![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65cb75859799a.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb367f62147.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb369b91f1e.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb36bcd2566.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb36ed82e8c.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb3713cc290.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb3737a0f2d.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb3765c1cc8.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb3781f052d.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb37a8acb0e.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb37c5993c0.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb381a539d4.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb38168da35.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb3831012b2.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb385373b02.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb387216412.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb38990f48c.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb38b61a8f0.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb38d64233d.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb39009b265.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb394ff3150.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb39a539608.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb39a42972d.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb39e9e4db6.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb39ea97c8d.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb3a101e84d.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb3a2c791a6.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb3a4b1a060.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb3a72c49be.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb3a8fa39f1.jpg)
![Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65bb3ab8d9152.jpg)
se også
se igen
© Shutterstock
0 / 31 Fotos
Svesker
- Svesker er ikke kun for din bedstemor! Fyldt med fiber og et naturligt afføringsmiddel kaldet sorbitol er de en velsmagende måde at holde tarmene i gang. Læg dem i blød natten over eller nip til noget sveskejuice for at lindre dine maveproblemer.
© Shutterstock
1 / 31 Fotos
Chiafrø
- Små, men powerfulde chiafrø er fyldt med fiber. Drys dem i din smoothie eller havregrød, og du vil kunne se deres magi. De garanterer, at du ikke får problemer med afføringen, og så fremmer de et sundt tarmmiljø.
© Shutterstock
2 / 31 Fotos
Blåbær
- Har du lyst til lidt til den søde tand? Blåbær er dit go-to-valg. Disse små bær er fyldt med fiber og vand, og det gør dem til en lækker snack, der også hjælper med at opretholde regelmæssig tarmaktivitet.
© Shutterstock
3 / 31 Fotos
Formalede hørfrø
- Formalede hørfrø er de uopdagede helte inden for fordøjelsessundhed. Med deres varme, nøddeagtige smag og fiberfyldte profil er de med til at gøre din morgenmad eller salat virkelig lækker, samtidig med din mave også vil elske dig for det.
© Shutterstock
4 / 31 Fotos
Kaffe
- Har du brug for noget til at kickstarte din morgen? En kop kaffe gør mere end bare at vække dig – den stimulerer også dit fordøjelsessystem. Så tag god tid til at nyde din morgenbryg – så er arbejdet også lagt for dit tarmsystem bagefter.
© Shutterstock
5 / 31 Fotos
Papaya
- Tropiske og lækre papaya smager ikke bare fantastisk. Den har et højt firberindhold, og den er fyldt med essentielle næringsstoffer, og det gør den til en dejlig måde at lindre dine fordøjelsesvanskeligheder på.
© Shutterstock
6 / 31 Fotos
Pærer
- Pærer er det perfekte snack, når du føler dig en smule sløv. Rig på opløselig fiber, hjælper de med at gøren afføring blødere og dine toiletbesøg mindre besværlige.
© Shutterstock
7 / 31 Fotos
Varm te
- En varm kop te kan være en beroligende løsning for en stædig tarm. Vælg sort eller grøn te for at give din tarm det ekstra blide skub, som du mistænker, at dit fordøjelsessystem måske har brug for.
© Shutterstock
8 / 31 Fotos
Linser
- Linser er ikke kun til supper! Disse små bælgfrugter er powerhouse, når det kommer til fibre. De sikrer, at dit fordøjelsessystem forbliver på rette spor. Og så er de en fantastisk kilde til plantebaseret protein!
© Shutterstock
9 / 31 Fotos
Æbler
- Æbler gør mange gode ting for din sundhed – og en af dem er at holde forstoppelsen under kontrol! Æbler er rige på en opløselig fiber kaldet pektin, som trækker vand ind i din tyktarm, og det gør det lettere for din afføring at passere.
© Shutterstock
10 / 31 Fotos
Olivenolie
- Vidste du, at olivenolie kan hjælpe med din fordøjelseskanal? Dryp lidt ekstra på dine måltider for en sundere fedttype, der også letter tarmsystemets arbejde.
© Shutterstock
11 / 31 Fotos
Druer
- Druer er naturens slik med et formål! De har et enormt fiberindhold, og du hydreres med hver bid – både vand og fiber er naturligvis med at holde dit fordøjelsessystem sundt og aktivt.
© Shutterstock
12 / 31 Fotos
Figner
- Figner er så meget mere end bare en eksotisk frugt. De har masser af fibre. Uanset om du vælger dem friske eller tørrede, kan et par figner give det lille ekstra skub, som dit fordøjelsessystem af og til har brug for.
© Shutterstock
13 / 31 Fotos
Havre
- Start din dag med fuld fiberkraft ved at vælge havregryn til morgenmad! De er skånsomme mod maven og perfekte til at holde tingene i bevægelse. Og så kan du nemt og lækkert tilføje dine yndlingsfrugter og -nødder.
© Shutterstock
14 / 31 Fotos
Kokosvand
- Det kan man kalde hydrering med et twist! Kokosvand er ikke kun opfriskende, men det er også fyldt med næringsstoffer og mineraler, der kan hjælpe med at forebygge dehydrering og afhjælper forstoppelse.
© Shutterstock
15 / 31 Fotos
Rosiner
- Når du trænger til en sød, fiberholdig snack, så gå efter rosiner. De er perfekte at strø over din morgenmad eller yoghurt, og så sikrer de en smidig fordøjelse.
© Shutterstock
16 / 31 Fotos
Kiwi
- Kiwi er ikke bare en smuk frugt – den er faktisk fyldt med fiber og et unikt enzym, actinidain, som fremmer fordøjelsen. Og så er den en sand bombe af C-vitamin!
© Shutterstock
17 / 31 Fotos
Citrusfrugter
- Citrusfrugter føjer en frisk pust til dit fiberindtag. Appelsiner, citroner og deres citruslækkerier er ikke kun forfriskende – de gør også underværker for din mave.
© Shutterstock
18 / 31 Fotos
Spinat
- Spinaten er en grøn superhelt, fyldt med fiber og magnesium. Den er rigtig god for dine muskler, og så er den også fantastisk for et velfungerende fordøjelsessystem.
© Shutterstock
19 / 31 Fotos
Kirsebær
- Kirsebær er langt mere end bare lidt pynt på kager og cupcakes. De er fyldt med fiber og vigtige næringsstoffer, så de er en sød måde at holde dit fordøjelsessystem i gang på.
© Shutterstock
20 / 31 Fotos
Bønner
- Bønner er en fremragende kilde til opløselig fiber, der hjælper med at give lidt fylde til afføringen, så den ikke bliver for tynd, og så fremmer de regelmæssig afføring. Og så kan du faktisk bruge den på rigtig mange måder, når det kommer til madlavning!
© Shutterstock
21 / 31 Fotos
Rosenkål
- Du må ikke glemme de her små kålhoveder! Rosenkål er ikke kun lækre, når de er ristede, men også fyldt med fiber, som støtter dit fordøjelsessystem med hver eneste lækre bid.
© Shutterstock
22 / 31 Fotos
Avocado
- Avocadoer er de cremede, drømmende lækkerier med masser af fiber og sunde fedtstoffer. Smør dem på brød eller put dem i en salat for en lækker måde at lette din fordøjelse.
© Shutterstock
23 / 31 Fotos
Søde kartofler
- Træt af de almindelige kartofler? Søde kartofler er her for at redde dagen med deres lette søde smag og fiberboost, der hjælper dit fordøjelsessystem på rette vej.
© Shutterstock
24 / 31 Fotos
Mango
- Giv dig i kast med den tropiske nydelse – mango! Det er ikke kun en saftig fornøjelse, men også en fiberrig frugt, så let kan tilføje lidt sødt til hverdagen, som også hjælper på fordøjelsen.
© Shutterstock
25 / 31 Fotos
Dragefrugt
- Dragefrugt er lige så effektiv, som den er farverig! Med sit unikke udseende og høje fiberindhold er den et fantastisk valg for at holde dit fordøjelsessystem sundt og i gang. Nogle gange kaldes denne frugt også pitaya.
© Shutterstock
26 / 31 Fotos
Fuldkorn
- Fuldkorn som havregryn og fuldkornsbrød er din tarms bedste venner. De er pakket med fiber, der hjælper med at holde dit fordøjelsessystem kørende glat.
© Shutterstock
27 / 31 Fotos
Bælgplanter
- Bælgplanter som bl.a. bønner, linser, kikærter og meget mere, er spækket med fiber. De er fantastiske for at holde din mave glad og sund samt dine måltider nærende.
© Shutterstock
28 / 31 Fotos
Nødder
- Nødder er det perfekte knasende snack, som også giver dig et fiberboost. Mandler, pekannødder og andre nøddetyper smager ikke kun godt – de er også fantastiske for at holde dit fordøjelsessystem i skak.
© Shutterstock
29 / 31 Fotos
Grønne ærter
- Grønne ærter er måske små, men de er kraftfulde, sunde og fiberrige! Føj dem til dine måltider for en sød smag og en bedre fordøjelse. Kilder: (Insider) (Prevention.com)
© Shutterstock
30 / 31 Fotos
© Shutterstock
0 / 31 Fotos
Svesker
- Svesker er ikke kun for din bedstemor! Fyldt med fiber og et naturligt afføringsmiddel kaldet sorbitol er de en velsmagende måde at holde tarmene i gang. Læg dem i blød natten over eller nip til noget sveskejuice for at lindre dine maveproblemer.
© Shutterstock
1 / 31 Fotos
Chiafrø
- Små, men powerfulde chiafrø er fyldt med fiber. Drys dem i din smoothie eller havregrød, og du vil kunne se deres magi. De garanterer, at du ikke får problemer med afføringen, og så fremmer de et sundt tarmmiljø.
© Shutterstock
2 / 31 Fotos
Blåbær
- Har du lyst til lidt til den søde tand? Blåbær er dit go-to-valg. Disse små bær er fyldt med fiber og vand, og det gør dem til en lækker snack, der også hjælper med at opretholde regelmæssig tarmaktivitet.
© Shutterstock
3 / 31 Fotos
Formalede hørfrø
- Formalede hørfrø er de uopdagede helte inden for fordøjelsessundhed. Med deres varme, nøddeagtige smag og fiberfyldte profil er de med til at gøre din morgenmad eller salat virkelig lækker, samtidig med din mave også vil elske dig for det.
© Shutterstock
4 / 31 Fotos
Kaffe
- Har du brug for noget til at kickstarte din morgen? En kop kaffe gør mere end bare at vække dig – den stimulerer også dit fordøjelsessystem. Så tag god tid til at nyde din morgenbryg – så er arbejdet også lagt for dit tarmsystem bagefter.
© Shutterstock
5 / 31 Fotos
Papaya
- Tropiske og lækre papaya smager ikke bare fantastisk. Den har et højt firberindhold, og den er fyldt med essentielle næringsstoffer, og det gør den til en dejlig måde at lindre dine fordøjelsesvanskeligheder på.
© Shutterstock
6 / 31 Fotos
Pærer
- Pærer er det perfekte snack, når du føler dig en smule sløv. Rig på opløselig fiber, hjælper de med at gøren afføring blødere og dine toiletbesøg mindre besværlige.
© Shutterstock
7 / 31 Fotos
Varm te
- En varm kop te kan være en beroligende løsning for en stædig tarm. Vælg sort eller grøn te for at give din tarm det ekstra blide skub, som du mistænker, at dit fordøjelsessystem måske har brug for.
© Shutterstock
8 / 31 Fotos
Linser
- Linser er ikke kun til supper! Disse små bælgfrugter er powerhouse, når det kommer til fibre. De sikrer, at dit fordøjelsessystem forbliver på rette spor. Og så er de en fantastisk kilde til plantebaseret protein!
© Shutterstock
9 / 31 Fotos
Æbler
- Æbler gør mange gode ting for din sundhed – og en af dem er at holde forstoppelsen under kontrol! Æbler er rige på en opløselig fiber kaldet pektin, som trækker vand ind i din tyktarm, og det gør det lettere for din afføring at passere.
© Shutterstock
10 / 31 Fotos
Olivenolie
- Vidste du, at olivenolie kan hjælpe med din fordøjelseskanal? Dryp lidt ekstra på dine måltider for en sundere fedttype, der også letter tarmsystemets arbejde.
© Shutterstock
11 / 31 Fotos
Druer
- Druer er naturens slik med et formål! De har et enormt fiberindhold, og du hydreres med hver bid – både vand og fiber er naturligvis med at holde dit fordøjelsessystem sundt og aktivt.
© Shutterstock
12 / 31 Fotos
Figner
- Figner er så meget mere end bare en eksotisk frugt. De har masser af fibre. Uanset om du vælger dem friske eller tørrede, kan et par figner give det lille ekstra skub, som dit fordøjelsessystem af og til har brug for.
© Shutterstock
13 / 31 Fotos
Havre
- Start din dag med fuld fiberkraft ved at vælge havregryn til morgenmad! De er skånsomme mod maven og perfekte til at holde tingene i bevægelse. Og så kan du nemt og lækkert tilføje dine yndlingsfrugter og -nødder.
© Shutterstock
14 / 31 Fotos
Kokosvand
- Det kan man kalde hydrering med et twist! Kokosvand er ikke kun opfriskende, men det er også fyldt med næringsstoffer og mineraler, der kan hjælpe med at forebygge dehydrering og afhjælper forstoppelse.
© Shutterstock
15 / 31 Fotos
Rosiner
- Når du trænger til en sød, fiberholdig snack, så gå efter rosiner. De er perfekte at strø over din morgenmad eller yoghurt, og så sikrer de en smidig fordøjelse.
© Shutterstock
16 / 31 Fotos
Kiwi
- Kiwi er ikke bare en smuk frugt – den er faktisk fyldt med fiber og et unikt enzym, actinidain, som fremmer fordøjelsen. Og så er den en sand bombe af C-vitamin!
© Shutterstock
17 / 31 Fotos
Citrusfrugter
- Citrusfrugter føjer en frisk pust til dit fiberindtag. Appelsiner, citroner og deres citruslækkerier er ikke kun forfriskende – de gør også underværker for din mave.
© Shutterstock
18 / 31 Fotos
Spinat
- Spinaten er en grøn superhelt, fyldt med fiber og magnesium. Den er rigtig god for dine muskler, og så er den også fantastisk for et velfungerende fordøjelsessystem.
© Shutterstock
19 / 31 Fotos
Kirsebær
- Kirsebær er langt mere end bare lidt pynt på kager og cupcakes. De er fyldt med fiber og vigtige næringsstoffer, så de er en sød måde at holde dit fordøjelsessystem i gang på.
© Shutterstock
20 / 31 Fotos
Bønner
- Bønner er en fremragende kilde til opløselig fiber, der hjælper med at give lidt fylde til afføringen, så den ikke bliver for tynd, og så fremmer de regelmæssig afføring. Og så kan du faktisk bruge den på rigtig mange måder, når det kommer til madlavning!
© Shutterstock
21 / 31 Fotos
Rosenkål
- Du må ikke glemme de her små kålhoveder! Rosenkål er ikke kun lækre, når de er ristede, men også fyldt med fiber, som støtter dit fordøjelsessystem med hver eneste lækre bid.
© Shutterstock
22 / 31 Fotos
Avocado
- Avocadoer er de cremede, drømmende lækkerier med masser af fiber og sunde fedtstoffer. Smør dem på brød eller put dem i en salat for en lækker måde at lette din fordøjelse.
© Shutterstock
23 / 31 Fotos
Søde kartofler
- Træt af de almindelige kartofler? Søde kartofler er her for at redde dagen med deres lette søde smag og fiberboost, der hjælper dit fordøjelsessystem på rette vej.
© Shutterstock
24 / 31 Fotos
Mango
- Giv dig i kast med den tropiske nydelse – mango! Det er ikke kun en saftig fornøjelse, men også en fiberrig frugt, så let kan tilføje lidt sødt til hverdagen, som også hjælper på fordøjelsen.
© Shutterstock
25 / 31 Fotos
Dragefrugt
- Dragefrugt er lige så effektiv, som den er farverig! Med sit unikke udseende og høje fiberindhold er den et fantastisk valg for at holde dit fordøjelsessystem sundt og i gang. Nogle gange kaldes denne frugt også pitaya.
© Shutterstock
26 / 31 Fotos
Fuldkorn
- Fuldkorn som havregryn og fuldkornsbrød er din tarms bedste venner. De er pakket med fiber, der hjælper med at holde dit fordøjelsessystem kørende glat.
© Shutterstock
27 / 31 Fotos
Bælgplanter
- Bælgplanter som bl.a. bønner, linser, kikærter og meget mere, er spækket med fiber. De er fantastiske for at holde din mave glad og sund samt dine måltider nærende.
© Shutterstock
28 / 31 Fotos
Nødder
- Nødder er det perfekte knasende snack, som også giver dig et fiberboost. Mandler, pekannødder og andre nøddetyper smager ikke kun godt – de er også fantastiske for at holde dit fordøjelsessystem i skak.
© Shutterstock
29 / 31 Fotos
Grønne ærter
- Grønne ærter er måske små, men de er kraftfulde, sunde og fiberrige! Føj dem til dine måltider for en sød smag og en bedre fordøjelse. Kilder: (Insider) (Prevention.com)
© Shutterstock
30 / 31 Fotos
Lidt hård mave? Her er fødevarerne, der sender dig på potten
Fiberrig mad, som kan give lidt lindring, hvis den er helt gal
© Shutterstock
Vi kender det alle sammen. Det er alt andet end behageligt at føle sig forstoppet. Ofte tyr vi til medicin eller søger en hurtig løsning på problemet, uden vi indser, at svaret måske er lige foran os. Den mad, vi indtager, spiller en kæmpe rolle, når det kommer til, hvordan kroppen fungerer – eller i nogle tilfælde, ikke fungerer. Vi er ret sikker på, at du bliver forbløffet, når du opdager, at flere fødevarer som fx olivenolie og dragefrugt faktisk kan være løsningen på problemerne med forstoppelse. Og det stopper ikke her – der er en lang række af fødevarer og drikkevarer, der kan hjælpe os med at genoprette ro og orden i tarmene.
Vil du vide mere? Klik videre for at finde ud af, hvilke fødevarer der kan hjælpe dig og din tarmsundhed!
vi anbefaler dig
![Tegn og symptomer på senfølger af COVID-19](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66336b01d7a80.jpg)
![Menstruationssmerter: Årsager, symptomer og behandling](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664b5ce4e567e.jpg)
![Dødelige sygdomme, som du troede var udryddet... Men ikke er det](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5c9cda179e8a8.jpg)
![Derfor er vandreture yderst gavnlige for din krop og hjerne](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669511f50f736.jpg)
![Gastritis: Årsager, symptomer og behandling](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6662072f56cd4.jpg)
![Sådan dør folk fra ekstrem varme](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665972f201d6e.jpg)
![Ofte oversete tegn på depression](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fd4f3353f2.jpg)
![Nemme daglige vaner for et hurtigere stofskifte](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669a7b606e342.jpg)
![Aldersspecifikke tips til bedre søvn](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669654f3edb80.jpg)
![Tilsyneladende harmløse vaner, der kan skade din hjerne](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66449e7e89d70.jpg)
![Vær opmærksom på disse sommersygdomme](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6672abe740cca.jpg)
![Sjove fakta fra tandlægestolen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6644c9033c28f.jpg)
![Hvorfor er allergier værst om natten?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6627e4cac08c9.jpg)
![Holistisk sundhed: Hvad er det, og hvordan kan det forandre dit liv?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6694ff2bda442.jpg)
![Dette er de værste ting, du kan gøre mod dine øjne](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669003d10c810.jpg)
![Spis disse fødevarer, hvis du ønsker at sænke dit blodtryk](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fba0b5cb65.jpg)
![Advarselstegnene på Parkinsons sygdom](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668d064d8b308.jpg)
![Disse vitaminer kan være farlige for dig](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6663237a0bc72.jpg)
![Hvad sker der, når du holder op med at drikke alkohol?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665ee0a55500b.jpg)
![Traditionel kinesisk medicin: Sådan booster du din helbred](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6672dce8b0b0b.jpg)
![Derfor kan du opleve sommerdepression](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6687f743d4adb.jpg)
![Er zink dét mineral, du mangler?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668bad8ae58c0.jpg)
![Tai chi: Lær om de mange fordelene, og hvordan du kommer i gang](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663b3c5177490.jpg)
![Bider du negle? Sådan slipper du af med den dårlige vane](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6634a646e91e9.jpg)
![Disse vigtige fakta skal du vide om nyresten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6686c8f8b3c0f.jpg)
![Hvorfor bliver spiseforstyrrelser blandt drenge og unge mænd mere og mere udbredt?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6639f7b29e389.jpg)
![Sådan lindrer du smerter fra triggerpunkter](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667062f8e6568.jpg)
![Derfor kan dårligt vejr faktisk være godt for dig](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66406cecaf3be.jpg)
![Vær opmærksomme, forældre: Dette er de mest almindelige børnesygdomme](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6601ae8ecd630.jpg)
![Ernæring efter fødslen: Det skal man spise efter fødslen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667ec876e4b7b.jpg)
![Øjeblikkelig lindring: Sådan slipper du af med solskoldning](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665f25b3aea9e.jpg)
![Holder du nys inde? Se her, hvordan det kan gå helt galt](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6682c126b0e7b.jpg)
![Farlige myter om førstehjælp, som alle bør kende](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667abf017975e.jpg)
![Sådan gør scrolling uden ende på sociale medier dig syg](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667edc64a7956.jpg)
![Listeriainfektion: Det skal man vide, og sådan forebygger man det](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667e8b234946d.jpg)
![Sådan overlever man en hedebølge](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_62909d9f8bd51.jpg)
mest læste
- i sidste nyt
- sidste time
- sidste uge
-
1
livsstil Nyheder
-
2
livsstil Udbrud
-
3
livsstil Type a
-
4
livsstil Sjove fakta
Husker du? De vigtigste øjeblikke fra 80'erne, 90'erne og 00'erne
-
5
berømtheder Forbrydelse
-
6
livsstil økosystemer
-
7
livsstil Usa
-
8
livsstil Dødsstraf
-
9
livsstil Nostalgi
-
10
livsstil Indespærring
© 2024 Stars Insider. alle rettigheder forbeholdes.