![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ecba09e99980.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a97f874951c2.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e4c132a89822.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5d5babbb36e14.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ab25b95e3bf5.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a97f96a9dae5.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ec80df73accc.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60749015f0ea0.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5b90f7330847d.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5bc61d999f40c.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e9ef09811304.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_59fc867ba271e.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ab25b94151ad.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a97f96941f57.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5efa1cee2ce46.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5af03f3d2a04c.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5aa64b81e0c97.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a4cff4df00a0.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5abbc5ec8ddce.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e8b3da31c845.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5efa1d9bc3d77.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5d4c33c33c177.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5efa1d9d948f7.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5a65e47fa11e6.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e1f0378d9c83.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5abbc5ed9f5fb.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e009b265c6ef.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e18afb5254ac.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e1ee9aca6d21.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ec80d22a56e7.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5bac8aa6b81f8.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ec80df92a2e4.jpg)
![Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e2ad72b0f549.jpg)
© Shutterstock
0 / 33 Fotos
Dopamin
- Dopamin er en kemisk neurotransmitter i hjernen, der signalerer, at vi føler glæde som følge af en fornøjelig adfærd eller aktivitet.
© Shutterstock
1 / 33 Fotos
Dopamin
- Vi er skabt til at nyde bestemt adfærd, der er afgørende for overlevelse, såsom at spise og formere os.
© Shutterstock
2 / 33 Fotos
Dopamin - Dopamin er en del af et belønningssystem i hjernen, der opmuntrer os til at fortsætte behagelige aktiviteter, der hjælper os med at overleve. Desværre kan dette belønningssystem også aktiveres af destruktive stimuli.
© Shutterstock
3 / 33 Fotos
Narkotika og alkohol - Narkotika og alkohol frigiver et sus af dopamin, som er fem til 10 gange højere end det normale niveau. Vi er betinget til at søge dette sus af dopamin igen, hvilket kan medføre, at vi bliver afhængige.
© iStock
4 / 33 Fotos
Afhængighed - Dopamin er ikke vanedannende i sig selv, men det får os til at fokusere på den oplevelse, der forårsagede stor glæde og efterlader os med stærke minder.
© Shutterstock
5 / 33 Fotos
Afhængighed
- De fleste stoffer retter sig mod dette belønningssystem i hjernen. De forårsager et uholdbart sus af glæde, der får brugerne til at vende tilbage efter mere.
© Getty Images
6 / 33 Fotos
Afhængighed
- Når hjernen bliver overvældet af fornøjelse, reagerer den ved at producere lavere niveauer af dopamin. Det betyder, at stofbrugeren har brug for mere og mere for at opnå den samme følelse af glæde.
© Shutterstock
7 / 33 Fotos
Lavt dopaminniveau - Nogle mennesker har fra naturens side et lavere niveau af dopamin. Denne kemiske mangel gør dem mere tilbøjelige til at udvikle en afhængighed.
© iStock
8 / 33 Fotos
Lavt dopaminniveau
- En person, der mangler dopamin, kan opsøge skadelige aktiviteter såsom stof- eller alkoholmisbrug, der frigiver mere af kemikaliet, for at få det godt.
© Shutterstock
9 / 33 Fotos
Alkohol
- Alkohol er lige så vanedannende og farligt som de fleste ulovlige stoffer.
© Shutterstock
10 / 33 Fotos
Alkohol
- Det er sandsynligt, at alkohol ville blive gjort ulovlig ligesom andre skadelige stoffer, hvis det blev opfundet i dag. Det er dog blevet en samfundsnorm på grund af generationers forbrug, og de fleste kulturer accepterer det.
© Shutterstock
11 / 33 Fotos
Alkohol - Forskning viser, at nogle mennesker kan være mere tilbøjelige til at udvikle afhængighed af alkohol på grund af den måde, deres belønningssystem reagerer på, når de drikker.
© iStock
12 / 33 Fotos
Alkohol - Visse individer frigiver en usædvanlig stor mængde dopamin, når de drikker alkohol, sammenlignet med den gennemsnitlige person.
© Shutterstock
13 / 33 Fotos
Gambling
- Desværre kan vi være afhængige af mere end kemikalier. Gambling er en af de ældste adfærdsmæssige afhængigheder.
© Shutterstock
14 / 33 Fotos
Gambling - I modsætning til narkotika- og alkoholmisbrug indtages der ingen stoffer. Men hjernens reaktion på gambling er den samme som stoffer eller alkohol.
© iStock
15 / 33 Fotos
Gambling - Den spænding, der opleves, når man gambler, udløser belønningssystemet i hjernen. I lighed med alkohol oplever nogle mennesker stærkere reaktioner end andre og er derfor mere tilbøjelige til at udvikle en afhængighed.
© Shutterstock
16 / 33 Fotos
Gambling
- Gambling har også den samme evne til at ændre hjernen, hvilket får den til at reducere dopaminproduktionen.
© iStock
17 / 33 Fotos
Gambling - Det betyder, at både stofafhængighed og adfærdsafhængighed (som gambling) kan føre til nedbrydning af hjernens receptorer, hvilket er forbundet med Parkinsons sygdom.
© iStock
18 / 33 Fotos
Adfærdsmæssig afhængighed - Hvis vi kan blive afhængige af gambling, hvilke andre aktiviteter kan vi så også blive afhængige af?
© Shutterstock
19 / 33 Fotos
Gaming
- Gaming er nummer to på WHO's liste over adfærdsafhængighed efter gambling.
© Shutterstock
20 / 33 Fotos
Gaming
- Det kan forårsage de samme ændringer i brugerens hjernekemi, og det fører til trang og abstinenser, når den afhængige person ikke kan komme til at spille.
© Reuters
21 / 33 Fotos
Moderne afhængighed
- Mange videnskabsmænd anser tilgængelighed for at være roden til moderne afhængighed. For eksempel havde vores forfædre brug for at finde sukker for at sikre deres overlevelse.
© Shutterstock
22 / 33 Fotos
Moderne afhængighed - I dag har vi det samme belønningssystem i vores hjerner, som tilskynder os til at opsøge sukker, men det er let tilgængeligt i højt koncentrerede former, såsom majssirup med et højt indhold af fruktose.
© Shutterstock
23 / 33 Fotos
Teknologi
- Teknologiske virksomheder kender godt belønningssystemet og bruger det til at sikre, at vi bliver ved med at bruge deres produkter.
© Shutterstock
24 / 33 Fotos
Teknologi - Positive sociale interaktioner udløser belønningssystemet i hjernen, eftersom fællesskab var afgørende for vores overlevelse i forhistorisk tid.
© iStock
25 / 33 Fotos
Teknologi
- Vi oplever positive interaktioner gennem smilende ansigter, latter og støttende kommentarer fra vores omgangskreds.
© Shutterstock
26 / 33 Fotos
Teknologi - Virksomheder som Facebook har genskabt disse ved hjælp af emojis og likes. Forskning viser, at de forårsager en lignende reaktion i hjernen.
© Shutterstock
27 / 33 Fotos
Teknologi
- Sociale medievirksomheder tjener deres penge gennem annoncering, så deres mål er at lokke os til at bruge så meget tid som muligt på deres platforme, hvor vi ser annoncer. Notifikationer er en måde, hvorpå de forsøger at lokke os til at forblive forbundet.
© Shutterstock
28 / 33 Fotos
Teknologi
- Apps som Instagram gemmer nogle gange notifikationer om 'synes godt om' på dine billeder, så de kan give dig besked om et større antal 'synes godt om' i én notifikation. Dette forårsager et endnu større dopaminsus hos brugeren, hvilket tilskynder til noget, der minder om afhængighed.
© Shutterstock
29 / 33 Fotos
Afvænning - Storbritanniens første offentlige afvænningsklinik for internetafhængighed åbnede i 2019. Teknologiske afhængighedsklinikker har fandtes i Indien, Sydkorea, Kina, Taiwan og Singapore i årevis.
© iStock
30 / 33 Fotos
Afvænning
- De asiatiske lande er førende i verden i behandlingen af afhængighed af smartphones og sociale medier. Denne del af verden har det højeste niveau af smartphonebrugere.
© Getty Images
31 / 33 Fotos
Fremskridt
- Vi ved mere og mere om afhængighed og risikofaktorer, men sandheden er, at vi alle konstant udsættes for vanedannende stimuli. Sæt spørgsmålstegn ved dine vaner, tag dig tid til at koble af, og pas på dig selv.
© Shutterstock
32 / 33 Fotos
© Shutterstock
0 / 33 Fotos
Dopamin
- Dopamin er en kemisk neurotransmitter i hjernen, der signalerer, at vi føler glæde som følge af en fornøjelig adfærd eller aktivitet.
© Shutterstock
1 / 33 Fotos
Dopamin
- Vi er skabt til at nyde bestemt adfærd, der er afgørende for overlevelse, såsom at spise og formere os.
© Shutterstock
2 / 33 Fotos
Dopamin - Dopamin er en del af et belønningssystem i hjernen, der opmuntrer os til at fortsætte behagelige aktiviteter, der hjælper os med at overleve. Desværre kan dette belønningssystem også aktiveres af destruktive stimuli.
© Shutterstock
3 / 33 Fotos
Narkotika og alkohol - Narkotika og alkohol frigiver et sus af dopamin, som er fem til 10 gange højere end det normale niveau. Vi er betinget til at søge dette sus af dopamin igen, hvilket kan medføre, at vi bliver afhængige.
© iStock
4 / 33 Fotos
Afhængighed - Dopamin er ikke vanedannende i sig selv, men det får os til at fokusere på den oplevelse, der forårsagede stor glæde og efterlader os med stærke minder.
© Shutterstock
5 / 33 Fotos
Afhængighed
- De fleste stoffer retter sig mod dette belønningssystem i hjernen. De forårsager et uholdbart sus af glæde, der får brugerne til at vende tilbage efter mere.
© Getty Images
6 / 33 Fotos
Afhængighed
- Når hjernen bliver overvældet af fornøjelse, reagerer den ved at producere lavere niveauer af dopamin. Det betyder, at stofbrugeren har brug for mere og mere for at opnå den samme følelse af glæde.
© Shutterstock
7 / 33 Fotos
Lavt dopaminniveau - Nogle mennesker har fra naturens side et lavere niveau af dopamin. Denne kemiske mangel gør dem mere tilbøjelige til at udvikle en afhængighed.
© iStock
8 / 33 Fotos
Lavt dopaminniveau
- En person, der mangler dopamin, kan opsøge skadelige aktiviteter såsom stof- eller alkoholmisbrug, der frigiver mere af kemikaliet, for at få det godt.
© Shutterstock
9 / 33 Fotos
Alkohol
- Alkohol er lige så vanedannende og farligt som de fleste ulovlige stoffer.
© Shutterstock
10 / 33 Fotos
Alkohol
- Det er sandsynligt, at alkohol ville blive gjort ulovlig ligesom andre skadelige stoffer, hvis det blev opfundet i dag. Det er dog blevet en samfundsnorm på grund af generationers forbrug, og de fleste kulturer accepterer det.
© Shutterstock
11 / 33 Fotos
Alkohol - Forskning viser, at nogle mennesker kan være mere tilbøjelige til at udvikle afhængighed af alkohol på grund af den måde, deres belønningssystem reagerer på, når de drikker.
© iStock
12 / 33 Fotos
Alkohol - Visse individer frigiver en usædvanlig stor mængde dopamin, når de drikker alkohol, sammenlignet med den gennemsnitlige person.
© Shutterstock
13 / 33 Fotos
Gambling
- Desværre kan vi være afhængige af mere end kemikalier. Gambling er en af de ældste adfærdsmæssige afhængigheder.
© Shutterstock
14 / 33 Fotos
Gambling - I modsætning til narkotika- og alkoholmisbrug indtages der ingen stoffer. Men hjernens reaktion på gambling er den samme som stoffer eller alkohol.
© iStock
15 / 33 Fotos
Gambling - Den spænding, der opleves, når man gambler, udløser belønningssystemet i hjernen. I lighed med alkohol oplever nogle mennesker stærkere reaktioner end andre og er derfor mere tilbøjelige til at udvikle en afhængighed.
© Shutterstock
16 / 33 Fotos
Gambling
- Gambling har også den samme evne til at ændre hjernen, hvilket får den til at reducere dopaminproduktionen.
© iStock
17 / 33 Fotos
Gambling - Det betyder, at både stofafhængighed og adfærdsafhængighed (som gambling) kan føre til nedbrydning af hjernens receptorer, hvilket er forbundet med Parkinsons sygdom.
© iStock
18 / 33 Fotos
Adfærdsmæssig afhængighed - Hvis vi kan blive afhængige af gambling, hvilke andre aktiviteter kan vi så også blive afhængige af?
© Shutterstock
19 / 33 Fotos
Gaming
- Gaming er nummer to på WHO's liste over adfærdsafhængighed efter gambling.
© Shutterstock
20 / 33 Fotos
Gaming
- Det kan forårsage de samme ændringer i brugerens hjernekemi, og det fører til trang og abstinenser, når den afhængige person ikke kan komme til at spille.
© Reuters
21 / 33 Fotos
Moderne afhængighed
- Mange videnskabsmænd anser tilgængelighed for at være roden til moderne afhængighed. For eksempel havde vores forfædre brug for at finde sukker for at sikre deres overlevelse.
© Shutterstock
22 / 33 Fotos
Moderne afhængighed - I dag har vi det samme belønningssystem i vores hjerner, som tilskynder os til at opsøge sukker, men det er let tilgængeligt i højt koncentrerede former, såsom majssirup med et højt indhold af fruktose.
© Shutterstock
23 / 33 Fotos
Teknologi
- Teknologiske virksomheder kender godt belønningssystemet og bruger det til at sikre, at vi bliver ved med at bruge deres produkter.
© Shutterstock
24 / 33 Fotos
Teknologi - Positive sociale interaktioner udløser belønningssystemet i hjernen, eftersom fællesskab var afgørende for vores overlevelse i forhistorisk tid.
© iStock
25 / 33 Fotos
Teknologi
- Vi oplever positive interaktioner gennem smilende ansigter, latter og støttende kommentarer fra vores omgangskreds.
© Shutterstock
26 / 33 Fotos
Teknologi - Virksomheder som Facebook har genskabt disse ved hjælp af emojis og likes. Forskning viser, at de forårsager en lignende reaktion i hjernen.
© Shutterstock
27 / 33 Fotos
Teknologi
- Sociale medievirksomheder tjener deres penge gennem annoncering, så deres mål er at lokke os til at bruge så meget tid som muligt på deres platforme, hvor vi ser annoncer. Notifikationer er en måde, hvorpå de forsøger at lokke os til at forblive forbundet.
© Shutterstock
28 / 33 Fotos
Teknologi
- Apps som Instagram gemmer nogle gange notifikationer om 'synes godt om' på dine billeder, så de kan give dig besked om et større antal 'synes godt om' i én notifikation. Dette forårsager et endnu større dopaminsus hos brugeren, hvilket tilskynder til noget, der minder om afhængighed.
© Shutterstock
29 / 33 Fotos
Afvænning - Storbritanniens første offentlige afvænningsklinik for internetafhængighed åbnede i 2019. Teknologiske afhængighedsklinikker har fandtes i Indien, Sydkorea, Kina, Taiwan og Singapore i årevis.
© iStock
30 / 33 Fotos
Afvænning
- De asiatiske lande er førende i verden i behandlingen af afhængighed af smartphones og sociale medier. Denne del af verden har det højeste niveau af smartphonebrugere.
© Getty Images
31 / 33 Fotos
Fremskridt
- Vi ved mere og mere om afhængighed og risikofaktorer, men sandheden er, at vi alle konstant udsættes for vanedannende stimuli. Sæt spørgsmålstegn ved dine vaner, tag dig tid til at koble af, og pas på dig selv.
© Shutterstock
32 / 33 Fotos
Dopamin: Er vi alle afhængige af et eller andet?
Belønningssystemet i vores hjerner, der får os til at vende tilbage efter mere
© Shutterstock
Der er sket store fremskridt i studiet af afhængighed i de seneste årtier. Vi ved nu, at afhængighed ikke blot er en ubehagelig lidelse forbeholdt et lille mindretal. Faktisk påvirker det os alle. Den menneskelige hjerne tilskynder os til at gentage adfærd, der er nødvendig for vores overlevelse, men i dag påvirkes vi samtidig af en lang række ikke-essentielle stimuli. Gaming, stoffer, gambling og smartphones er blot nogle af de moderne fornøjelser, vi er ved at blive afhængige af. Klik gennem det følgende galleri for at lære mere om de forskellige former for afhængighed, og se om du kan genkende dig selv på listen.
vi anbefaler dig
![Tegn og symptomer på senfølger af COVID-19](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66336b01d7a80.jpg)
![Dødelige sygdomme, som du troede var udryddet... Men ikke er det](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5c9cda179e8a8.jpg)
![Derfor er vandreture yderst gavnlige for din krop og hjerne](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669511f50f736.jpg)
![Gastritis: Årsager, symptomer og behandling](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6662072f56cd4.jpg)
![Sådan dør folk fra ekstrem varme](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665972f201d6e.jpg)
![Ofte oversete tegn på depression](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fd4f3353f2.jpg)
![Nemme daglige vaner for et hurtigere stofskifte](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669a7b606e342.jpg)
![Aldersspecifikke tips til bedre søvn](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669654f3edb80.jpg)
![Tilsyneladende harmløse vaner, der kan skade din hjerne](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66449e7e89d70.jpg)
![Vær opmærksom på disse sommersygdomme](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6672abe740cca.jpg)
![Sjove fakta fra tandlægestolen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6644c9033c28f.jpg)
![Hvorfor er allergier værst om natten?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6627e4cac08c9.jpg)
![Holistisk sundhed: Hvad er det, og hvordan kan det forandre dit liv?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6694ff2bda442.jpg)
![Dette er de værste ting, du kan gøre mod dine øjne](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669003d10c810.jpg)
![Spis disse fødevarer, hvis du ønsker at sænke dit blodtryk](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fba0b5cb65.jpg)
![Advarselstegnene på Parkinsons sygdom](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668d064d8b308.jpg)
![Disse vitaminer kan være farlige for dig](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6663237a0bc72.jpg)
![Hvad sker der, når du holder op med at drikke alkohol?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665ee0a55500b.jpg)
![Traditionel kinesisk medicin: Sådan booster du din helbred](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6672dce8b0b0b.jpg)
![Derfor kan du opleve sommerdepression](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6687f743d4adb.jpg)
![Er zink dét mineral, du mangler?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668bad8ae58c0.jpg)
![Tai chi: Lær om de mange fordelene, og hvordan du kommer i gang](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663b3c5177490.jpg)
![Bider du negle? Sådan slipper du af med den dårlige vane](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6634a646e91e9.jpg)
![Disse vigtige fakta skal du vide om nyresten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6686c8f8b3c0f.jpg)
![Hvorfor bliver spiseforstyrrelser blandt drenge og unge mænd mere og mere udbredt?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6639f7b29e389.jpg)
![Sådan lindrer du smerter fra triggerpunkter](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667062f8e6568.jpg)
![Derfor kan dårligt vejr faktisk være godt for dig](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66406cecaf3be.jpg)
![Vær opmærksomme, forældre: Dette er de mest almindelige børnesygdomme](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6601ae8ecd630.jpg)
![Ernæring efter fødslen: Det skal man spise efter fødslen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667ec876e4b7b.jpg)
![Øjeblikkelig lindring: Sådan slipper du af med solskoldning](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665f25b3aea9e.jpg)
![Holder du nys inde? Se her, hvordan det kan gå helt galt](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6682c126b0e7b.jpg)
![Farlige myter om førstehjælp, som alle bør kende](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667abf017975e.jpg)
![Sådan gør scrolling uden ende på sociale medier dig syg](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667edc64a7956.jpg)
![Listeriainfektion: Det skal man vide, og sådan forebygger man det](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667e8b234946d.jpg)
![Sådan overlever man en hedebølge](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_62909d9f8bd51.jpg)
![Sådan optimerer du sundheden for din krops mikrobiomer](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667952c2d882a.jpg)
mest læste
- i sidste nyt
- sidste time
- sidste uge
-
1
livsstil Nyheder
-
2
livsstil Udbrud
-
3
livsstil Type a
-
4
livsstil Sjove fakta
Husker du? De vigtigste øjeblikke fra 80'erne, 90'erne og 00'erne
-
5
berømtheder Forbrydelse
-
6
livsstil økosystemer
-
7
livsstil Dødsstraf
-
8
livsstil Nostalgi
-
9
livsstil Indespærring
-
10
livsstil Chikane
Digital mobning: Hvad det helt præcist, og hvordan stopper vi det?
© 2024 Stars Insider. alle rettigheder forbeholdes.