage, så man maksimalt drikker 4 genstande den samme dag.

© Shutterstock

Typer af alkohol -

Selvom mange mennesker opfatter øl og vin som mere sikre valg end spiritus, indeholder alle typer af alkohol ethanolen, og virkningen er den samme uanset hvilken type alkohol, du vælger.

© Shutterstock

Alkoholkoncentrationen -

Det vigtigste er derimod alkoholkoncentrationen. For eksempel indeholder en 33 cl øl på 4,6 % ca. den samme mængde alkohol som et glas vin på 12 cl. eller en shot spiritus på 4 cl.

© Shutterstock

Alkohol og unge -

Sundhedsstyrelsen fraråder børn og unge under 18 år at drikke alkohol. Unge på 18-25 år bør være særlig opmærksomme på ikke at overskride anbefalingerne om højst 10 genstande om ugen.

© Shutterstock

Aldersgrænsen -

I de fleste europæiske lande er den lovlige drikkealder fastsat til 18 år. I USA er den lidt højere. Her skal man være 21 år. I Danmark må unge over 16 år dog købe produkter med en alkoholprocent på op til 16,5%.

© Shutterstock

Aldersgrænsen er lav -

Uanset om man er 16, 18 eller 21 år tyder foreløbige forskningsresultater dog på at aldersgrænserne er alt for lave. Ifølge forskerne er alkohol især giftigt for unge voksne, og vi kender stadig ikke de længerevarende virkninger fuldt ud endnu.

© Shutterstock

Størrelse og kropsbygning -

Først og fremmest er alkohol farligere for unge mennesker lige efter den lovlige drikkealder, fordi deres kroppe endnu ikke er færdigudviklede.

© Shutterstock

Størrelse og kropsbygning -

Faktisk når teenagere nu om dage ikke deres voksne højde, før de er 21 år, og selv der, kan deres kroppe ikke sammenlignes med vægten og kropsstørrelsen af mennesker i trediverne og fyrrerne.

© Shutterstock

Alkoholpromillen i blodet -

Når unge drikker alkohol, resulterer det derfor i en højere alkoholprocent i blodet end for voksne, hvilket igen betyder højere toksicitet.

© Shutterstock

Store hoveder -

Størrelsesforholdet mellem hoved og krop hos unge er anderledes end hos voksne. Unge voksne har nemlig en tendens til at have et større hoved i forhold til størrelsen af resten af kroppen.

© Shutterstock

Påvirkningsniveauer -

Det er endnu et problem, når det kommer til unge og alkohol. Disse relative proportioner bestemmer nemlig, hvor fuld man bliver, når man drikker alkohol.

© Shutterstock

Fem minutter til hjernen -

Når man drikker alkohol, kommer det ind i blodomløbet og spredes gennem hele deres krop. Det når op til hjernen efter ca. fem minutter.

© Shutterstock

Blod-hjerne-barrieren -

Alkohol passerer uden problemer blod-hjerne-barrieren, som normalt beskytter den vigtige hjerne mod skadelige stoffer.

© Shutterstock

Alkoholforgiftning -

En relativt stor del af den alkohol, som unge indtager, ender i hjernen. Det er en anden grund til, at de er mere tilbøjelige til at opleve alkoholforgiftning.

© Shutterstock

Langsigtet udvikling -

Man mener også, at det at drikke alkohol som teenager kan påvirke hjernens udvikling på længere sigt. Undersøgelser har vist, at det kan forårsage en hurtigere tilbagegang i den grå substans i hjernen (nervecellelegemer og korte udløbere) og hæmme udviklingen af den hvide substans (nervecellernes lange udløbere og deres myelinskeder).

© Shutterstock

Kognitiv funktion -

Selvom de langsigtede virkninger af alkohol måske ikke er umiddelbart synlige, vil disse virkninger med tiden begynde at vise sig i kognitive tests.

© Shutterstock

Gradvis tilbagegang -

Neuropsykologen Lindsay Squeglia har udtalt, at "efter flere års drikkeri ser vi mindre aktivitet i hjernen og dårligere præstationer under disse tests".

© Shutterstock 

Alkohol de unges mentale sundhed -

Flere beviser tyder også på, at tidlig indtagelse af alkohol påvirker vores mental sundhed markant og øger risikoen for alkoholmisbrug senere i livet.

© Shutterstock

Familiehistorie -

Det lader til at være endnu mere udbredt blandt mennesker, som er i familie med alkoholmisbrugere. Jo tidligere de begynder, jo større er chancerne for at de får problemer med alkoholmisbrug.

© Shutterstock

Den europæiske model -

Men hvordan kan vi så beskytte vores unge mod farerne ved at drikke alkohol? Mange mennesker mener, at den europæiske model, hvor forældre tillader deres børn og teenagebørn at drikke alkohol i moderate mængder derhjemme, er en god måde at gribe det an på.

© Shutterstock

"Den forbudte frugt" -

Idéen bag det er, at hvis unge introduceret til alkohol i et sikkert hjemmemiljø, vil de ikke se alkohol som en slags ”forbudt frugt”, der skal overdrives i smug, eller når de når den lovlige alder.

© Shutterstock 

Men holder det? -

Nogle beviser tyder dog på, at denne teori ikke holder stik. Faktisk viser undersøgelser, at jo mere liberal en forælder er med alkohol, jo større er sandsynligheden for at et barn udvikler et problematisk forhold til alkohol senere i livet.

© Shutterstock

Bør vi hæve lavalderen? -

På den anden side virker det ikke som en god idé at hæve den lovlige drikkealder til 25 år, som nogle mennesker har foreslået. Folk vil sandsynligvis opfatte dette som et angreb på deres personlige frihed.

© Shutterstock

En potentiel løsning -

Måske bør målet for øjeblikket være at give unge mennesker mere information om risiciene ved at drikke alkohol og forklare dem, hvordan det kan påvirke udviklingen af deres hjerner.

Kilder: (BBC) (NIAAA)

© Shutterstock