© Shutterstock

Honning -

Honning har antibakterielle egenskaber og kan bruges til at behandle tør hoste både om dagen og om natten. Det kan også hjælpe med at smøre halsen og lindre irritation.

© Shutterstock

Honning -

Honning er et af de ældste hjemmeremedier, der findes. Du kan enten prøve at spise en teskefuld honning flere gange dagligt eller hælde det i din te eller noget varmt vand.

© Shutterstock

Gurkemeje -

Gurkemeje indeholder curcumin, der kan have antiinflammatoriske, antivirale og antibakterielle egenskaber, som kan være gavnlige ved tør hoste.

© Shutterstock

Gurkemeje -

Det absorberes bedst i blodbanen, når det indtages med sort peber. Du kan bruge det til at lave en te ved at tilføje en teskefuld gurkemeje og 1/8 teskefuld sort peber i varmt vand.

© Shutterstock

Ingefær -

Ingefær har længe været brugt mod tør hoste takket være dets antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber. Det har også vist sig at booste immunforsvaret og lindre smerter og ubehag.

© Shutterstock

Ingefær -

Du kan lave ingefærte af ingefærrod ved at lade den skrællede eller afskårne rod trække i varmt vand. Hvis du tilsætter honning, får du en fantastisk kombination til at bekæmpe tør hoste.

© Shutterstock

Althearod -

Althearod er en type urt, der er blevet brugt i hostesaft til at lindre tør hoste. Den har også antibakterielle egenskaber.

© Shutterstock

Althearod -

En undersøgelse har vist, at althearod er effektivt til at lindre halsen og reducere irritation forårsaget af tør hoste.

© Shutterstock

Pebermynte -

Pebermynte indeholder mentol, som hjælper med at bedøve de irriterede nerver i halsen, der udløser hoste. Dette kan give smertelindring og mindske trangen til at hoste.

© Shutterstock

Pebermynte -

Der er en række måder at indtage pebermynte mod tør hoste. Disse inkluderer at drikke pebermyntete, især før sengetid, for at lindre hoste om natten.

© Shutterstock

Hvidløg -

Hvidløg har milde antivirale, antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaber, som menes at lindre hoste, som er forbundet med almindelig forkølelse.

© Shutterstock

Hvidløg -

Derudover siges det, at man kan sænke blodtrykket og booste immunsystemet ved at indtage hvidløg på regelmæssig basis.

© Shutterstock

Timian -

Timian indeholder en forbindelse kaldet thymol, som menes at have antispasmodiske virkninger, der kan hjælpe med at få de glatte muskler i halsen til at slappe af.

© Shutterstock

Timian -

Lav en timian-te ved at tilsætte den tørrede urt i en kop kogende vand. Tilsæt derefter honning for sødlighed og for en ekstra hostelindrende effekt.

© Shutterstock

Masala chai-te -

Chai er blevet en populær drik rundt om i verden i de seneste år. I Indien bruges den til behandling af f.eks. ondt i halsen og tør hoste.

© Shutterstock

Masala chai-te -

Masala chai indeholder flere antioxidante ingredienser, herunder nelliker og kardemomme. Den indeholder også kanel, som har anti-inflammatoriske egenskaber.

© Shutterstock

Saltvand -

At gurgle med varmt saltvand hjælper med at lindre ubehag og irritation forårsaget af tør hoste. Saltvand hjælper også med at dræbe bakterier i mund og svælg.

© Shutterstock

Saltvand -

Du kan gøre dette ved at opløse en teskefuld køkkensalt i et stort glas varmt vand. Gurgl derefter flere gange i løbet af dagen.

© Shutterstock

Lakridsrod -

Det er længe blevet anbefalet at drikke te lavet af lakridsrod på grund af dens beroligende effekt på halsen. Den siges at lindre smerte, fjerne slim og modvirke hoste.

© Shutterstock

Lakridsrod -

Lakridsrodste, som kaldes gancao i traditionel kinesisk medicin, kan findes i mange dagligvare- og helsekostbutikker.

© Shutterstock

Capsaicin -

Capsaicin er et stof, der findes i chilipeber, og som har vist sig at reducere kronisk hoste.

© Shutterstock

Capsaicin -

Det kan indtages i kapselform eller laves til en te ved at tilsætte cayenne pepper hot sauce i varmt vand. Capsaicin-baserede behandlinger anbefales dog ikke til børn.

© Shutterstock

Eukalyptus -

Æterisk eukalyptusolie kan hjælpe med at lindre tør hoste, da det modvirker tilstoppet næse. Prøv at bruge det i en diffuser, spray eller inhalator.

© Shutterstock

Eukalyptus -

Du kan også tilføje et par dråber eukalyptus til varmt vand i en skål og indånde dampen.

© Shutterstock

Hellig basilikum -

Hellig basilikum, også kendt som tulsi, er en grøn bladplante, som stammer fra Indien. Det har været brugt i tusinder af år til en række forskellige formål, herunder til behandling af tør hoste.

© Shutterstock

Hellig basilikum -

Du kan drikke hellig basilikum som te eller tilsætte ekstraktet til damp.

© Shutterstock

Havemerian -

Havemerian er en type oregano, der længe har været brugt i traditionel medicin til at lindre en bred vifte af tilstande. Det menes at indeholde anti-inflammatoriske, plantebaserede forbindelser, der kan hjælpe med at lette hoste.

© Shutterstock

Havemerian -

For at lave te af havemerian skal du lade tre til fire teskefulde tørret havemerian trække i en kop varmt vand og drikke det tre gange dagligt.

© Shutterstock

Hvornår skal man gå til læge? -

Tør hoste kan være langvarig, og der kan være mange årsager. Hvis hosten forværres over tid eller ikke går væk inden for tre uger, skal du kontakte din læge.

Kilder: (Verywell Health) (Healthline)

© Shutterstock